หน้าหนังสือทั้งหมด

การรักษาศูนย์กลางกายเพื่อสมาธิและความสุข
152
การรักษาศูนย์กลางกายเพื่อสมาธิและความสุข
…ลางกาย” ถ้า จำอะไรไม่ได้ขอให้จำแค่เลขสามตัว “๐๗๒” ศูนย์กลางกายฐาน ที่เจ็ดเหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ น้องเณรตั้งสติให้ดี จำให้ได้ “๐๗๒” จําแค่นี้ได้ไปนิพพานได้ “สติเป็นหัวใจ...พาเราไปพระ นิพพาน” 66
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกปฏิบัติให้มีสติและการมีสมาธิ โดยเริ่มจากการตื่นนอนและเอาใจจรดไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ การรักษาสติและทำความเข้าใจเรื่องการจำและลืม จะช่วยให้คนเรามีความสุขแ
บทเรียนจากการเปลี่ยนแปลงของเวลา
154
บทเรียนจากการเปลี่ยนแปลงของเวลา
…ลายจากความดี เผลอประเดี๋ยวเดียวก็จะหมดไปอีกปีหนึ่งแล้ว หนึ่งปีที่ กำลังจะผ่านไปช่างรวดเร็วเหลือเกิน น้องเณรว่าไหม? ๓๖๕ วันที่ผ่านไปมีอะไรใหม่ๆ ในชีวิตเยอะแยะ พี่เณรหวังว่าน้อง เณรคงได้รับสิ่งดีๆ เพิ่มขึ้นมาก…
ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เราทุกคนมีการเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้จากประสบการณ์ที่มีค่าในชีวิต ชีวิตไม่เคยสายเกินไปที่จะถือโอกาสทำความดีและประสบความสำเร็จในปีต่อไป เราควรใช้เวลาอย่างมีคุณค่าเพื่อเรียนรู้และสร้าง
การสร้างบารมีในชีวิต
155
การสร้างบารมีในชีวิต
…นไปแล้วปีใหม่แก้วแววระรื่น บัณฑิตเป็นผู้ตื่นย่อมสดชื่นในความดี ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผ่านมาล้วนมีคุณค่า น้องเณรลองทบทวน ชีวิตของตนเองดู ตั้งแต่ต้นปีจนกระทั่งถึงบัดนี้ ชีวิตเรามีทั้งที่ สมบูรณ์และบกพร่อง แต่เราก็…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการสร้างบารมีและการทำบุญในชีวิต ความคิดและการพัฒนาตนเองในหนึ่งปีที่ผ่านมา สะท้อนถึงการปรับปรุงชีวิตที่มีทั้งความสมบูรณ์และบกพร่อง พี่เณรขอเชิญชวนทุกคนมาทบทวนธรรมะอันสำคัญเพื่อ