การพูดด้วยความจริงใจและความพอดีในชีวิต
…ือสุขภาพ ก็เหมือนกัน จะทำอะไรต้องดูให้อย่า มันนั่งไม่ใช่นั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ๓-๔ ชั่วโมจจบปวดหลัง ปวดตา เส้นคอดิ เส้น หัวเข่า ติด เส้นเวียนดี นิ้วล็อก เพราะมันไม่พอดี ต้องคะเนตัวเองให้ได้ และออกไปเดิน ยื…
การพูดด้วยความจริงใจช่วยเสริมสร้างเครดิทที่ดี และการรู้จักความพอดีในชีวิตสามารถเริ่มต้นได้จากการควบคุมอาหารและพฤติกรรมต่าง ๆ การใช้ชีวิตที่มีความพอดีจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพและส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิต