การสร้างจิตสำนึกและการเจริญสมาธิ
…าวนา ไม่ยอม
ปล่อยเวลาให้สูญเปล่า ตกไปในอำนาจของกระแสกิเลส มีความง่วงเหงาซึมเซา เป็นต้น โดยตรัสแนะนำ
การแบ่งเวลา เพื่อการทำสมาธิเจริญภาวนาไว้ 4 ช่วง คือ
1. ช่วงกลางวัน (06.00-18.00 น.) บำเพ็ญเพียรชำระจิตให้สะอาด …
…ีลในการบริโภคสิ่งที่จำเป็นเพียงเพื่อยังชีพ ซึ่งจะช่วยให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีการแบ่งเวลาสำหรับการทำสมาธิในช่วงต่าง ๆ ตลอดทั้งวันและคืน เพื่อให้ระลึกถึงความสำคัญของการเป็นผู้ตื่นอยู่เสมอ แล…
