ซาวน่า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…รทำให้เหงื่อออกเป็นอีกช่องทางหนึ่งของการขับพิษ ซึ่ง อาจจะใช้วิธีออกกำลังกาย ทำงาน หรือ อบตัวในห้องอบซาวน่า เป็นต้น เมื่อเหงื่อออกพิษใน ร่างกายก็จะถูกขับออกมาด้วย ซาวน่า (Sauna) แปลว่า “การอบไอน้ำ” เป็นวิธีล…

…ิธีต่างๆ เช่น การระเหยออกทางลมหายใจ เมื่อลดการดื่มสุรา การขับพิษทางเหงื่อผ่านการออกกำลังกายหรือการอบซาวน่า ซึ่งช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา การขับพิษทางปัสสาวะนั้นเป็นการใช้ไตกรองสารพิษในกระแสโลหิต และการขั…