นึกภาพ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…รอบทิศ แต่ ตอนแรก ๆ มันจะคล้าย ๆ อย่างนี้ เราก็จำภาพอย่างนี้ไปก่อน ทีนี้ เราก็เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ คือ นึกภาพองค์พระไม่ให้คลาดจากใจ แต่ต้อง อย่างสบาย ๆ จะประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ แต่เ…

เนื้อหานี้อธิบายถึงวิธีการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการทบทวนภาพองค์พระและการภาวนา สัมมา อะระหัง ให้ใจกลับมาสู่ฐานที่ตั้งเดิม ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเริ่มต้นที่ถูกต้องในการทำพระนิพพานให้แจ้

…นึกมันไม่ชัดเจน เราก็ต้องใจเย็น ๆ ไม่ต้องใช้ลูกนัยน์ตากดลงไปดู ลูกนัยน์ตาก็ยังวางอยู่ที่เดิม แต่เรา นึกภาพทางใจไว้ภายใน เหมือนเรานึกภาพดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวอยู่บนท้องฟ้า เรายังนึกภาพได้ โดยเราก็ไม่ต้อ…

การผ่อนคลายจิตใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำสมาธิ โดยเริ่มจากการหยุดนึกและทำให้ใจสงบ สัมผัสได้ถึงความรู้สึกอิสระในท้องหรือสามารถจินตนาการถึงดวงแก้วใสหรือองค์พระ เพื่อช่วยให้จิตใจสงบและไม่ตึงเครียด หากมีอา

…้ำแล้วซ้ำอีกก็จะเข้าถึงธรรมได้ แม้อากาศจะ ร้อน เหงื่อไคลไหลออกมา ก็หยุดใจนิ่ง ๆ ไว้ที่ ศูนย์กลางกาย นึกภาพองค์พระ TOP VIEW ที่ หลวงพ่อฉายใน DMC บ่อย ๆ เป็นช่วงเวลาที่ เคลิ้ม ๆ สบาย ๆ อย่างบอกไม่ถูก ทันใดนั้…

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาจิตใจและการบวชในช่วงเข้าพรรษา โดยเน้นการสร้างกรรมดีและการฟื้นฟูศีลธรรมเพื่อบรรเทาอุบัติเหตุและการทำร้าย การบวชถือเป็นการสั่งสมบุญที่สำคัญที่สุด การเดินทางในเส้นทางธรรมนี้มีการฝึ

…ที่สามารถสร้างบารมีได้ วันนี้เราข้ามประเทศมาถึงญี่ปุ่นกันอีกแล้วค่ะ แต่เป็น จังหวัดหนึ่งในเกาะฮอนชู นึกภาพตามไปเลยนะคะว่า ตอนนี้เรา กำลังยืนอยู่ที่จังหวัดคานากาว่า บอกได้ว่าน่าอยู่มากเพราะสภาพ ภูมิอากาศที่น…

จังหวัดคานากาว่าในญี่ปุ่นมีภูมิอากาศที่เหมาะสมและธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ เมืองท่าโยโกฮามาเป็นศูนย์กลางการค้าและวัฒนธรรมที่น่าสนใจ โดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมเก่าแก่และการผสมผสานของวัฒนธรรมที่มีหลากหลาย ผู้คนมา

…ามอยาก ๑๔๑ ๖๔ เหตุที่ใจไม่หยุดนิ่ง ๑๔๒ ๖๕ ง่วง - เมื่อย - ฟัง ๑๔๔ 55 วิธีแก้ลุ้นเร่งเพ่งจ้อง ๑๔๗ ๖๗ นึกภาพแล้วตึง ๑๔๘ ๖๘ อย่าตั้งใจมาก ๑๕๐ ๒๑

เริ่มต้นด้วยการสร้างระบบการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพและตั้งใจเรียนรู้เพื่อให้การเรียนรู้ทำได้ง่ายขึ้น ต้องมองเห็นถึงความสำคัญของการฝึกฝนและการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการปรับตัวให้เป็นคนที่

๑๔๘ ๖๗ นึกภาพแล้วตึง บางท่านเมื่อนึกถึงภาพดวงใส ๆ แล้วตึง เพราะติดนิสัยเป็นคนเอาจริงเอาจัง เมื่อนึกถึงภาพทีไร มัก…

…ึกไม่ต้องตึงเครียดต่อภาพในใจ แต่ให้หันกลับมาสำรวจการวางใจที่ฐานที่ตั้งของจิตใจแทน หากรู้สึกตึงจากการนึกภาพให้ผ่อนคลายและใช้คำภาวนาในการประคองจิตใจก็ได้ หรือหากไม่ทำก็ไม่เป็นไร นอกจากนี้ยังแนะนำให้สำรวจว่าตน…

…ายละเอียด เขาสามารถ หาของที่หายไปให้เจอได้ทุกอย่าง โดยการ เรียกชื่อเขา ตาขาปากเป็ด ๆ ไปเรื่อยๆ แล้ว นึกภาพของที่หายไว้ในใจให้ชัด ลูกก็ลองทำตามดู ปรากฏว่าหาเจอ จริง ๆ บางทีเจอแบบไม่น่าเชื่อเช่น บางทีเรา หาขอ…

เนื้อเรื่องเกี่ยวกับตาขำปากเป็ดซึ่งเป็นวิธีในการหาของที่หายไปง่ายๆ โดยลูกได้พบกับประสบการณ์ที่ชัดเจนในการเรียกเขาเมื่อของหาย เช่น แหวนเพชรที่เคยทำหาย รวมถึงความเชื่อที่เกิดขึ้นในครอบครัวที่ยืนยันถึงปร

214 เมื่อกายและใจเบาสบายดีแล้ว ให้น้อมน่าใจมารวมไว้ ที่ศูนย์กลางกาย ภายในกลางท้อง แล้วนึกถึงภาพดวงอาทิตย์ ที่สว่างไสวอย่างแผ่วเบาและนุ่มนวลที่บริเวณกลางท้อง เพื่อให้ เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ ไม่ซัดส่ายไ

…ายที่กลางท้อง โดยนึกถึงภาพดวงอาทิตย์ที่สว่างเบาๆ เป็นที่ยึดเหนี่ยว ไม่ให้ใจฟุ้งซ่านไปกับเรื่องอื่นๆ นึกภาพให้ชัดตามที่เราสบายใจ โดยไม่ต้องบังคับให้ชัดและรักษาใจให้สงบหยุดนิ่ง ภาวนาคำว่า 'สัมมา อะระหัง' ให้ด…

…นั้น หรือหากเกิดขึ้นก็ให้ละเอาไว้ก่อน ยังไม่ต้องคิดหาคำตอบในเวลานั้น 3) ฟังไปเรื่อยๆ ทำตามไปเรื่อยๆ นึกภาพตามไปเรื่อยๆ ประหนึ่งเป็นเด็กน้อยไร้เดียงสา กำลัง นั่งฟังนิทานและจินตนาการตามไปอย่างเพลิดเพลิน 4) ขณ…

…สียงในแบบที่ไม่กดดัน เมื่อฟังเสียงควรทำความรู้สึกว่ามันไหลผ่านหูและประชุมที่ศูนย์กลางกาย ทำให้สามารถนึกภาพต่างๆ ตามที่เสียงแนะนำ และไม่ต้องกังวลว่าทำได้หรือไม่ เน้นให้เกิดความรู้สึกสบายใจ ข้อดีในการฝึกนี้รว…

…าข้าวเหนียวที่ขาละเอียดทาไปทั่วทั้ง ร่างของอาจารย์ทั้งสี่ จากนั้นนำปุยนุ่นโรยลงให้ทั่วตัวอีกทีหนึ่ง นึกภาพดูว่า คนทั้งสี่จะมีความอัปลักษณ์เพียงไร นางอมราให้ นําเสื่อนํา แพนมาห่อหุ้มตัวและมัดด้วยเชือก จากนั้…

เรื่องเล่าถึงนางอมราที่ดำเนินการแก้แค้นบัณฑิตด้วยการกลั่นแกล้งครั้งนี้เกิดจากความเชื่อว่าสามีของนางถูกกลั่นแกล้ง โดยนางได้เตรียมหลุมลึกและเชิญบัณฑิตทั้งสี่มาที่บ้าน ขณะที่พวกเขาหวังที่จะได้แต่งงานกับน

นึกภาพนั้น เวลากรราวเวลาเอาแม่มาจากกองกลาง ถามว่าเป็นสมาธิไหม ก็อาจเป็น เสียงที่ผ่าน ยังมีเดี๋ยว ใจมั่นทอง…

เนื้อหาเน้นการพัฒนาสมาธิผ่านการทำงานของใจโดยยึดหลักทางธรรมและการทำงานทั้ง 4 ขั้นตอนของใจ ได้แก่ การเห็น การคิด การรู้ โดยมีการพูดถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของผู้คนและวิธีที่สามารถนำมาใช้ในการสร้า

…พี่ชายนี้เป็นคนดูใบทนล แต่ไม่ชมว่าลักสัตว์ วันที่ก่เกิดเหตุ คุณนายได้ยินเสียงพี่ชายมาเรียกหลายครั้ง นึกภาพพี่ชายกลับมาแล้ว จึงลงไปเปิดประตูให้ แต่ไม่เห็นใคร กว่าจะรู้ว่าพี่ชายตายก็ผ่านไปหลายวันแล้ว เนื่องจา…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงประสบการณ์ของครอบครัวหนึ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการเสียชีวิตของคุณพ่อ รวมถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพี่ชายและการที่คุณแม่มีประสบการณ์ที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับการสื่อสารกับผู้ที่จากไป โดยเ

… ข้าพเจ้าฝังอยู่ที่นี่ด้านปลายเตียง ไม่สนใจของสิ่งใดต่อ ไปแล้วได้แต่หลับตาเอาใจไว้ที่กลางกาย ค่อย ๆ นึกภาพคุณยายใน อธิษฐานที่ขาพเจ้า ชอบ ค่อย ๆ นี้ให้ชัดและสวย ได้ยินเสียงพระเดช พระคุณหลวงพ่อทัตตชีวํพูดกับค…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสวดภาวนาและการให้กำลังใจคุณยายในช่วงเวลาที่สำคัญ โดยมีหลวงพ่อและญาติอยู่เคียงข้าง การใช้เสียงภาวนาเพื่อสร้างความมงคลและกำลังใจ การยึดถือแนวทางที่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจ ส่วนรวมถึงการมี

…อบตัวบ้าง แต่ตอนแรก ๆ มันจะคล้าย ๆ อย่างนี้ เราก็จำภาพอย่างนี้ไปก่อน ทีนี้ เราก็เอาใจหยุดนั่ง ๆ คือ นึกภาพองค์พระไม่ให้คาดจากใจ แต่ต้องอย่างสบาย ๆ จะประกองใจด้วยบริการภาวนา สม่ำ อะระหัง ไปด้วยก็ได้ แต่เวลา…

…ิ่มจากการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งจะช่วยให้ใจได้กลับมาอยู่กับจุดเริ่มต้นของความสงบ โดยการนึกภาพองค์พระกลางดวงแก้วและเสียงภาวนา สม่ำ อะระหัง และควรให้จังหวะการกล่าวอยู่ในระดับที่พอเหมาะ ไม่ช้าและไ…

…ารนึกมันไม่ชัดเจน เราก็ต้องใจเย็น ๆ ไม่ต้องใช้ลูกนิ้วตากดลงไปดู ลูกนิ้วตาก็ยังวางอยู่ที่เดิม แต่เรา นึกภาพทางใจไว้ภายใน เหมือนเรานึกภาพดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวอยู่บนท้องฟ้า เรายังนึกภาพได้ โดยเราก็ไม่ต้อ…

เนื้อหานี้สอนวิธีการสร้างสภาวะผ่อนคลายโดยการนึกภาพในใจ เช่น ดวงแก้วหรือองค์พระ เพื่อช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น ควรมีความรู้สึกสบายแล…