การเจริญสมาธิและบุญในศูนย์กลางกาย
…ั้งใจเจริญสมาธิกวนนะ...........)
...ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว แล้วก็ถึงบุญที่เราทำผ่านมานับภฬับชาติไม่ถ้วนมาจนกระทั่งวันนี้ ที่เราได้มานั่งฟังธรรมกันได้ สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย มารวมเป็นดวงบุญใส ๆ ติด…
…นดวงบุญที่บริสุทธิ์ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ของเรา ดวงบุญนี้เป็นดวงที่ใส บริสุทธิ์ และนำพาเราสู่การมีสติและสงบใจ การหยุดนิ่งและรู้สึกถึงดวงบุญที่อยู่ภายในจะช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและเข้าใจตัวตนอย่างแท้จร…