หน้าหนังสือทั้งหมด

การนั่งสมาธิหลังหายจากป่วย
197
การนั่งสมาธิหลังหายจากป่วย
๔. เมื่อหายจากป่วยไข้ใหม่ ๆ เขาก็มีความคิดว่า “เราหายจาก การป่วยแล้ว แต่ยังหายได้ไม่นานโรคต่าง ๆ อาจจะกำเริบได้อีก อย่า กระนั้นเลย เราควรนั่งสมาธิเสียก่อน” แล้วเขาก็นั่งสมาธิ ปรารภความ เพียรเพื่อเข้าถ
หลังจากหายจากการป่วย ผู้คนได้พบประโยชน์มากมายจากการนั่งสมาธิ เช่น การลดความโกรธ การใช้เหตุผลแทนอารมณ์ และการสร้างความดีให้กับตนเองและผู้อื่น ปฏิบัติธรรมร่วมกับโครงการที่เชียงใหม่ช…
การแผ่เมตตาและพลังแห่งความบริสุทธิ์
49
การแผ่เมตตาและพลังแห่งความบริสุทธิ์
นึกให้กระแสแห่งความเมตตาของเรา ความปรารถนาดีของเรา เป็นแสงสว่างออกจากร่างกายเรา ออก จากใจของเราประหนึ่งว่าตัวเรา กายเรา ใจเรา เป็นศูนย์กลางของสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้น เราแผ่ออกไปเป็นแสงสว
…่ขยายออกไปให้ทั่วสรรพสัตว์ โดยมีการเปรียบเทียบถึงความรู้สึกของแสงสว่างที่มีความชุ่มชื้น มีเป้าหมายในการลดความโกรธและพยาบาท และทำให้เกิดความสงบสุขในจิตใจ รวมถึงอานิสงส์และประโยชน์อื่นๆ ที่มากมายให้แก่มนุษยชาติและสร…
การบรรเทาความโกรธด้วยการพิจารณาพุทธจริยาของพระผู้มีพระภาคเจ้า
55
การบรรเทาความโกรธด้วยการพิจารณาพุทธจริยาของพระผู้มีพระภาคเจ้า
หนามร้อยเข้าทางรูแผลที่แทงนั้น เอาเชือกเหนียวร้อยเข้าที่จมูกแล้วช่วยกันลากไป ลำตัวครูดสี ไปกับพื้นดิน ได้รับความเจ็บปวดทรมานเป็นอย่างมาก แม้พระโพธิสัตว์สามารถจะทำให้ลูก นายพรานทั้งหมดมอดไหม้เป็นขี้เถ้
…ีให้คิดถึง โดยมีตัวอย่างจากชาดกต่างๆ เพื่อให้เข้าใจถึงความสัมพันธ์และการอดทนต่อทุกข์ทรมาน ซึ่งช่วยในการลดความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การลดความโกรธด้วยเมตตา
56
การลดความโกรธด้วยเมตตา
มารดากัน ไม่เคยเป็นบิดากัน ไม่เคยเป็นพี่ชายน้องชายกัน ไม่เคยเป็น พี่หญิงน้องหญิงกันไม่เคยเป็นบุตรกันไม่เคยเป็นธิดาโดยกาลนานนี้ มิใช่ หาได้ง่ายเลย เพราะฉะนั้น ผู้เจริญเมตตาให้ส่งจิตไปในคนคู่ที่เป็นศัตร
บทความนี้เสนอวิธีการลดความโกรธโดยการพิจารณาความสัมพันธ์ในอดีตว่า ผู้ที่เราโกรธอาจเคยเป็นบุคคลสำคัญในชีวิตเรา เช่น มารดา บิดา หรือพ…
พระบรมปฏิทินฉบับแปล ภาค ๑๗ - เรื่องกุลบุตร
24
พระบรมปฏิทินฉบับแปล ภาค ๑๗ - เรื่องกุลบุตร
ประโยค - พระบรมปฏิทินฉบับแปล ภาค ๑๗ - หน้าที่ ๒๒ ๕. เรื่องกุลบุตรคนใดคนหนึ่ง* [๒๘๘] [ข้อความเบื้องต้น] พระศาสดา เมื่อประทับอยู่ในพระวรวัน ทรงปรารถกุลบุตร คนใดคนหนึ่ง ตรัสพระธรรมเทศนาว่า "มูลฏิฺยะ ทุ
…และการเข้าถึงความรู้และความเป็นผู้มีธรรม ทั้งการตีความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างกุลบุตรกับสตรี และการลดความโกรธในกรณีของการนอกใจ โดยมีการเปรียบเทียบถึงค่านิยมที่ไม่ถูกต้องต่อสตรีว่าไม่ควรมีการทำความโกรธ แต่ควรรั…
พระธัมม์ทัณฑ์ ภาค ๔: การเข้าใจในใจและอารมณ์
168
พระธัมม์ทัณฑ์ ภาค ๔: การเข้าใจในใจและอารมณ์
ประโยค - พระธัมม์ทัณฑ์ถูกฉบับแปล ภาค ๔ - หน้าที่ ๑๖๖ เกี่ยวกับใจ จากอารมณ์อันเป็นที่รักทั้งหลายใด, ความเกี่ยวกับนั้น ย่อมเป็นความประเสริฐไม่ น้อยแก่พระรมย์, ใจอุ่นสัมปุฏด้วยความ เมียดเบียน ย่อมกลับได
…า แต่ใจที่อุ่นสามารถนำไปสู่การสงบสุขได้ การฝึกฝนใจและการอยู่ร่วมกันอย่างมีสติและเมตตาเป็นสิ่งสำคัญในการลดความโกรธและทำให้เกิดความสงบในชีวิต โดยเฉพาะในข้อที่เกี่ยวกับการไม่ทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นและการมองคุณค่าใ…
การระงับความโกรธและการสร้างสันติภาพ
5
การระงับความโกรธและการสร้างสันติภาพ
การปรับปรุงเนื้อหาให้ถูกใจผู้อ่านทุกท่านจึงเป็นไปได้ยาก แต่โดยรวมแล้ว หนังสือเล่มนี้ได้รับผลตอบสนองดีเยี่ยม เมื่อศึกษาพ.ศ.๒๕๕๕ นักเรียน นิสิฐ นักศึกษา ๐,๙๗ คน จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มหาวิทยาลัยเกษตร
…รับผู้ที่ทำงานแปล เพื่อประโยชน์ในระดับสากล โดยสามารถลดความโกรธเพื่อให้สันติภาพเกิดขึ้นในใจและโลกได้ การลดความโกรธจึงสำคัญในการสร้างสันติภาพภายในและการอยู่ร่วมกันอย่างสุขสงบทั่วโลก
มนต์สายโกรธ
41
มนต์สายโกรธ
34 มนต์สายโกรธ ไปสนใจ กับคนพรรคนี้เลย ถ้าร่างดูหมดก็เสี่ยมามี ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย * ถ้าผู้ใหญ่ที่เคารพพูดคว่ำว่านินทา คนทั่วไปคงไม่ใส่ใจ เพราะการโกรธเป็นเรื่องที่เกิดง่าย ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ใช
…่งผลต่อความสงบในใจของเรา การใช้ความเมตตาในการเข้าใจผู้อื่นและการรักษาความสัมพันธ์ก็เป็นอีกทางหนึ่งในการลดความโกรธ โดยยกตัวอย่างกรณีคู่รักที่มีปัญหาความขัดแย้งเล็กน้อยว่า การให้ของขวัญกันอาจช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ได…
ข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ
43
ข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ
ข้อคิด สุขภาพ คำอวยพร และอุทธาหรณ์สอนใจไม่ให้โกรธหลากหลายที่ได้กล่าวมาแล้ว รวมทั้งที่จะกล่าวเพิ่มเติมในบทนี้ อาจจำแนกเป็นข้อๆ ได้ดังนี้ ๑. พิจารณาโทษของความโกรธ ว่าเป็นพิษร้ายนร่างกาย ทำให้นอนไม่หลับ
…เสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงประสบการณ์จากผู้ที่เคยเจอปัญหาโกรธในสถานการณ์การแข่งขันกีฬา และแนวทางในการลดความโกรธ เช่น การไม่ใส่ใจในเรื่องที่ทำให้โกรธ การเปลี่ยนสิ่งที่คิด และการมีมุมมองเชิงบวกต่อตนเองและ周围. การมี…
การลดความโกรธเพื่อสันติภาพ
45
การลดความโกรธเพื่อสันติภาพ
มั่นติสายโกธร หน้้ากา...ชอบแกลบ (ชื่ออะไร...? นี้...ไง เนื้อ...ไง ปล.เลิกลา สิ่งคายาสวย อ้อลองชมฟรี "ความโกรธเป็นภัยใหญ่ของโลก เป็นผู้อธารร้ายจริง เป็นศัตรูตัวจริงของมนุษยชาดิ แม้แต่ฤๅษีสิ
บทความนี้เน้นย้ำถึงอันตรายของความโกรธที่เป็นศัตรูตัวจริงของมนุษย์ และเสนอแนวทางในการลดความโกรธเพื่อให้เกิดสันติภาพในโลก สามารถใช้พุทธในการจัดการกับความโกรธได้ แม้ว่าจะไม่สามารถทำให้ความโกรธตายได…
การฝึกจิตและความสงบใจในพระพุทธศาสนา
331
การฝึกจิตและความสงบใจในพระพุทธศาสนา
602.๓๕ วิญญูอาพาผู้อพยพเป็นใช้หน้ากเดินทางไกล แม้ข้างหน้าเขาก็มั่นอยู่ใกล้ แม้ข้างหลังเขาก็มิอายอยูใกล้ เขาไม่ฟังได้อารม์สบายใจ ผู้พยายามสมควรและผู้นำทางไปสูบบ้าน บรูบางคนผู้นำทางไกล พิงเห็นเขา บรูนั้
…นื้อหานี้เน้นถึงความสำคัญของการมีความประพฤติที่บริสุทธิ์ทั้งทางกายและทางวาจา ซึ่งนำไปสู่ความสงบใจและการลดความโกรธ ผู้ที่มีใจใสสะอาดจะได้สัมผัสกับความสุขในชีวิตและเข้าถึงความเลื่อนใส การฝึกจิตในพระพุทธศาสนาเป็นกุญแ…