ออโวคาโด: สุดยอดอาหารอุดมประโยชน์
… มีเนื้อสีอ่อนสวยงาม แกนกล้วยน้ำว้า
3. ช่วยลดความดันโลหิต เพราะโพลีฟีนอลช่วยลดความดันโลหิต
4. เป็นยาบำรุงสายตา เพราะเนื้อวาน้ำมันในเนื้อเต็มไปด้วย วิตามินอีที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดี
5. รักษาอาการโรคหวัดสำคัญไม่ใช่…
…ป็นโรคหวัดด้วยการนำไปปรุงเป็นอาหารต่างๆ ออโวคาโดมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยลดความดันโลหิตและมีวิตามินอีที่บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวพรรณและหัวใจ ด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่…