คุณภาพจิตใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

๑๗๒ ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสม

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้กระฉับ…

คุณครูไม่ใหญ่ กระแสเมตตาจิตของลูกและนักเรียน ทุกคนสามารถหยุดฝูงผึ้งได้ เพราะวันนั้นใจ ของลูกและนักเรียนเป็นสมาธิแน่วแน่ ได้ทำ ร่วมกันเป็นกลุ่ม จึงทำให้มีพลังหมู่ในการแผ่ เมตตาหยุดฝูงผึ้งนั้นได้ ผึ้งได

…บายถึงการแผ่เมตตาจิตในกลุ่มนักเรียนที่สามารถหยุดฝูงผึ้งได้ โดยมีปัจจัยสำคัญคือสมาธิของผู้แผ่เมตตาและคุณภาพจิตใจของผู้ที่ถูกแผ่ หากผู้แผ่มีสมาธิแน่วแน่และผู้ถูกแผ่มีโลภะ โทสะ โมหะน้อย ผลการแผ่เมตตาก็จะมีประสิทธิภ…