การแผ่เมตตาในทางพุทธศาสนา
เริ่มต้นการแผ่เมตตาพวกที่ 1
สพฺเพ สตฺตา อเวรา โหนตุ, อพยาปัชฌา โหนตุ, อนีฆา โหนตุ, สุขี อตฺตานํ ปริหรนต
ขอสัตว์ทั้งหลายจงอย่าผูกเวรกัน, จงอย่าเบียดเบียนกัน, จงอย่ามีทุกข์, จงมีความสุขกายสุขใจ
รักษาตนใ
…์ การแผ่เมตตาวิธีต่างๆ เรียกว่าบุคคลวารผรณาเมตตา และประกอบด้วยการแผ่ไปยัง 10 ทิศ โดยแบ่งออกเป็นกลุ่มชนิดสัตว์ที่อยู่ในแต่ละทิศ โดยในวันนี้เราจะรู้จักกับการแผ่เมตตาต่อบุคคล 12 จำพวก ตั้งแต่ทิศเหนือ ทิศใต้ ทิศตะ…
