กินผัก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…์ เข้า วัดเฉพาะเวลาประชุมวางแผนกันตอนกลางคืนและช่วยจัดงาน เท่านั้น เวลาชาวบ้านมีข้อพิพาท วัวเข้าสวน กินผัก ข้าวของเพื่อน บ้าน ก็จะมาเรียกให้ไปตัดสินและจบลงตรงนั้น เมื่อเกษียณแล้ว จึงได้รับเลือกให้เป็นสมาชิก…

ครูประศาสน์เป็นกรรมการวัดที่ไม่ได้ตักบาตรหรือฟังเทศน์ เวลาชาวบ้านมาขอให้ช่วยตัดสินปัญหาต่างๆ หลังจากเกษียณ เขาได้รับตำแหน่งในสภาจังหวัด แม้จะสูบบุหรี่นานถึง 40 ปี แต่ร่างกายที่แข็งแรงไม่ส่งสัญญาณใดๆ จ

ระวังอาหารไม่ให้ตับแข็งกลายเป็นมะเร็งด้วยการกินผักและปลา ไม่กินเนื้อสัตว์ พอย่างเข้าปีที่ 10 ในพ.ศ. 2545 ท้องที่แห้งกลับ บวมอีก ค่อยๆบวมจึงไม่รู้สึกเจ…

บทความนี้เสนอวิธีการดูแลสุขภาพตับเพื่อป้องกันไม่ให้ตับแข็งกลายเป็นมะเร็ง โดยแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นการทานผักและปลาแทนการทานเนื้อสัตว์ พร้อมเล่าประสบการณ์ของผู้ป่วยที่ประสบปัญหาต่างๆ ในการดูแ

…นั้น อยากจะกินอะไรก็เลือกเอา คุณแม่มีให้กินทุกอย่าง อยากกินหมูก็ได้กินหมู อยากกินไก่ก็ได้กินไก่ อยากกินผักก็ได้กินผัก แม้ในที่สุดไม่อยากกินผัก ชอบกินขนม คุณแม่ก็มีขนมมาให้เลือกกินมากมาย ดังนั้น เมื่อเด็กสอง…

การฝึกนิสัยที่ดีในเด็กสามารถทำได้ตั้งแต่เล็ก โดยการกินอาหารในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีและนิสัยที่เป็นระเบียบวินัย ซึ่งการให้เด็กเลือกกินอาหารมีผลต่อพัฒนาการและสุขภ

…อยลง การกินอาหารมีกากใย การอดอาหาร หรือ การกินอาหารเพียงชนิดเดียวในหนึ่งวัน เช่น กินฝรั่งอย่างเดียว กินผักบุ้งอย่างเดียว เป็นต้น ดีท็อกซ์ (Detox) มาจากคำเต็มว่า ดีท็อกซิฟิเคชั่น (Detoxification) หมายถึง การ…

การขับพิษในร่างกายเป็นกระบวนการที่สำคัญเพื่อรักษาสุขภาพ วิธีต่างๆ เช่น การระเหยออกทางลมหายใจ เมื่อลดการดื่มสุรา การขับพิษทางเหงื่อผ่านการออกกำลังกายหรือการอบซาวน่า ซึ่งช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา การ

…ม่ยังสอนอะไร ให้ลูกอีกตั้งหลายอย่าง เช่น สอนให้กินน้ำส้ม กินกล้วย กิน ข้าวบดผสมแกงจืดตำลึง หัดให้ลูกกินผัก สอนให้รู้จักปู่ย่า ตา ยาย และสอนให้รู้จักสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น ต้นไม้ ดอกไม้ แมว นก ไก่ ผีเสื้อ รถ …

เรื่องราวเริ่มต้นเมื่อแม่ต้องปรับตัวในบทบาทใหม่หลังการคลอดลูก แม้จะเจ็บแผล แต่แม่พยายามทำทุกอย่างเพื่อความสุขของลูก เช่น การร้องเพลงขณะอุ้มลูก และพาลูกดูฝนครั้งแรก แม่ยังสอนลูกในหลายเรื่อง เช่น การกิน

… เช่น น้ำมัน มะพร้าว หรือน้ำมันปาล์ม เปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารเป็น นึ่ง ต้ม ย่าง อบ แทนการทอดหรือผัด กินผักผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เช่น คะน้า ผักกาด ส้ม ฝรั่ง และควรออกกำลังกาย ควบคุมอาหารให้น้ำหนักไม่เกินไป โดย…

บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงต่อระดับไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะเพศชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและเพศหญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป รวมถึงบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ การควบคุมอาหารที่เหมาะสม เช่น การหลี