น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4473 / 4478

ถ้าเราไปใช้ "แตะ" ตอนอารมณ์ยังหยาบอยู่ มันไม่ได้ เหมือนเอามีดปอกผลไม้มาฝืน จะฟันต้องใช้มิด้อิโต้ ต้องเอาความหยาบใส่เลยกัน…

เพราะฉะนั้น ถ้าหยาบให้ตรีรัก ละเอียดให้เตะ พอละเอียดแล้ว เราไม่ต้องไปตรีรัก แคใช้ใจแตะเบาๆ มันก็จะวัดเข้าไ…

4 ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต ให้มีสติ คือ เอาใจมาอยู่กับตัวของเรา มาหยุดมานั่งภายในอย่างสบาย ๆ ให้อยู่เนื่องทั้งวันทั้งคืน เหมือนเป็นผู้รตรึเดียว ทำอย่างสม่ำเสมอทั้งวันทั้งคืน…

5 ส. สมัครใจ สติ สบาย สมัครสมอ สังเกต ก็จะสมปรารถนา 3 เมษายน พ.ศ. 2558

ความสบาย เป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม สติ กับ สบาย จะต้องไปคู่กัน ๑) พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๓

อารมณ์ดีและอารมณ์สบาย เป็นอุปกรณ์สำคัญ ที่ทำให้สติและสบายของเรา เป็นไปได้อย่างต่อเนื่อง ๒๒ กันยายน พ.ศ. ๒๕๘๕

สำคัญความเพียร สม่ำเสมอ สมัครใจ รักที่จะนั่ง และมี สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกตว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม ตั้งใจมากเกินไปไหม หรือย่อหย่อนจนเคลิ้มเค…

ตั้งใจมากเกินไปไหม อยากได้มากเกินไปไหม ระวังหรือเกรงเกินไปไหม เราต่อสู้กับความฟุ้งหรือเปล่า ส่งผลแล้วเราจะพบเหตุแ…

มีความขยัน มีสติ สบาย สมำเสมอ แล้วก็มั่นสังเกตว่า ทำถูกหลักวิชาไหม แล้วก็ปรับปรุงกันไปเรื่อยๆ ถ้ามีอย่างนี้ ต้…

การสั่งจะเกิดจากความรัก ความชอบ และฉันทะในการนั่งสมาธิ ถ้าเราตั้งใจสั่งสมกันจริง ๆ เราจะเข้า ถึงธรรมกันได้ หลวงพ่ออยากให้ทุกคนสั่งสมกันให้…

ให้สังเกตัวเราว่า ตั้งแต่ท่านั่ง วางมือ หลังตา วางใจ การนึกภาพ มีชีวิตชีวาทุกขั้นตอนไหม ไม่ใช่ชังเกตนั่ง นั่งอย่างมีความสุข สนุกส…

ติ่งเกินไป...เราก็รู้ หย่อนเกินไป...เราก็รู้ เราก็ต้องปรับเอา 5 ตุลาคม พ.ศ. 2555

พยายามทำความเข้าใจ ในสิ่งที่หลวงพ่อบอกทุกขั้นตอน อย่าดูเบา อย่า_fingผ่านหูไปเฉย ๆ นั่นแหละเทคนิค เคล็ดลับ หรือกลเม็ดวิธีก…

ตลอดเส้นทางสายกลางภายใน ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ เป็นเส้นทางที่ไม่ทุรนดร เป็นเส้นทางของผู้มีบ…

ถ้าเราหลับตาแล้วเริ่มยาก เริ่มทุกรับดาร เริ่มยากเชิญ เริ่มควานหองค์พระ แปลว่าเราทำไม่ถูกหลักวิชาแล้ว ไม่ใช่เส้นทาง "ผู้มีบุญ" ๑๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๒

พึงจำไว้ว่า... ตลอดเส้นทางสายกลางภายใน เส้นทางไปสู่ความเป็นพระอริยะเจ้า ที่จะทำให้เกิดความพึงพอใจสูงสุด อย่างที่เราไม่เคยเจ…

ธรรมะเป็นของลิขสิ่ง ถ้าทำถูกวิธีวิธีจะเข้าถึงได้ง่าย ๆ แต่ถ้าทำไม่ถูกวิธี ของง่ายจะกลายเป็นยาก ๒๖ มกราคม พ.ศ.…

หมันสังเกต แล้วก็ปรับปรุงแก้ไขตัวเอง อย่าไปโทษนั่น โทษนี้ หรือเอาตัวเรา ไปเปรียบกับคนอื่น ใครนั่งดี...เร…

นั่งธรรมะมานาน... แต่ทำไมยังไม่ได้ผล ก็ต้องหามาประเมินผลตัวเราว่า ที่ผ่านมา ทำวัน...หยุด 5 วัน ทำ 5 ว…

แล้วทั้งวัน เราได้รักมา อารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบายหรือเปล่า ได้แบ่งใจไว้ภายในหรือไม่ นี่คือสิ่งที่เราต้อง…