ก่อน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 216 / 229

ฐานที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกันสะดือของเรา สมมติว่าเราเหยียบเส้นค่ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาถึงให้ถึง จากสะดือคอ ลงด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไป

…ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการฝึกจิตวิญญาณ โดยเริ่มจากการระบุฐานที่ต่าง ๆ จากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 6 ก่อนที่จะไปถึงฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ 6 ขึ้นไป 2 นิ้วมือ การรักษาจิตให้สงบนิ่งที่ฐานนี้ช่วยให้เรามี…

…น ความ สุข สบาย นั้น ไป เรียบ ๆ อย่า เพิ่ม ไป อยาก อะไร ยัง ยัง ไม่ ถึง เวลา อย่า เพิ่ม ไป ชิง สุข ก่อน หา ม ใน การ เรียนรู้ เพราะ เรา จะ ฝึก ให้ ได้ หยุด แรก และ หยุด แรก เกิด ขึ้น ก็ มี ประสบการณ์ ใน ร…

บทความนี้นำเสนอวิธีการค้นพบความสุขภายในผ่านการหยุดนิ่งและการเป็นผู้สังเกตที่ไม่ตัดสินใจหรือคิดอะไรมากเกินไป. ผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่า ความสุขมักเกิดจากการอยู่ในปัจจุบันและปล่อยวางพฤติกรรมที่ต้องการจะเข

…้นมาใช้ถามกับเราอย่างเช่น ทำไมต้องเป็นดอกบัว ดอกบัวมีความเกี่ยวข้องกับความดี andพระพุทธศาสนาอย่างไร ก่อนเรามาเกิดเรามาจากไหน อะไรอย่างนี้เป็นต้น แต่ตอนนี้เราเป็นนักเรียนอนุบาล กำลังฝึกเรื่องหยุดนิ่ง ซึ…

เนื้อหาพูดถึงการเรียนรู้การดูดวงและความสำคัญของการฝึกฝนจิตใจในขั้นตอนแรก นักเรียนใหม่ที่มีความสับสนจะต้องกลับมายังจุดเริ่มต้นเพื่อให้เข้าใจธรรมชาติมากขึ้น เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม สามารถตั้งคำถามเกี่ยวก

…นจะต้องทำให้ได้ในชีวิตนี้ ไม่ได้ก็ยอมตายละ สู้ก็ต้องไม่สู้ก็ตาย ก็มนต้องตายกันอยู่ แล้วก็ต้องทำกันไปก่อนที่จะตายต้องให้ไปชมรมสาติของธรรมกายซะก่อนว่า มีสมาธิดีเป็นอย่างไร ถ้ารู้สาธิตการเข้าสู่ธรรมกายใจจะผ…

ชีวิตนี้คือการทำสิ่งที่สำคัญให้ได้ ก่อนที่จะต้องจากโลกนี้ไป เมื่อเข้าสู่ธรรมกาย ใจจะผ่องใสและมีสุขตั้งแต่ตอนยังมีชีวิตอยู่ สิ่งสำคัญคือการไ…

…เราเอาของ ๓ อย่าง ใส่ในกระเป๋าอย่างนั้นแหละ มันอยู่ที่เดียวกัน ตอนนี้เราก็นึกที่จะอย่าง จะนึกถึงดวงก่อนได้ องค์พระก่อน ก็ได้ นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ ก่อนก็ได้ สมดิมานึกถึงดวงพอใจหยุดจริง ๆ เดี๋ยวก็ได้พ…

พระสงฆ์เป็นวัตถุอุ่นิลิคที่บริสุทธิ์ ส่งให้เป็นดวงใจของผู้สูงอายุ การนิทถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ ครั้งจะช่วยให้ใจคุ้นเคย เช่นเดียวกับเพื่อนต่างศาสนิกที่ทำละหมาด ๕ ครั้ง。เราสามารถทำภาวนาได้ตลอดเวลา โดยใช

…ก้ก็ไม่ออก องค์พระก็ไม่ได้ เรายิ่งถึง หลวงปู่ฯ บาง คุณยายอาจารย์ฯ บาง หรือจะนึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย ก่อนก็ได้ เริ่มจากตรงนั้นไปก่อน จะเป็นเพชรนิลจินดา ผลหมาก รากไม้ อะไรก็ได้นั้น แต่ต้องเป็นวัตถุสิ่งของที…

บทความนี้พูดถึงการนั่งสมาธิและการหาวิธีทำให้จิตใจสงบ ซึ่งเนื้อหาแนะนำว่าควรให้ตัวอยู่ในที่เชื่อมโยงกับศูนย์กลางกาย โดยการใช้วิธีนึกถึงความคุ้นเคย การมุ่งมั่นในการนั่งสมาธิ และเข้าใจว่าเป็นเรื่องธรรมดา

…ฝึกไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวสักวันหนึ่งเราก็จะสมหวัง แต่ย่ากันคิดเลยเกิดวิตกกังวลว่า โอ๋ ว่าจะเห็นคงตายมั่ง ก่อนตายมั่ง หรือชาตินหน้ามั่ง อย่าเลยเกิดไปขนาดนั่นน่ะลูกนะ มันไม่ถึงขนาดนั้นหรอก มันจะเร็ว ๆ นี่ จุดที…

บทความนี้เน้นการฝึกสมาธิและการหัดตัดใจเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการเห็นผลลัพธ์ จากการฝึกในแต่ละครั้งอาจนำไปสู่การเข้าสู่สมาธิที่มีคุณภาพในระยะเวลาอันสั้น แนะนำ

…เกิดขึ้น ตั้งอยู่ เสื่อมสลายเป็นธรรมดา เป็นอนิจจังทุกขังอนัตตา กิวน อย่างนี้ พอเรานึกอย่างนี้บ่อยๆ ก่อนนั่งนาทีเดียวก็จบแล้ว ว่า ทั้งหมดล้วนผู้พังแม้แต่ร่างกายเรา เพราะฉะนั้นอะไร๋ก็ฟังหมด ใจจะได้คลาย พอใ…

การสำรวจทางจิตใจเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเห็นแสงสว่างภายใน โดยการลดการพึ่งพิงจากสิ่งภายนอก เช่น รูปร่าง เสียง กลิ่น และสัมผัส เมื่อใจเบาและคลายจากความผูกพัน จะทำให้พบกับความรู้สึกที่ชัดเจนและบริสุทธิ์ โดย

…วัน กลางวันเป็นไฟ แล้วทุกวันก็จะวนเวียนกันอยู่เช่นนี้ เดี๋ยววันเดี๋ยวคืนเดี๋ยวทั้งหมดของชีวิตไปแล้ว ก่อนวัยอันควรบ้าง เท่าอายุขึ้นเลี่ยมนมน้อยกว่า(อายุ)ก็มี ชีวิตก็วุ่นวาย เรียนๆ กันอยู่เช่นนี้ที่จะให้โอก…

บทความนี้สำรวจชีวิตประจำวันที่อึดอัดของคฤหัสถ์ ที่แบ่งเวลาระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ทำให้ไม่สามารถมีเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้ เช่นการปฏิบัติธรรม การใช้ชีวิตแบบเดียวกันทุกวันอาจทำให้รู้

…ติเราจะทำงานอะไร หรือจะเล่นอะไร ก็ต้องทำงานจะเล่นกีฬา หรืออะไรก็แล้วแต่ มันจะต้องเกิดฉันทะขึ้นมาสูญ ก่อน คือมีความพึงพอใจ มีความสุข สนุกกับการเล่นนั้น เอาแค่ยามขม สมดืเราเล่นไฟ นั่งมันได้ทั้งวันทั้งคืน บา…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการพัฒนาจิตใจและการควบคุมความรู้สึกผ่านการสัมผัสดวงธรรมที่เกิดขึ้นที่ฐานที่ 7 โดยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับดวงธรรมบูปสสนาสสดีปฏิวัติ และการให้ความสำคัญกับการหายใจและความละเอียดในก

…ัดสาย เพราะมันสบาย สบายกาย สบายใจ ก็ นี่ยๆ เฉยๆ เดี๋ยวก็นิ่งในเดี๋ยวๆ นิ่งตรงไหนก็ช่างมัน เรานิ่งไป ก่อน เดี๋ยวสบายๆ เดี๋ยวจะสนุกกันใหญ่ ความสาวงาม มันจะมีตลอดชาติโดยไร จะมาสู้ คนทำความเพียรอย่างถูกวิธีไ…

ความเพียรและการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสงบภายใน ตัวธรรมะอยู่ในตัวเรา ไม่ต้องไปหาที่ไหน เริ่มต้นจากความพึงพอใจ ทำให้จิตใจสะบายเพื่อให้เกิดการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกังวลใจเมื่อเหนื่อย ปล่อย

…าอาจารย์ท่านจึงแนะนำว่า อย่าไปติดนิสิต คำว่า อย่าไปติดนิสิตหมายเอาช่วงนี้ ช่วงเริ่มต้นจากวิถก วิจาร ก่อน

เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติธรรมที่นำไปสู่ความสงบสุข โดยการตั้งอยู่ในสภาวะที่เย็น ความรู้สึกสบายใจที่เกิดจากการไม่ติดในนิสิตและอารมณ์ต่างๆ การสร้างฐานที่มั่นคงในใจ และการดำเนินวิถกิจปรากฏการณ์ที่สำคัญเช่น

…งจะถูกต้อง แต่ถ้าไม่ใช่อย่างนี้ ก็ต้องฝึกต่อไป นิมิตเลื่อนลอย...หลุมพรางของพญามาร ในระหว่างที่ฝึก ก่อนที่จะเข้าสู่จุดศูนย์เข้าไป จะมีภาพอะไร เยอะแยะ ภาพนรก ภาพสวรรค์ ภาพเหตุการณ์ ภาพคนโน่น คนนี้ หรือดูร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงจิตวิญญาณและการฝึกสมาธิที่เชื่อมโยงสู่ความเข้าใจในจิตวิญญาณธัสสนะ โดยกล่าวถึงภาวะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าใกล้จุดศูนย์และการรับรู้ถึงความเป็นจริงของดวงจิต อธิบายถึงภ

…ึงตรงนี้ เท่ากับเราทำความสำเร็จในการที่จะเข้าสิ่งที่อยู่ในตัวล้นเปอร์เซ็นต์เลย หมันสังเกต 2-3 นาที ก่อนเลิกนั่ง นี่คือ ข้อสังเกตของเราในแต่ละครั้งที่เรานั่ง ตอนที่เราเลิกนั่งแล้วนะ อย่าไปสังเกตตอนนั่ง แต…

บทความนี้สำรวจความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราทำสมาธิ โดยเฉพาะความประสบการณ์ที่ตัวเรารู้สึกโล่ง โปร่ง และไม่ติดขัด ในขณะที่ทำสมาธิอย่างถูกวิธี. มีการสังเกตถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากการนั่งสมาธิ ว่าท

อย่า เป็น ใบลานเปล่า ต้องเข้าถึงธรรมให้ได้ วันอาทิตย์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2548 ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลใน

…ระบวนการที่สำคัญในการเข้าถึงธรรม เราต้องฝึกใจให้สงบ โดยเริ่มจากการนั่งหลับตา ทำใจให้เบิกบานและสะอาด ก่อนที่จะไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือสะดือขึ้น 2 นิ้วมือ ควรนึกถึงดวงใส เติมเต็มจิตใจด้วยการภ…

ไม่ต้องปฏิบัติ ทั้งหมดมีอยู่ในปรัชญ์ แล้วก็อบปรัชญ์ต้องมาก่อนปฏิบัติ เขาก็จะยืนยันกันอย่างนี้ ซึ่งจริงๆ เขาพูดนะถูกครึ่งเดียว มันขึ้นอยู่กับว่าจับตอนไหน ถ้าจับตอ…

เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติและปรัชญาในพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่มีการปฏิบัติก่อนจะเข้าใจปรัชญาและถ่ายทอดสอนพระสาวกและมนุษย์ ผ่านการหยุดนิ่งและการค้นหาความรู้ในการดับทุกข์ ซึ่งเป็นแ…

…ก ๕ วา สูง ๕ วา ศึกษา วิชชาปูเชนิวาสนสมถียาน การระลึกชาตินหลังได้ พอ ไปถึงตรงนั้นท่านก็อยากจะรู้ว่า ก่อนมาเกิดท่านมากจากไหน แล้วก็นิ่งไปในกลางกายธรรม ด้วยบารมีที่ได้สั่งสมมาจึงส่งผล ตอนนี้สั่งโยชน์ได้ละไป…

บทความนี้ว่าด้วยการศึกษาในวิชชาธรรมกายซึ่งเกิดจากการเห็นแจ้ง ขณะเมื่อผู้ศึกษาได้เข้าถึงจิตพระและหยุดใจอย่างแท้จริง ในระดับที่สามารถเห็นภาพและเรื่องราวย้อนหลังไปถึงอดีต การรู้แจ้งนี้ไม่ใช่เพียงแค่การคิ

…ัต 10 ข้อ ข้อ 1. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ 3. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ 4. เวลานอนหลับให้นับในคู่ท่ะเลขบุญ ข้อ 5. เวลาตื่นนอนให้นิต…

…ด้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม การนึกถึงบุญก่อนนอน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน พร้อมกับการนึกถึงองค์พระ และการสร้างบรรยากาศที่ดี ซึ่งช่…

…งสมบุญเอาไว้เยอะ ๆ อธิษฐานจิตเอาไว้ มุ่งให้แน่วแน่อยู่ใกล้ ๆ กัน ตรงนั้นเป็นที่เราจะพักกัน ชั่วคราว ก่อนที่จะลงมาสร้างบารมีในเมืองมนุษย์ และบุญนี้ ยังติดตามเราไปอีกในชีวิตของสังสารวัฏ ที่ลงมาเกิดในมนุษย์โ…

ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับความตาย และการมีชีวิตอย่างมีสติ เพื่อให้เกิดปัญญาและการตัดสินใจที่ดี เพื่อสร้างบุญกุศลที่ส่งผลต่อชีวิตในอนาคต อธิษฐานจิตเพื่อไปอยู่ในบุญพิทักษ์ และเน้

…ารู้จัก เข้าใจ แล้วก็วางใจเป็น รู้ขั้นตอนของประสบการณ์ภายใน เดี๋ยวเราจะทำได้ทำเป็นกับทุกคนนั้นแหละ ก่อนอื่น ลูกจะต้องมีความเชื่อมั่นในตัวเองว่าคนอย่างเรา

การคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ เราต้องค่อยๆ ผ่อนคลายและให้ความสำคัญกับการฝึกสมาธิ ภายในจิตใจของเราจะเกิดดวงใสๆ ซึ่งจะช่วยให้เกิดสภาวะสงบภายใน การจะเดินต่อไปในเส้นทางนี้ต้องมั่นใจในตัว