ชั่วโมงหยุด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ำมือของเราเลย ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น เดี๋ยวเราจะ สมหวังดังใจ มีความสุขมากทีเดียว ทำทุกวิธีตาม ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลาง ต้องมั่นสังสมในทุก อธิบาย นอกจากเวลานั่งแล้ว เวลายืน เวลาเดิน เวลานอน เราก็…

เนื้อหาแนะนำวิธีการให้ร่างกายและใจสบาย โดยการตามใจร่างกายในช่วงแรก กระตุ้นให้เกิดความสงบในจิตใจ ทำให้การเข้าสู่ธรรมเป็นเรื่องที่ใกล้มือ ความสำเร็จทางจิตใจสามารถทำได้ทุกช่วงเวลา เช่น ขณะนั่ง ยืน เดิน แ

อย่าให้สิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไข เป็นข้อร้อง ที่จะทำให้เรามี ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย การมีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย เท่ากับรายได้เวลาที่เข้าถ…

การมีชั่วโมงหยุดหรือเวลาที่สูญเปล่าจะทำให้เราขาดรายได้และประสิทธิภาพในชีวิต ดังนั้นการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพจึ…