หน้าหนังสือทั้งหมด

การส่งขรร่างกายและปฏิรูป
5
การส่งขรร่างกายและปฏิรูป
วันที่คืนฉลองไปบ้างนี้เราทำอะไรอยู่ คำว่า "ส่งขรร่างกายเป็นปฏิรูป" มันเป็นอย่างไร ส่งขรร่างกายเป็นปฏิรูปเฉพาะของเราอย่างเดียว คนเดียว หรือ…
…คิดเกี่ยวกับการส่งขรร่างกายเป็นปฏิรูปและการเข้าใจว่าร่างกายเราและคนอื่นมีสภาพเป็นปฏิรูปหรือไม่ โดยมีคำถามเกี่ยวกับการรับรู้ถึงร่างกายว่าเป็นปฏิรูปหรือไม่ และความสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตในสังคม พร้อมทั้…
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
6
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
คำตอบที่เขียนส่งกันมาจะเป็นประโยชน์ต่อองค์กรและคนรุ่นใหม่ที่จะมารับในภายหลัง กระดาษที่เขียนมาทุกใบต้อง…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการเก็บรักษาคำถามจากหลวงพ่อเพื่อนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างสำนึกในองค์กร โดยชี้ให้เห็นถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภา…
การฝึกจิตและวินัยในการทำงาน
13
การฝึกจิตและวินัยในการทำงาน
"เมื่อตอบคำถามทุกๆ คำถาม จะทำให้เราเกิดจิตสำนึกว่าเราเป็นนกง บงไปทำไม รู้ว่าจุดประสงค์ของนกง ลูกๆ ในองค์กรวัตสา…
การตอบคำถามและฝึกจิตสำนึกสามารถช่วยให้เราเข้าใจจุดประสงค์และเป้าหมายในองค์กรได้ดีขึ้น เมื่อลูกๆ ในองค์กรรู้จ…
การปฏิบัติธรรมและการตื่นตัว
19
การปฏิบัติธรรมและการตื่นตัว
“ในทุกๆ คำถามที่หลวงพ่อให้ ลองไปทบทวนตัวเองกันสักนิด ว่าเราเกิดการเปลี่ยนแปลงบ้างไหม หลวงพ่ออยากให้ลูกๆ ทุกคนเ…
หลวงพ่อเน้นย้ำให้ทุกคนทบทวนตัวเองและพัฒนาการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างกระแสการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและองค์กร โดยให้ความสำคัญกับการสังเกตตนเองเพื่อค้นหาเหตุแห่งบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ ที่ควรกระตุ้นจิตส
การสังเกตและปรับใจในการนั่งสมาธิ
23
การสังเกตและปรับใจในการนั่งสมาธิ
…กก็จะเป็นอุปกรภะต่อการประคองธรรมะและรักษาธรรมะให้กับตัวเราได้ในอนาคตครับ ยุวามาลย์ เหลือวัตถุวังไว คำว่า สังเกต คือทุกครั้งที่เราปฏิบัติธรรมเราต้องดูว่าเรานั่งแบบไหน อารมณ์ไหน วางใจแบบใดแล้วเรารู้สึกมี…
บทความนี้นำเสนอวิธีการสังเกตและปรับใจในระหว่างการนั่งสมาธิ โดยเน้นการใช้ความสบายและความสุขเป็นเครื่องมือในการเข้าถึงใจของเรา ผู้ปฏิบัติสมาธิควรให้เวลากับการสังเกตในทุกๆ รอบของการนั่ง สมาธิ และเรียนรู้
การสังเกตเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
26
การสังเกตเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
การหมักสังเกตจะพบเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ คำว่า "สังเกต" นี้คืออะไร เราจะมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีได้นั้นเราต้องสังเกตอย่างไร 1. สังเกตเรื่องเกี่…
การหมักสังเกตช่วยให้เราสามารถระบุเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จในปฏิบัติธรรม การสังเกตเกี่ยวกับร่างกาย เช่น ท่านั่ง การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพที่ด
การใช้ยูปกรณ์ IT เพื่อความบริสุทธิ์และสงบใจ
30
การใช้ยูปกรณ์ IT เพื่อความบริสุทธิ์และสงบใจ
…นั้นแล้วความสนใจทั้งหมดก็จะมุ่งไปที่น่าอ ไปสิ่งที่กำลังทำแม้เป็นงานพระศาสนาก็ตามที อารมณ์ก็จะชินได้ คำใส่ได้ยาก หากใส่ได้ยากหากไม่รีรอไว้ก่อน เพราะฉะนั้นลูกจึงคิดว่าทำสิ่งอย่างต้องเริ่มต้นที่ผู้ใช้งก่อน…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการใช้ยูปกรณ์ IT อย่างมีสติ โดยเริ่มจากการควบคุมใจและความคิด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและการสร้างบารมี โดยเน้นการไม่ใช้เพื่อความบันเทิงและรักษาความสุขของใจ
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
44
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
เราจะใช้อุปกรณ์ IT อย่างไรจึงจะทำให้ใจของเราหงอย ไม่บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้ง่าย ◎ ประภัสสร์ คำภิริ ใช้อุปกรณ์ IT แล้วทำให้ใจหงอย ไม่บริสุทธิ์ หยุดนิ่งได้ง่าย เกิดเมื่อใช้เพื่อดู พูดคุย ถ่ายภาพ …
บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้ผู้ใช้ห่างจากศูนย์กลางกายและไม่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีตัวอ
การตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม
46
การตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม
"หลวงพ่อดีใจที่สุดๆ ให้ความสำคัญกับทุกๆ คำถามที่หลวงพ่อถาม ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับตัวของลูกๆ เอง เพราะจะทำให้เกิดการตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม และจ…
การถามตอบและคำนึงถึงคำถามที่หลวงพ่อถามเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรม จะช่วยให้เกิดการตระหนักรู้ในวั…
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
52
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
…ามระมัดระวัง และมีสติในการ chat ไม่ว่าจะเป็นข้อความธรรมะหรือพูด คุยสื่อสารกันในเรื่องงานก็ตาม โดยใช้คำที่สุภาพและเหมาะสม ไม่ใช่คำวัยรุ่นทางโลกเขา ใช้กันในภาษาแปลๆ ไม่ chat พูดคุยเล่น เรื่องไร้สาระ ไม่เป…
…งวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดความสนิทสนมที่ไม่เห…
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
57
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
พระเชลิมพล สนติเมโน 1. พูดเรื่องโอวาทคำสอนของหลวงพ่อ และแชร์ประสบการณ์ ผลการปฏิบัติธรรมที่ทำได้ แลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ช่วยกันประคับประคอง…
พระเชลิมพล สนติเมโน กล่าวถึงการฟังโอวาทจากหลวงพ่อและการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที่สร้างสรรค์ เป็นแรงบันดาลใจจากหลวงปู่ หลวงพ่อ และคุณยายอาจารย์ ให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ. พระ…
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
60
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
…างกายพูดด้วยใจใสๆ และด้วยความปรารถนาดีอยากให้คนที่มีใจที่ใสสะอาดบริสุทธิ์ ที่สำคัญสิ่งที่พูดต้องเป็นคำที่จริง มีประโยชน์ พูดแล้วผู้ฟังสบายใจ พูกถูกกาลเทศะ แล้วไม่ล้มที่จะมีรอยยิ้มในขณะที่พูดด้วยครับ ◉ …
…ปลี่ยนประสบการณ์ การสนทนาเรื่องธรรมที่จะชักนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการพูดให้กำลังใจซึ่งกันและกัน คำพูดที่จริงใจจะช่วยให้ผู้ฟังสบายใจ การสนทนาเกี่ยวกับบุญกุศลและอานิสงส์จะกระตุ้นใจให้อ่อนโยนและกระตือร…
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
65
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
…งความจำเป็น อย่าวมี อยากได้เหมือนคนอื่น หรือหวานรสกลิ่นที่เคยมี เคยสบาย 3. ไม่ปล่อยให้ใจติดใดติดในคำชม เยินยอ ความเห็นใจ เมื่อมีใครก็ตามมาใกล้ชิด พรมหาถัสฐ ปัญญาภโม 1. ใจต้องไม่ติดกับสิ่งนอกตัว ค…
…ามเห็นใจจากผู้อื่น เพื่อที่จะมีผลในการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า เช่น เลิกยึดมั่นในอดีตต่อไป การไม่ติดใจในคำชม ควรอยู่กับปัจจุบันและละทิ้งความรู้สึกต่างๆ ที่นำไปสู่ความทุกข์ภายใน.
การปล่อยวางและการฝึกใจในพุทธศาสนา
66
การปล่อยวางและการฝึกใจในพุทธศาสนา
…่างยิ่ง โดยต้องฝึกหยุดฝึกนั่งให้ใจนิ่งไม่หวั่นไหว ไม่กระเพื่อมต่อสิ่งที่มากระทบ ไม่ว่าจะเป็นความคิด คำพูด การกระทำที่ไม่ดีจากภายนอกหรือภายในออกมา มาดึงใจออกจากธรรมะ ออกจากศูนย์กลางกายได้ พระพิศาล สุวิโ…
เนื้อหานี้พูดถึงการไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ รอบตัวเพื่อรักษาความสงบในใจ โดยเสนอวิธีการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจอยู่กับปัจจุบัน และไม่กระทบจากความไม่บริสุทธิ์ทั้งภายนอกและภายใน. สิ่งที่สำคัญคือการไม่ให้ใจไ
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
71
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
…เดียว 4. สิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ทั้งที่มีชีวิตและไม่มีชีวิต ทั้งที่เป็นรูปธรรมและนามธรรม เช่น คำพูด การกระทำของบุคคลต่างๆ เป็นต้น 5. สิ่งต่างๆ เหล่านี้เมื่อใจของเราไปติดแล้วจะทำให้ผลการปฏิบัติธรรม…
บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความสัมพันธ์กับคนและสัตว์ สิ่งเห
การตอบคำถามเพื่อการพัฒนาตนเอง
73
การตอบคำถามเพื่อการพัฒนาตนเอง
“ในทุกๆ คำถามที่ผ่านมานั้นเป็นเหมือนห้องปก คุณอาจจะไม่ได้เอาไปคิดกัน เพราะมันแต่งงานหยาบ หรือปล่อยใจให้ไปอยู่ก…
ข้อความนี้เกี่ยวกับการตอบคำถามเพื่อพัฒนาตนเองและค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต โดยเน้นว่าการพิจารณาคำถามช่วยให้เราได้กลับมาสำรวจตัวเอง…
การเปิดใจและการปฏิบัติธรรม
74
การเปิดใจและการปฏิบัติธรรม
…ธรรมของเรา หรือที่เคยอยู่แล้วก็จะดีขึ้นๆ ขึ้นไป - พระครูใบฎีกาฯกำนวยศักดิ์ มุนิสกฺโก 1. ติดกับโอวาท คำสอน คำเตือน คำแนะนำของครูบาอาจารย์ 2. ติดกับมโนปณิธานที่เราตั้งใจสะสมชีวิตมาสร้างบารมี ศึกษาวิชาธรรม…
การเปิดใจของเราเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ผลการปฏิบัติธรรมดีขึ้น ยิ่งเมื่อเราเปิดใจติดกับโอวาท คำสอนของครูบาอาจารย์ และมโนปณิธานในการสร้างบารมี ก็จะส่งผลดีต่อชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น การรักษาศีลอย่างบร…
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
75
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
…ุณของพระรัตนตรัย โดยระลึกถึงพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสงฆ์คุณ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเสมอสม 2. คำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า 3. มหาปุญญิยาจารย์ พระเดชพระคุณหลวงปู่อ่าน้ำ พระเดชพระคุณหลวงพ่อมุ…
บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ควา…
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
81
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
…ย 5. เราเป็นพระต้องคิดอย่างพระ พูดอย่างพระ และทำอย่างพระ แล้วความบริสุทธิ์ใจจะแผ่ออกมา จนทุกความคิด คำพูด การกระทำบริสุทธิ์อย่างพระจริงๆ
การฝึกจิตเพื่อความบริสุทธิ์นั้นมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การรักษาศีล การหยุดนิ่งภายในอย่างต่อเนื่อง การให้ความสำคัญกับพระธรรม และการฝึกปล่อยวาง จิตที่สงบและบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความเบิกบานและความสุขภายใน
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
89
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
…ลของตัวเอง และความตั้งใจเดิมๆ ในการสร้างบารมี จิตใจจะได้แข็งแรง กิเลสความโลภก็จะไม่สามารถครองได้ 3. คำสรรเสริญ ไม่ควรหลงไหลในคำสรรเสริญ เพราะเปรียบเหมือนน้ำหอมอาบศพ จะหอมเพียงชั่วครู่
…มสำคัญของการประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี โดยชี้ให้เห็นถึงอุปสรรคที่มาจากเพศตรงข้าม ทรัพย์สิน และคำสรรเสริญ รวมถึงวิธีการป้องกันเพื่อยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น โดยการรักษาศีล การจัดการใช้จ่ายให้ถูกต้อง แ…