การทำให้จิตใจและร่างกายเป็นหนึ่งเดียว
…กังวล ไม่มี
ภารกิจอะไร บรรยากาศสัปปายะ สิ่งเหล่านี้
ผู้รู้ล้วนปรารถนาด้วยกันทั้งนั้น
“ความแข็งแรงกับถูกส่วน
ชาวโลกได้ความแข็งแรง แต่ไม่รู้เรื่อง
ถูกส่วน เสียเวลาไปแสวงหาทรัพย์ เสียเวลาไป
ในสิ่งที่ไม่เกิดประโ…
ในบทความนี้นำเสนอแนวทางในการทำให้ร่างกายและจิตใจกลมเกลียวเพื่อการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ โดยยกตัวอย่างถึงการปรับ mindset และการมีจิตใจที่จดจ่อซึ่งเป็นปัจจัยในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจและร่างกายอย่า