พรหมวิหารธรรม และการแผ่เมตตา
…มื่อเห็นผู้อื่นได้ทุกข์ร้อน เว้นจากความเบียดเบียน
ปรารถนาเพื่อจะปลดเปลื้องทุกข์ของเขา
มุทิตา ได้แก่ ความชื่นบาน เว้นจากอสสา ฤษยา อรติ ไม่ยินดี พลอยยินดีด้วยใน
เมื่อเห็นผู้อื่นได้ดี
อุเบกขา ได้แก่ ความวางใจ เพ่งพ…
บทความนี้กล่าวถึงพรหมวิหารธรรมซึ่งประกอบด้วยเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา ซึ่งเป็นแนวทางในการสร้างจิตใจที่สูงส่งและบริสุทธิ์ โดยมีการอธิบายถึงความหมายและความสำคัญของแต่ละข้อธรรม พร้อมเน้นถึงการแผ่เมตต
