ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 173/206
ดวงจันทร์กลวงดวงใจ 2 : หน้า 173/206 การฝึกสมาธิมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและการพัฒนาบุคลิกภาพ.
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้กระฉับกระเฉงและมีชีวิตชีวา การฝึกสมาธิยังช่วยให้เลือกคิดในสิ่งที่ดี ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต.
หัวข้อประเด็น
-ผลต่อตนเอง
-ด้านสุขภาพจิต
-ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
๑๗๒
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
๑. ผลต่อตนเอง
๑.๑. ด้านสุขภาพจิต
ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ
ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง
โล่ง เบาสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น
ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้
รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น
๑.๒. ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
ทำให้เป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More