บรรยากาศกู้: รักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบาย
…ให้รักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบายเอาไว้ให้ดี
จงตั้งพรหมวิหารธรรมขึ้นมาในใจ ให้มีความรู้สึกเป็นมิตร และมีความปราถนาดีต่อเพื่อนสหธรรมิก และทุกๆ คน แม้เพื่อนสหธรรมิกนั้นอาจจะพลาดพลั้งล่วงเกินเรา โดยเจตนา หรือไม่เจตนา ก็…
…ะบวนการให้อภัยและจิตใจที่เป็นมิตรต่อผู้อื่น แม้ว่าเพื่อนสหธรรมิกจะทำผิดพลาด เราควรที่จะไม่ถือสาและมีความปราถนาดีต่อกัน การรักษาอารมณ์ดีตลอดทั้งวันเป็นเครื่องช่วยสนับสนุนการปฏิบัติธรรมให้ดีขึ้น การปล่อยวางและมีจิต…