การถือศีลอดและการฝึกจิตใจ
1. เป็นการชำระจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์อยู่ตลอดเวลา
2.
เป็นการฝึกสมาธิและสร้างพลังจิตใจให้แข้มแข็ง
3. เป็นการช่วยแก้ปัญหาชีวิต (ระงับความทุกข์ใจ) ได้โดยทำจิตใจให้สงบ
4. เป็นการปลูกฝังนิสัยที่ดีหลายประการ
…่งเดือนของการถือศีลอดนั้นมีข้อกำหนดหลายประการ ได้แก่ การงดเว้นจากอาหารและน้ำ ตลอดจนการมีเพศสัมพันธ์ การสำรวมจิตใจและการกระทำที่ไม่ดี ในขณะเดียวกันยังควรทำนมัสการพระเจ้าให้มากขึ้น และทำความดีแก่ผู้อื่น เป็นการฝึกปฏ…
