วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…้องต้น แล้วสมาทานศีล ๓ หรือศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง
2. คุย่าหรือเดินพบบ่อย ๆ สะลึกถึงความดีที่ได้ทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวว่าร่างกายทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยอุตุนิยมคว…
สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่เราสร้างขึ้นได้ด้วยบุคคลเอง พระพุทธศาสนาเสนอวิธีปฏิบัติสมาธิเพื่อให้ชีวิตประจำวันมีความสุข เหล่านี้คือขั้นตอนที่แนะนำโดยหลวงปู่เทพวัดปากน้ำ เริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย สมา