จาก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 638 / 661

…ได้เข้าสู่ความสุขที่แท้จริง ซึ่งมันมีเพียงประการเดียว คือ หยุดกับนิ่ง ณดีก็สนตูไร์ สุข สุขอันที่นอกจากใจหยุดนิงไม่มี ก็แปลว่า เราจะไปหาความสุขจากที่อื่น จากคนสัตว์สิ่งของมันไม่มี ที่ไม่เจอเพราะว่ามันไม่…

การค้นหาความสุขภายในคือการหยุดกับนิ่ง เราต้องฝึกเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งไม่สามารถหาได้จากภายนอก การใช้สมาธิและความเพียรจะนำไปสู่การเข้าใจในสิ่งที่มีอยู่จริง แต่ผู้ที่มีปัญญาจะไม่เสียเวลาไปร…

…ั่นสังเกตว่า อะไรจะเป็นเครื่องเสริมให้ใจเรา ก้าวหน้ากว่านี้ เช่น การปลูกมะม่วง เขาเสริมรากที่โคนต้น จากเดิมรากเดิมต้นเดียวไม่แข็งแรง เอาถัก 2 ราก 3 ราก 5 ราก ให้มันแข็งแรงขึ้น เอา เราก็เสริมสิ รักษาศีล 5…

…ุกวัน อธิบายถึงการปลูกพืชและการรักษาศีลเป็นเครื่องมือสำคัญในการสั่งสมความสุขและความรู้สึกเบิกบาน นอกจากนี้ยังเน้นการสำรวจจิตใจเพื่อให้มีอารมณ์ที่ดีและผ่องใส โดยทุกอย่างมีความเชื่อมโยงกันในชีวิตและสังคม โ…

… เป็นตอบของปฏิบัติธรรม มันสะดุดทุกทีเวลา มาถึง อย่างนี้เราก็สังเกตออก แล้วในที่สุดก็ชำนาญไปเรื่อย ๆ จาก 50 เปอร์เซ็นต์ ก็เป็น 60, 70, 80, 90, 100 เปอร์เซ็นต์ แม่ได้ 100 เปอร์เซ็นต์แล้ว ยอม...หยุด...เย็น…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาไปสู่การเห็นดวงจิต โดยมีการอธิบายถึงกระบวนการเรียนรู้และความสำคัญของการยอมรับที่ทำให้เกิดความก้าวหน้าในทางปฏิบัติ ทั้งยังเน้นถึงความหลากหลายของวิธ

…กายภายใน กระทั่ง พระธรรมกาย แต่ความดีนี้จะเผาใจที่หยุดนิ่ง คือถ้าเราสามารถรวมใจได้ สามารถดึงใจออกมาจากความสับสนวุ่นวาย จากความผูกพันและ หมกมุ่นในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การศึกษา เล่…

…ราได้พูดถึงนิวนธ์ 5 ซึ่งรวมถึงความหยุดงง ความฟูซ่านรำคาญใจ ที่ทำให้เราไม่สามารถเห็นแสงสว่างภายในได้ จากความคิดที่วุ่นวายและหมกมุ่นกับกิจวัตรประจำวัน การกลับมาพักผ่อนและอยู่ในความสงบสำคัญเป็นอย่างยิ่ง. หา…

นี่คือข้อความที่ได้จากการ OCR ในภาพ: จะนึกว่าตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกายที่ขยายไปแล้วเต็มห้อง หรือสุดขอบฟ้าได้ แล้วใจเรานิ่ง…

…ย การมุ่งมั่นในการนั่งสมาธิ และเข้าใจว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่อาจมีความคิดเข้ามาในระหว่างการปฏิบัติ นอกจากนี้ยังมีกระบวนการในการพัฒนาความดีกายซึ่งจะนำไปสู่การสว่างทางจิตใจได้ การฟังเสียงในขณะนั่งสมาธิก็เป็น…

ฟังน้อย ถ้าเราหัดตัดใจ ไม่ค่ำยอาวรณ์ หรือหัดหักใจให้ได้ มันก็ฟังน้อย ถ้าหัดตัดใจไม่ได้มันก็คุ้มมาก เราก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา จะฟังเป็นภาพเป็นเสียงหรือม้างภาพทั้งเสียงก็่างมัน ช่างมัน 2 คำนี้ แล

…มาธิและการหัดตัดใจเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการเห็นผลลัพธ์ จากการฝึกในแต่ละครั้งอาจนำไปสู่การเข้าสู่สมาธิที่มีคุณภาพในระยะเวลาอันสั้น แนะนำให้ผู้ฝึกทำอย่างจริงจัง…

คัดพูด เรื่องละเอียดยิละเอียดยิ (เมื่อเราได้สวนคนตับซาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิกวนกันนะ...........) ...ลูกทุกคนคงจำได้ว่า ไม่มีทางลัดอื่นใด นอกจากความเพียร พ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการเจริญสมาธิที่มีความสำคัญต่อการรักษาจิตใจให้มั่นคงและมีสติ โดยเริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตนในกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือการนั่ง นอน ซึ่งทุกอย่างสามารถช่วยให้เข้าถึงธรรมได้ หา

…ท่านั้น ก็คุ้มแล้ว แล้วถ้านาทีนั้นหยุดนั่งได้สมบูรณ์แล้วมันสว่าง แสงสว่าง แห่งความบริสุทธิ์ที่งดงามจากกาม จากบาปอุปจารธรรม จากวิญญาณทั้ง ๕ สว่างแค่แวบเดียว นาทีเดียว บุญที่เกิดขึ้นจาก ความสว่างนั้นมันมา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นพบความสุขที่เกิดจากการหยุดนิ่งและนำไปสู่การเข้าใจความสุขที่แท้จริง โดยผ่านประสบการณ์ภายในที่มีค่า แม้จะมีความสุขทางวัตถ…

…ืน นั่งแล้วไม่ได้คิดอะไร แต่วันนี้สบาย คนที่เล่าถ่ายทอดออกมาให้ผังอย่างนี้ เดี๋ยวนี้เขาสว่างแล้วจะ จากว่าง ๆ มาสว่างแล้ว นั่งยิ้มสดชื่นบิกบานทีเดียว บางคนก็อบ หลวงพ่ออนุญาตให้ยิ้มได้ ให้ลูกไปเดินได้ ค่…

…งในใจ ขณะที่บางคนพบว่าความฟุ้งซ่านเป็นอุปสรรคในการทำงาน และการเรียนรู้การทำสมาธิช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากความฟุ้งซ่านในจิตใจ เพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริง ในที่สุดการยิ้มและความสงบของจิตทำให้พวกเขารู้สึกสบาย…

…่นในที่นี้ไม่ได้แปลว่าอึดอัด แต่หมายถึง มันนิ่งแน่นในกลางกายมากเข้า ๆ และจะรู้สึกกายขยาย เปลี่ยนสภาพจากของหยาบมาเป็นของละเอียดคล้าย ๆ วัตถุเปลี่ยนจากของแข็งมาเป็นของเหลว จากของเหลวมาเป็นไอเป็นแก๊สอย่างนั…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ทำให้เกิดความรู้สึกโล่งโปร่งและสบายภายในร่างกาย แม้จะไม่เห็นผลลัพธ์ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน แต่ความรู้สึกพึงพอใจในขณะนั่งจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ เมื่อปฏิบัติอย่างถูกวิธี ผู้ที่ทำสม

…มกันนี้ทางทีมงานได้รับรวบรวมไฟล์เสียงนำทางสมาธิของพระเดชพระคุณพระเทพญาณมหามุนี วี. (หลวงพ่อธัมมชโย) จากในหนังสือเล่มนี้มาบันทึกไว้ในแผ่น CD เพื่อประโยชน์อันสูงสุดของทุกท่านจะได้นำไปศึกษา ทบทวน และประพฤติ…

…รม โดยรวมไฟล์เสียงไว้ในแผ่น CD สำหรับผู้ที่สนใจเรียนรู้และประพฤติปฏิบัติธรรมต่อไป พร้อมขออนุโมทนาบุญจากผู้จัดทำเพื่อส่งเสริมการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพและนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง.

…่อใจดิ๊ดที่ศูนย์กลางกาย ใจฉันเติมเปี่ยมด้วยความคิดถึงตลอดเวลา เพราะสิ่งนี้คือความสุข ที่ฉันไม่เคยเจอจากที่ใด คนทั้งหลายต้องการความสุขอย่างนี้ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร เธอลองหลับตาเบาๆ ผ่อนคลายสบาย หยุ…

บทกวีนี้สำรวจความสุขที่แท้จริงซึ่งเกิดจากการหยุดใจที่ศูนย์กลางของตัวตน เพื่อให้คนได้สัมผัสและเข้าใจถึงความสุขที่อบอวลอยู่รอบตัว พยายามเข้าถึง…

…จบแล้ว ว่า ทั้งหมดล้วนผู้พังแม้แต่ร่างกายเรา เพราะฉะนั้นอะไร๋ก็ฟังหมด ใจจะได้คลาย พอใจคลายความผูกพันจากภายนอก ซึ่งหลักใหญ่ๆ ก็มีสิ่งที่มารวมกันเป็นก้อน เป็นรูปเป็นร่าง เขา เรียก รูป เสียงบ้าง กลิ่นบ้าง ร…

การสำรวจทางจิตใจเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเห็นแสงสว่างภายใน โดยการลดการพึ่งพิงจากสิ่งภายนอก เช่น รูปร่าง เสียง กลิ่น และสัมผัส เมื่อใจเบาและคลายจากความผูกพัน จะทำให้พบกับความรู้สึกท…

…ข้อ หรือเกือบจะทุกข้อ เวลามานั่งธรรมะพร้อมๆ กัน มันจะง่ายต่อการนึก อานิสงส์ของการ ทำการบ้านสมำ เสมอ จากก็กมาเป็นง่าย จากง่ายมาเป็น ได้ คือทำได้เลย เห็นไหมว่าจะว่า การบ้านที่ให้ไปเพื่อ ตัวของ เราเอง เพื่อ…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการนั่งธรรมะและความสำคัญของการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 รวมถึงอานิสงส์จากการทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้การเข้าถึงศูนย์กลางกายทำได้ง่ายขึ้น การทำความเข้าใจในศูนย์กลางก…

…ล้วมันจะจำได้ และมันจะทำได้ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ถ้าเรานึกดวงแก้วใสๆ หรืองค์พระใสๆ บ่อยๆ ทำบ่อยๆ จากยากก็มาเป็นง่าย จากง่ายก็มาเป็นได้ เดี๋ยวมันก็ได้ จากมีดก็ ม่าสว่าง จากไม่ชัดมันก็ชัด เดี๋ยวมันก็ชัด…

การรักและดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับจิตใจ การทำให้เกิดสติและการจำได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับสิ่งดีๆ และไม่ดีในชีวิต การนึกถึงดวงแก้ว

…านไป แล้วอย่าไปถือวามคิดที่ผ่านมาไนั้น ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจการงาน บ้านช่อง หรือเรื่องอะไรก็ที่นอกเหนือจากนี้เป็นอุปสรรค์ของการทำสมาธิ ถ้าเราคิดอย่างนี้แล้วเดี๋ยวเราจะต่อต้าน คือ พยายามจะฝืนจะบังคับไม่ให้ใจ…

ในบทความนี้เสนอวิธีการลดความฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งสมาธิ โดยยอมรับความคิดที่เข้ามาในใจให้เป็นเรื่องปกติ ไม่พยายามต่อต้านหรือบังคับให้คิดน้อยลง สอนให้ผ่อนคลายและปล่อยวางให้ความคิดผ่านไป ไม่ว่

ความสุขที่เกิดจากสมาธิ่นี้แหละจะเป็นแรงจูงใจให้เร desired continue go ไป เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ทำความเพีย…

การนั่งสมาธิเป็นแรงจูงใจที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและบริสุทธิ์จากมลทินใจ เช่น ความโกรธ ความหลง ความวิตกกังวล เมื่อเราอยู่ในอารมณ์ที่สงบนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีข…

ของความหมายของคำว่า อยู่ในบุญ แต่พอมาถึงดวงใสๆ ภายในกลางกาย เราจะเข้าใจเพิ่มขึ้น 'อ้อ อยู่ในบุญมันเป็นอย่างนี้นะ' พอดีตรงนั้น มันจะแจ่มใส แจ่มกระจ่าง มีความปลื้มปีติบิบานในบุญ แต่นิ่งสงบ เงื้อเย็น หนั

…รอยู่ในบุญไม่เพียงช่วยให้เราได้รับความสุขและความสำเร็จ แต่ยังส่งต่อไปยังผู้อื่นด้วย การมีความคิดดีๆ จากใจที่ใสจะทำให้เกิดกระแสแห่งความดีที่แน่นอน และสามารถตอบปัญหาข้อขัดแย้งผ่านดวงปัญญาได้อย่างมีประสิทธิ…

การที่ได้สร้างบุญกุศล บุญบารมีก็จะเกิดขึ้น โดยมีจุดเริ่มต้นจากดวงใส ๆ นี้แหละ แล้วจะมีอายตนะไปดึงดูดให้ผู้มีบุญที่พอชักชวนเขาทำบุญอายตนะมันจะตรงกัน แค่เขาเห็นเรา …

การสร้างบุญกุศลเริ่มต้นจากการมีดวงธรรมใส ซึ่งช่วยดึงดูดบุคคลที่มีความเชื่อมั่นในการทำบุญ เมื่อใจเปิดสามารถเชื่อมต่อกันได้อย่าง…

… กันไป เป็นบ้าน หมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ นานาชาติแล้วก็ทั่วโลก สิ่งดีๆ ในโลกนี้ เริ่มต้นจากศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 จากจุดเล็กๆ ที่เราหยุดนั่งได้แรเช่น ถ้าลูกทุกคนให้ความสำคัญ ทำให้ได้ เรายังจะม…

ในโลกนี้ทุกสิ่งเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะความสุขที่สามารถสร้างได้จากการหยุดกับนั่ง การฝึกสมาธิและการโฟกัสทางจิตช่วยปฏิรูปมุมมอง…