การทำสมาธิและการค้นพบธรรมะ : หน้า 105/136
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก เล่ม 1 : หน้า 105/136 ค้นพบความสงบและธรรมะผ่านการทำสมาธิและเงี่ยหูรับฟังความรู้สึกภายใน.
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การทำสมาธิช่วยให้เราสามารถเข้าใจและเห็นภาพธรรมะผ่านความสงบในใจ เมื่อเรามีอารมณ์ที่ดีและรู้สึกสบาย ภาพของธรรมะและพระพุทธรูปจะปรากฏในจิตใจเราที่เบาสบาย คำแนะนำคือให้มีความสงบและไม่ต้องพยายามมองหาอะไร การทำสมาธิอย่างอ่อนโยนจะทำให้เกิดความสุขและความเข้าใจในธรรมะ.
หัวข้อประเด็น
-การทำสมาธิ
-ความสุขในชีวิต
-การค้นพบธรรมะ
-อารมณ์และความสงบ
-การฝึกสติ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
ข้อความที่ปรากฏในภาพคือ:
คำพูดว่า “อย่าจำกัดตนเอง”
หมายถึงให้แน่นกับเรื่องของอารมณ์
ถ้ายารมณ์ลื่นไหลๆ อย่างต่อเนื่อง
เดี๋ยวภาพภายใน วงธรรม ธรรมะจะมาฝากให้เห็นเอง นามด้วยใจสบาย ใจเย็น ๆ
ฉันถึงจุดเริ่มต้นคือ ตัวหาย ใจขยาย ๆ
และมีความสุข
"do not try to see anything; just be calm and you will see naturally.”
This means: focus on your feelings;
if you feel comfortable continuously,
soon images appear within:
Dhamma spheres, Buddha images
will appear to you. Meditate with
comfort and be calm until you reach
this point: body disappearing, mind
keeps on enlarging, feeling happy.
Tags : #ธรรมะ #การทำสมาธิ #ความสุข #อารมณ์ #สติ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More