ดวง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 158 / 168

…ูกทุกคนประคับประคองใจให้ไปเรื่อยๆ ประคองใจหยุดให้หนึ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรีกะลังเล นึกถึงดวงใส่ หรือพระแก้วใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างสบายๆ พร้อมกับบริการภาวนาประคองใจเบาๆ ให้สง่าเสมอ อย่า ให้…

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการฝึกใจให้สงบ โดยเริ่มจากการประคองใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย และภาวนาด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและไม่ยึดติดกับประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น อธิบายถึงความสำคัญของ

…ี ให้รู้สึกสบาย แล้ว ก็รวมใจไปหยุดนั่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่าง เบาๆ สบายๆ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใสๆ หรือใคร คุ้นเคยกับองค์พระก็ตึกถึงองค์พระแก้วใสๆ ใจหยุดอยู่ใน กลางองค์พระแ…

…สมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายและรวมใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การจดจ่อที่ดวงหรือองค์พระแก้วใส และการนำใจไปอยู่กลางดวงอย่างเบาๆ ทำให้การหยุดจิตเป็นไปได้ง่าย โดยไม่ต้องกดหรือบีบเ…

…กลางกาย และก็จะไปเห็นของจริง ที่อยู่ภายใน ความรู้จะเกิดจากการเห็นแจ้งที่เขาเรียกว่าปัญญา ปัสสต คือ ดวงปัญญา หรือความรู่เกิดจากการเห็น ที่ว่าปัญญาเป็นเครื่องเห็นนั้น หมายความว่า เห็นแล้ว เข้าใจเรื่อง จะเ…

เนื้อหาพูดถึงการค้นพบแสงสว่างและความรู้ภายในตัวเองเมื่อเผชิญกับความตาย เป็นการทำความเข้าใจเรื่องจริงของชีวิตและความสุขจากการอิสระกับจิตใจ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสิ่งอื่นนอกจากปัจจัย 4 จะทำให้เราอยู่ได้อย่

เมื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายในจะเกิดธรรมจักู คือ ดวงตาที่เห็นได้รอบตัว ทั้งดีติ ปัจจุบัน และอนาคต เห็นถึงไหนญาณทัสนะก็ไปถึงตรงนั้น มีธรรมกาย ญาณทัสนะ จั…

เมื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน จะเกิดธรรมจักู ทำให้สามารถเห็นได้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ส่งผลให้เกิดความสุขในทุกๆ กิจกรรม เมื่อสามารถเป็นที่พึ่งได้แก้ตัวเองแล้ว เราก็จะสามารถเป็นที่พึ่งได้แก่ผู้อื่น เ

…ราะฉนั้นฝึกใจให้หยุดนิ่งนุ่ม เบาบาง ให้ใจใสๆ เย็นๆ เกิดมาชาติหนึ่งก็ต้องให้เข้าสู่ถึงแสงสว่างภายใน ดวงธรรมภายใน รู้จักชีวิตใหม่ภายในเป็นชั้นๆ ที่ซ้อนๆ กันอยู่ กระทั่งรู้จักพระรัตนตรัยในตัว ซึ่งเป็นที่พึ…

บทความนี้เน้นความสำคัญของการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเปิดประตูสู่ชีวิตใหม่ภายใน ในการบรรลุความสุขและการรู้จักพระรัตนตรัยในตัว ซึ่งเป็นที่พึ่งที่แท้จริงสำหรับมนุษย์ การนั่งเงียบและการภาวนาก็เป็นแนวทางท

ดวงใหญ่ ช่วงไหนชอบนิีกองค์พระ เราก็นิิกองค์พระ ช่วงไหนอยากนิีกองเล็ ก เราก็นิิกองเล็ ก ช่วงไหนอยากนิีกอ…

การนึกองค์พระเป็นวิธีการฝึกฝนจิตที่สามารถทำได้ในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นการนึกองค์ใหญ่หรือองค์เล็ก ให้นึกว่าท่านเป็นในรูปแบบใดก็ได้ตามที่เราต้องการ การฝึกนี้จะนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างความสมหวังในช

…มตาทำภารกิจอะไรก็ทำ ให้ทำความรู้สึกว่าใจอยู่ตรงกลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้ดูคู่ ๆ กับภาพดวงแก้วใส ๆ เพรชใส ๆ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว องค์พระ หรือภาพมหาปุชนาอาจารย์ อย่างใดอย่างหนึ่ง เราก็…

เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง

…ามองดูอะไรนั้น ก็เห็นชัดทันที ถ้ายู่ใกล้ก็ชัดมาก อยู่ไกลก็ชัดน้อย ของใหญ่ก็ชัดมาก ของเล็กก็ชัดน้อย ดวงตาภายนอกเห็นชัดทันที ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ แต่หลังตานี้ถึงก็ภาพทางใจ ก็จะมี ๒ ประเภท คือ บางคคนก็ออกบาบบาง…

…รมองเห็นสิ่งต่างๆ ด้วยตา การเตรียมตัวและการปฏิบัติธรรมจะช่วยให้เห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น อาทิเช่น ดวงอาทิตย์หรือพระพุทธรูปต่างๆ ที่ทำจากวัสดุต่างๆ.

…หมือนฟ้าสางๆ ตอนดี ในฤดูร้อน บ้างก็สว่าง เหมือน 6 โมงเช้า สว่างเหมือนเห็นแสงเงินแสงทองในยาม อรุณทย์ ดวงอาทิตย์ขึ้น ความสว่างนั้นมามกับความสุขที่ เพิ่มขึ้น ความสุขจะเพิ่มขึ้นไปตามความสว่าง เป็นแสงสว่าง ภา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสำรวจความสว่างภายในที่เกิดขึ้นเมื่อใจมีความสงบและนิ่งมากขึ้น ซึ่งความสว่างนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบกับแสงสว่างในโลกใบนี้ได้ ความสุขและความสว่างจะเพิ่มขึ้นตามความนิ่งของจิตใจ เหมือนการ

…ล้วแต่ เมื่อใจหยดนึ่งถึงในระดับที่เห็นแหล่งกำเนิดของแสงสว่างภายในโดนขนาดนี้ จะใช้นี่สิ่งนี้ เข้าสู่ดวงที่มีชีวิต นี้คือความมหัศจรรย์ของใจที่เข้าสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวของทุกๆ คน โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ใ…

…์กับแสงนี้ทำให้เกิดความรู้สึกของความใส ความบริสุทธิ์ และความสุขที่ไม่สามารถอธิบายได้ เมื่อเราเข้าสู่ดวงใสที่มีชีวิต ทางเข้าไปสู่อารมณ์และความรู้สึกที่มีต่อการมองเห็นแสงนี้ได้รับการอธิบายอย่างละเอียด ไม่ว…

อาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว แสงไฟฟ้าที่มนุษย์ประดิษฐ์ แสงไฟ แสงเทียน อะไรอย่างนั้นเป็นต้น แล้วมันมีแสงในตัวด้วยนะ …

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างแสงภายนอกและแสงภายในในทางจิตวิญญาณ การสัมผัสความสุขภายในนั้นเป็นการค้นพบที่ลึกซึ้งที่ยากจะอธิบายด้วยถ้อยคำ เมื่อเราเห็นและรู้สึกถึงแสงภายใน เราสามารถสัมผัสได้ถึ

…้รีก ถ้าจิตละเอียดให้แตะ มีแต่รีกับแตะนะ ถ้าจิตหยาบให้ “รีก” รีก คืออะไร รีก ก็คือการนี้ถึงภาพดวงแก้วใสๆ พระแก้วใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานี้ก็ถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย สมมติเรานั่งนิ่งถึงดวงแก้ว ก็ถึ…

…ำสมาธิ โดยแนะนำว่าถ้าจิตหยาบให้ใช้กระบวนการเรียกว่ารีก ซึ่งหมายถึงการเชื่อมต่อกับภาพที่คุ้นเคย เช่น ดวงแก้วใส หรือองค์พระ เพื่อช่วยให้จิตมีหลักยึดและไม่วุ่นวาย หากจิตละเอียดให้ใช้วิธีแตะ ซึ่งช่วยผู้ปฏิบั…

…คิดเรื่องอื่น หรือเกิดความรู้สึกว่า ไม่อยากจะภาวนา สัมมา อะหัง ต่อไป อยากรักษาใจให้หยุดนิ่งๆ อยู่ที่ดวง ใสๆ หรือองค์พระใสๆ ถ้ามีอาการหรือรู้สึกอย่างนี้ ก็ไม่ต้อง ย้อนกลับมาภาวนา สัมมา อะหัง ใหม่ให้หยุดใจ…

…กษาความมีสติอยู่เสมอ การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ใจเข้าสู่ความสงบ และสามารถนำใจเข้าสู่องค์พระหรือดวงใสๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำในการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการฝึกจิตใจให้ดียิ่งขึ้…

ของเราในระดับเดียวกับสะดี ก็จะไปหยกธรรมด้วยใจให้ลอยขึ้นมาที่ฐานที่ 7 ภาพที่เห็นก็จะเป็นดวงลอยขึ้นมาจากฐานที่ 6 แล้วก็หยุดนิ่งอยู่ที่ฐานที่ 7 เป็นดวงใส ๆ ดวงนี้เรียกว่า ดวงธรรมบูปสสนาสสดีปฏิว…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการพัฒนาจิตใจและการควบคุมความรู้สึกผ่านการสัมผัสดวงธรรมที่เกิดขึ้นที่ฐานที่ 7 โดยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับดวงธรรมบูปสสนาสสดีปฏิวัติ และการให้ความสำคัญกั…

มีความเพียร ทำถูกวิธี ต้องได้ ธรรมะไม่หนีไปไหน มันอยู่ในตัวนั้นแหละ ทั้งดวง ทั้งกาย ทั้งองค์พระ อยู่ในตัวเรานะลูก นะ ไม่ได้ไปอยู่โลกอื่น ห่างจากปากช่องจนมาถึง ศูนย์กลางกายฐานท…

ความเพียรและการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสงบภายใน ตัวธรรมะอยู่ในตัวเรา ไม่ต้องไปหาที่ไหน เริ่มต้นจากความพึงพอใจ ทำให้จิตใจสะบายเพื่อให้เกิดการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกังวลใจเมื่อเหนื่อย ปล่อย

…รนึกอย่าง นี้ก็ได้ พอเรานึกให้ใจเรใสเป็นเพชรแล้ว เดี๋ยวข้างในก็ เป็นเพชรเอง ข้างในไม่มีตำบไใสผง เป็นดวงเพชรที่ดูเป็น ดวงกลมๆ หรือจะนักเป็นองค์พระเพชร ลองทำนู่น ทำนี่ ทำสัก นิดหนึ่ง นึงๆ สบายๆ พระเทพญาณม…

…อไปเปลี่ยนแปลงอะไร นิ่งๆ เดียวมัน สว่างขึ้น ชัดขึ้น ใสขึ้น เหมือนไปอยู่ในที่สว่าง แล้วก็เห็นจุด ใสๆ ดวงใสๆ หรือองค์พระใสๆ มาให้เห็น อย่าตื่นเต้น...ทำเฉยกับทุกสิ่งที่เห็น ซึ่งเราจะต้องระงับความตื่นเต้นให…

บทความนี้เน้นการฝึกจิตใจให้นิ่งและสงบโดยการทำเฉยกับสิ่งที่เห็นที่ผ่านเข้ามาในจิต ซึ่งช่วยให้เราสามารถรักษาความรู้สึกสงบและเป็นปกติ เมื่อประสบกับสิ่งที่ถูกใจหรือความรู้สึกดีๆ เมื่อเราฝึกจิตใจให้สงบ เหม

ถ้อยคำว่ามีใช้คำอะไร คือมันจะสบายมาก ๆ เบิกบานมาก ๆ ประเดี๋ยวใจก็จะเล่นเข้าไปข้างใน ดวงก็ขยาย ดวงสีก็ สมาธิ ปัญญา วิภูติ วิภูติญาณ ทัสสนะ ที่เราได้ยินได้ฟังก็จะพูดขึ้นมา เกิดขึ้นสว่างใส น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตสำนึกให้บริสุทธิ์และเต็มไปด้วยความสบาย เบิกบาน โดยพระเทพญาณมหามุนี วี เน้นถึงการพัฒนาปัญญาและความมั่นใจในการทำสมาธิ ใจที่ได้นั้นจะได้มีการเจริญสติอย่างต่อเนื่อง โดยการเข้าไป

…ง หลับไปบ้าง เหมือนตกจากที่สูงบ้าง ก็อย่าลืมตา อย่ายิ้บตัว ไม่ต้องกลัวอะไร ภาพสุดท้ายของหยุดแรกคือดวงใส บางทีก็มีภาพต่างๆ เกิดขึ้น เป็นภาพวิวทัศน์น บ้าง เป็นภาพอะไรต่างๆ ที่เราค้นเคยบ้าง แต่ว่าไม่ไ…

…ตัวหาย การไม่ต้องกลัวอะไรในขณะนั้น ความสำคัญของภาพสุดท้ายในประสบการณ์ยังบ่งชี้ว่าหากใจหยุดนิ่งจะเห็นดวงใสที่มีขนาดต่าง ๆ ซึ่งเป็นองค์พระในใจ

ดวงธรรมน้องรักษไว้ อย่าหาย หยุดนิ่งอย่างสบาย นั่นไซร์ หากลูกไม่ดูดาย หมันตรกด เอสอนา ธรรมย่อมร…