หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย
282
การฝึกสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย
เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนิหิตเป็นดงุ่ใส่คู
เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ตั้งเจตนาไม่เปลี่ยนที่ตำแหน่งจิตใจ เพื่อรักษาสุขใจจากนิหิตที่เกิดขึ้นในความตั้งใจต่าง ๆ ผ่านการบริกรรมภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การฝึกนี้จะ…
บทเรียนจากประโยคชมพูปทุมถัด
130
บทเรียนจากประโยคชมพูปทุมถัด
ประโยค๒ - ชมพูปทุมถัด (ปฐม ภาโก) - หน้า ที่ 130 ภวิวนทนฤติ ต อตฤต วา ปฏิภาสธีวา สงมภิวทฤวา วโร ปุรโต ธาวา ตปลาธวา ลากสุกกา นิพฤตเดส โล ลากสุกการภิฏได อภิ ธิญาสง ปริหารสุภติ ปาปติ จิตติ อุปปาเทวา สห จ
…ึงการเชื่อมโยงระหว่างธรรมะกับการดำเนินชีวิต โดยมีการอ้างอิงถึงบทสนทนาเกี่ยวกับการตระหนักรู้และการวางตำแหน่งจิตใจและอารมณ์เพื่อการดำรงชีวิตที่มีคุณค่าและสันติสุข เนื้อหาครอบคลุมถึงศาสตร์แห่งการปฏิบัติที่ทำให้ผู้…