น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2968 / 3082
หน้าหนังสือทั้งหมด
110
การเพียรภาวนาและการค้นหาธรรมะในตัว
มีความเพียร ทำถูกวิธี ต้องได้
ธรรมะไม่หนีไปไหน มันอยู่ในตัวนั้นแหละ
ทั้งดวง ทั้งกาย ทั้งองค์พระ อยู่ในตัวเรานะลูก
นะ ไม่ได้ไปอยู่โลกอื่น ห่า…
ความเพียรและการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสงบภายใน ตัวธรรมะอยู่ในตัวเรา ไม่ต้องไปหาที่ไหน เริ่มต้นจากความพึงพอใจ ทำให…
113
ต้องสบายทุกข์ขั้นตอน
ต้องสบายทุกข์ตอน
วันอาทิตย์ที่ ๒๑ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๕๘
(เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อันตย์กันเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อ…
ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการสร้างความสงบภายในจิตใจโดยการฝึกสมาธิ สอนให้เรานิ่งเฉย ตั้งสติ และหลีกเลี่…
114
ขั้นตอนของใจหยุดนิ่ง
ขั้นตอนของใจหยุดนิ่ง
สบาย ที่นี่ ยังไม่ถึงระดับที่เราเรียกว่าความสุข แต่ในระดับที่ไม่ดับแลบ ไม่อิดอัด ไม…
บทความนี้กล่าวถึงขั้นตอนของการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยเริ่มจากการฝึกนิ่งอย่างเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะช่วยให้ใจปรับและเข…
115
การฝึกสติและการทำสมาธิที่ง่าย
มันก็สบาย ต้องสุขสบายทุกขั้นตอน แล้วก็ชอ่ยๆ เห็นขึ้นมาทะเล็กๆทีละน้อย
เราก็ต้องใจเย็น ใจต้องเย็น ต้องยอ…
บทความนี้เน้นการฝึกทำสมาธิและการผ่อนคลายอย่างใจเย็น โดยไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป การเข้าไปสูแสงสว่างภายใน…
116
การทำสมาธิอย่างสบาย
จะท้อ ถูกวิธีคือ นิ่ง มีไว้ดูแค่ไหนก็ดูแค่ นั้นไปก่อน สบายตามใจสิ่งที่มีให้เราอยู่ อย่างนั้นไปก่อน
ดูไปเรื่อยๆ สบายๆ แ…
การทำสมาธิไม่ยากอย่างที่คิด หากเข้าใจวิธีการที่ถูกต้อง. วิธีการทำสมาธิคือการนิ่งให้สบาย ไม่ต้องกดดันหรือเร่งรีบเหมือนในชีวิตประจำวัน. การเข้าถึงภายในควรเป็นแบบสบายและเบา โดยไม่ต…
119
การเจริญสมาธิและการภาวนา
อย่ากดลูกนัยน์ตา
วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๕
(เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว
ต่อจ…
บทความนี้เน้นการเจริญสมาธิภาวนาโดยการกำหนดจิตให้อยู่ในกลางดวงใสและองค์พระ หลีกเลี่ยงการกระจายจิตและใช้การบร…
120
วิธีการดูตามแบบพระพุทธศาสนา
อย่ากดลูกนัยน์ตา อย่าเหลือบตาดำ
ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับของตาเดิม ที่เดิมไม่ต้องเหลือบลงต่ำไปดู ไว้ที่เดิม ให้…
เนื้อหานี้เสนอวิธีดูตามคำสอนของหลวงปู่ ซึ่งแนะนำให้มองในลักษณะที่ไม่ต้องกดตา หรือลงต่ำ ซึ่งจะช่วยให้เก…
121
การฝึกนั่ง Meditation เพื่อความสงบในจิตใจ
บาบด้วย มันต้องมีตรงนี้ด้วย โดยไม่คำนึงถึงว่าเราจะ ได้ไปรู้ ไปเห็นอะไรอย่างที่ได้ยินได้ฟัง เอาแต่ตรงนี้เราทำให้…
ในบทความนี้จะพูดถึงการฝึกนั่ง Meditation ซึ่งถือเป็นการพัฒนาจิตใจให้เป็นระเบียบ และสามารถยกระดับความสง…
122
ช่วว ที่ไม่มีไม่เหลือเลย ร่างกายเราใสเป็นเพชรนึกอย่าง
นี้ก็ได้ พอเรานึกให้ใจเรใสเป็นเพชรแล้ว เดี๋ยวข้างในก็
เป็นเพชรเอง ข้างในไม่มีตำบไใสผง เ…
125
การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ
ต้องฝึกบ่อยๆ ให้ชำนาญ
วันอาทิตย์ที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566
ตั้งใจลับตาเจริญสมาธิรวนกานนะ หลับตาของเราเบาๆ พอสมายๆ ทำใจ…
การฝึกสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราทำจิตใจให้สงบและมีสมาธิ โดยการฝึกควรทำอย่างสม่ำเสมอ ปิดตาและทำจิตใจเบิกบานให้ผ…
126
การฝึกหยุดใจเพื่อเข้าใจชีวิต
ใหม่ๆ บางท่านลืมตาชัดกว่าหลับตา บางท่านหลับตาชัดกว่าลืมตา ฝึกบ่อย ๆ มันก็จะชัดทั้งหลับตาและลืมตา คล้าย ๆ กับเรื่อ…
การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การทำบ่อย ๆ จะทำให้เราชำนาญและสามารถควบคุมใจได้…
127
การฝึกสติและสมาธิในทุกสภาวะอากาศ
เรา GRO ปล่อย ให้ชานาญทุกสภาวะอากาศ ฝึกไปเรื่อย ๆ หยุด
ในหยุด นิ่งในนั่งลงไป ให้ใจ ๆ ให้ใจละวางใส
อย่าตั้งใจกเกินไป
ถ้า…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติและสมาธิด้วยการนั่งลงอย่างมีสติ โดยไม่กดดันให้เกิดผลลัพธ์ เก็บเกี่ยวประสบการณ…
128
ความสงบใจและการฝึกสติ
จงกระทั่งถึงจุดๆ หนึ่ง ใจจะนั่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม แล้ว มันขยาย แล้วก็จะค่อยๆ ใส่เหมือนใจตกตะกอน คล้ายๆ กับ เราเอาสัมไปแก…
บทความนี้เน้นการฝึกจิตใจให้นิ่งและสงบโดยการทำเฉยกับสิ่งที่เห็นที่ผ่านเข้ามาในจิต ซึ่งช่วยให้เราสามารถรักษาค…
132
อุปสรรคในทางปฏิบัติด้านจิตใจ
อุปสรรคหลัก ๒ ประการ
ส่วนมากจะมีอุปสรรคหลักอยู่ ๒ ประการ คือ ฟุ้ง กับ ตั้งใจมากเกินไป
สองอย่างนี้จะเป็นหลักมากกว่าการหลับ หร…
บทความนี้พูดถึงอุปสรรคหลัก ๒ ประการในการเข้าถึงความสุขและสมาธิ ได้แก่ ฟุ้ง และตั้งใจมากเกินไป ฟุ้งคือเมื่อใ…
133
ความเงียบสงบและการหยุดนิ่ง
แต่ถ้าเรานิ่งนิ่ง นุ่ม เบา แล้วเกิดความสบาย
แม่ยังไม่ได้เห็นภาพอะไร ก็ไม่เป็นทุกข์ใจ ยังคงรักษานิ่งๆ นุ่มๆ อ…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการนิ่งและเบาในจิตใจ ว่าหากเราสามารถรักษาความนิ่งและสบายได้ ผลที่ตามมาคื…
134
การทำใจให้เป็นปกติในทุกสถานการณ์
อย่างใหญ่ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ่ว่านั้น เป็นต้น
และหลังจากใจหยุดแล้ว ภาพสุดท้ายในเบื้องต้นเมื่อใจหย…
บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เป็นปกติเมื่อมีภาพต่าง ๆ ผ่านเข้ามาในจิตใจ โดยไม่ควรยินดีหรือรู้สึกเสียใจต่อภาพที่…
135
การมีภาพภายในใจและการทำสมาธิ
การมีภาพเกิดขึ้นภายในใจ ไม่ว่าเป็นภาพน่ารักน่าชัง แปลว่าเรามีสมาธิในระดับหนึ่งแล้ว ถ้าจิตบริสุทธิ์ก็จะเป็นภาพที่สวยง…
การมีภาพในใจแสดงว่าเรามีสมาธิ หากจิตบริสุทธิ์จะได้เห็นภาพสวยงาม หากไม่บริสุทธิ์ก็จะเห็นภาพไม่งาม การนั่งสมาธิช…
136
การสร้างความสุขและสันติสุขจากภายใน
นี่ก็เช่นเดียวกัน ถ้าลูกทุกคนรู้วิธีการอย่างนี้แล้ว ความรู้สึกว่าน่ำสมาธิแล้วจะเกิดโทษมันก็จะหมดไป ตร…
การเข้าถึงความสุขแท้จริงเริ่มต้นจากการปฏิบัติสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งจะช่วยให้เกิดคุณประโยชน์และเป็นรากฐานในการสร้างสิ่งดีๆ…
138
ดวงธรรมน้องรักษไว้ อย่าหาย
หยุดนิ่งอย่างสบาย นั่นไซร์
หากลูกไม่ดูดาย หมันตรกด เอสอนา
ธรรมย่อมรักษาไ…
140
กลางกายฐานที่ 7: ทางเข้าสู่สวรรค์นิมพาน
กลางกายฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น และทางไปสวรรค์นิมพาน
เราจะเห็นศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้ชัดเจนต่อเมื่อใจห…
กลางกายฐานที่ 7 เป็นจุดที่สำคัญในกระบวนการทางจิต เพื่อให้สามารถสัมผัสถึงการเกิด ดับ หลับ และตื่นได้อย่างชัดเจน…