ท่ากาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…สูดอากาศบริสุทธิ์และ เดินออกกำลังกายรอบ ๆ กุฏิตามทางเดินข้างล่าง คุณยายจะ เดินสลับกับการหยุดยืนพักทำท่ากายบริหาร พี่อารีพันธุ์จะทำ ท่ากายบริหารให้คุณยายดูพร้อมไปกับการนับ คุณยายก็จะนับ และทําตาม ท่ากายบริหา…

…ินทางซึ่งทำให้คุณยายสามารถสูดอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายได้อย่างสบาย ในส่วนของกิจกรรม คุณยายจะทำตามท่ากายบริหารซึ่งมีทั้งการเดินและทำท่ากายบริหารเบา ๆ ตามการนับของพี่อารีพันธุ์ที่ช่วยสนับสนุนการเคลื่อนไหวอ…

…เอาราวกับเขา ตั้งใจปฏิบัติธรรมของเธอไป แล้วเธอจะ บุคคลที่ตั้งใจท่าความดี ประกอบอาชีพด้วย ความสุจริต ท่ากายเหมือนผ้าเช็ดเท้าได้ จิตใจ ย่อมมีแต่ความเจริญก้าวหน้า สงบเย็น ไม่อิจฉา ริษยาใคร มีแต่คุณธรรมภายในที่…

การทำความดีและประกอบอาชีพด้วยความสุจริต เป็นเสมือนคาถาในการป้องกันการหย่าร้าง ซึ่งช่วยให้คนมีจิตใจสงบและภาคภูมิใจในตนเอง ความหนักแน่นของใจจะทำให้ผู้คนสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ได้ และการรักษาความสงบใน

…พร้อมทำท่าทางบริหาร เพื่อรี พื้นจะทำท่าทางบริหารให้คุณยายดู พร้อมกับนับไปด้วย คุณยายก็จะนับและทำตาม ท่ากายบริหาร ส่วนใหญ่เป็นท่ากางแขนแบบๆ หายกแขนชูเหนือศีรษะ ยกขึ้นลง เสร็จแล้วท่านก็จะค่อยๆ เดินต่อไป ระหว่…

…อมกับพ่ออารีพุ่น โดยมีสนามหญ้าเขียวชอุ่มเป็นพื้น และสามารถชมดอกไม้สีสดใสได้อย่างเพลิดเพลิน ผ่านการทำท่ากายบริหารที่หลากหลาย. คุณยายมีโอกาสที่จะสัมผัสกับธรรมชาติอย่างเต็มที่ในทุกๆ เช้า ก่อนเริ่มวันใหม่.