การแผ่กรุณาในภาวนา
…น 4 ในระบบของฌาน 5
โดยทำนองเดียวกับที่แสดงไว้ในเมตตาภาวนาทุกประการ
ภาวนา
2.5.3 วิธีแผ่กรุณา 3 อย่าง
การแผ่กรุณา 3 อย่าง เป็นการแผ่ทั่วไปให้แก่สรรพสัตว์ 12 จำพวก เช่นเดียวกับในเมตตา
ผู้ที่บรรลุถึงขั้นอัปปนาสมาธิห…
การแผ่กรุณา 3 อย่าง เรียกว่าอนโทสผรณา (แผ่ทั่วไป), โอทิโสผรณา (แผ่เจาะจง), และ ทิโสผรณา (แผ่ในทิศต่างๆ) มีวิธีก…
