หน้าหนังสือทั้งหมด

การออกกำลังกายและการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ
148
การออกกำลังกายและการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ
๑๔๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ การปฏิบัติธรรมอย่างมหาศาลเกินคาด ปู่ย่าตายาย ครูบาอาจารย์ สอนให้ออกกำลัง ให้ บริหารร่างกาย แต่เราก็ขี้เกียจ ในที่สุดก็จะพบปัญหา หลวงพ่อจ…
การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและเซลล์สามารถอุ้มน้ำได้ดี ส่งผลให้ร่างกายชุ่มชื้น ตลอดจนช่วยให้ไม่รู้สึกง่วงเหงาหาวนอนขณะนั่งสมาธิ หากไม่ได้ออกกำลังกายบ่อยครั้ง อาจทำให้ร่างกายขา
การสร้างบารมีและการเทศน์ในวัด
81
การสร้างบารมีและการเทศน์ในวัด
…ัฏฐากของวัด เป็น น้ำใจที่พระภิกษุสามเณรจะต้องให้กับญาติโยม ปัจจัยติด กัณฑ์เทศน์ไม่มี แต่ต้องมาเทศน์ ปู่ย่าตายาย โบราณาจารย์ท่านได้ฝึกกันมาอย่างนี้
ในบทความนี้ กล่าวถึงการสร้างบารมีในวัดและการเทศน์ที่จัดขึ้นในคืนเพื่อให้ญาติโยมที่ช่วยงานได้ฟัง เนื่องจากบางคนไม่สามารถฟังในช่วงกลางวันได้ การจัดให้มีเทศน์ในช่วงเย็นเป็นการแสดงความกตัญญูกตเวทีต่อญาติโ
สาเหตุการสร้างพระพุทธรูป
47
สาเหตุการสร้างพระพุทธรูป
…้ที่มาเกิดไม่ทันพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้พบแต่ คำสอนของพระองค์ นึกหน้าเจ้าของคำสอนไม่ออกจะทำอย่างไรดี? ปู่ ย่า ตา ยาย ที่ปฏิบัติธรรมจนเข้าถึงพระธรรมกายแล้ว ท่านมองการณ์ไกล รู้ว่าในภายหน้าจะเกิดมีปัญหาเรื่อง…
พระพุทธรูปถูกสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้คนในอนาคตที่ไม่ได้ปฏิบัติธรรมโดยตรงจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ผู้คนที่ไม่ทันเห็นพระองค์จะเป็นช่วงที่มีปัญหาจึงสร้างพระพุทธรูปเป็นสัญลักษณ์ของพระสัทธรรม เ
การให้พรและความศักดิ์สิทธิ์ในพระพุทธศาสนา
55
การให้พรและความศักดิ์สิทธิ์ในพระพุทธศาสนา
…รเลย แต่พรุ่งนี้ลูกศิษย์ลูกหาจะมาขอพร จะเอาอะไรให้ ให้พรปาวๆ เป็นนกแก้วนกขุนทอง พรก็ไม่ศักดิ์สิทธิ์ ปู่ ย่า ตายายของเราเวลาท่านให้พร เรารู้สึกว่าพรของท่านศักดิ์สิทธิ์ มี ความขลังอยู่ในคำให้พรนั้นด้วย ถาม…
การให้พรในพระพุทธศาสนามีหลักการที่สำคัญซึ่งไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะการให้พรที่มีความศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งเกิดจากความจริงใจและสัจจะของผู้ให้ ตัวอย่างจากพระองคุลิมาลที่เคยเป็นโจรแต่กลับมาพบพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
การนั่งสมาธิและแนวคิดของหลวงปู่
111
การนั่งสมาธิและแนวคิดของหลวงปู่
ภาวนา - จิต ๕๔. วิธีนั่งสมาธิไม่เหมือนกัน วิธีนั่งสมาธิที่หลวงปู่หลวงตาแต่ละองค์สอน ทำไมไม่ค่อยเหมือน กันเลยครับ ? เรื่องนี้มันขึ้นอยู่กับพื้นฐานการฝึกอบรมของเรา กับ…
การนั่งสมาธิไม่เหมือนกันของหลวงปู่หลวงตาขึ้นอยู่กับพื้นฐานการฝึกอบรมและประสบการณ์ของแต่ละบุคคล หลวงพ่อตอบคำถามเกี่ยวกับการนั่งสมาธิว่า…
การไหว้พระในวัดและความสำคัญของการนึกถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์
29
การไหว้พระในวัดและความสำคัญของการนึกถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์
…้ว ควรกล่าว คําพูดอะไรดีเจ้าคะ ? ใหว้ทุกวันแต่ไม่ได้พูด ที่เราไหว้วัดนะ ไหว้อะไร ไหว้วัดหรือไหว้พระ ปู่ย่าตาทวดของ เราเวลาท่านเดินผ่านวัดวาอาราม ผ่านโบสถ์ท่าน นึกถึงพระ ประธานในโบสถ์ นึกไหว้พระสัมมาสัมพุ…
การไหว้พระในวัดเป็นการแสดงความเคารพและบูชาสิ่งที่เราคิดถึง ซึ่งบ่อยครั้งเรามักจะลืมกล่าวคำพูดระหว่างการไหว้ การกล่าวคำวาจาเมื่อไหว้พระนั้นมีความสำคัญ สื่อถึงความตั้งใจและความศรัทธาของเรา ไม่เพียงแต่กา
การเตรียมงานสงกรานต์
43
การเตรียมงานสงกรานต์
…เนียมไทยแท้ๆ เขาทำกัน อย่างไรคะ ? และ ในวันสงกรานต์ ซึ่งถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ของชาวไทยเรามาแต่ โบราณ ปู่ย่า ตาทวด ท่านทำหลายสิ่งหลายอย่าง ซึ่งล้วนแต่เป็น กิจกรรมที่ประสานงานทางโลกและทางธรรมให้กลมกลืนกันไป…
วันสงกรานต์หรือวันขึ้นปีใหม่ของคนไทย เดิมทีมียุคสมัยที่มีการจัดงานตามธรรมเนียมไทยแท้ หลายกิจกรรมที่ทำในวันสงกรานต์มีทั้งการแสดงถึงความกตัญญูกตเวที การสังสรรค์ครอบครัว รวมถึงการทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้บรร
ศาสนาและประเพณีวัฒนธรรมในวันสงกรานต์
44
ศาสนาและประเพณีวัฒนธรรมในวันสงกรานต์
…ไม่โกรธข้ามปี เขาจะถือ โอกาสวันสิ้นปีเก่าขึ้นปีใหม่จัดการปิดบัญชีบาป เปิดบัญชีบุญกัน เป็นประจำทุกปี ปู่ย่าตาทวดของเรานอกจากจะถือหลักให้มีอภัยทาน แล้ว ท่านยังถือว่าเป็นโอกาสที่ทุกคนจะได้แสดงน้ำใสใจจริงต่อ…
เนื้อหาเกี่ยวกับวันสงกรานต์ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ชาวไทยมีการปล่อยสัตว์เป็นทานและขอขมาหากมีเรื่องขัดแย้งกัน โดยหลักการอภัยทานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างความรักและสามัคคีในสังคม ไทยมีการจัดเตรียมงานอย่างรอบค
ศาสนาและประเพณีในวัดพระธรรมกาย
55
ศาสนาและประเพณีในวัดพระธรรมกาย
…ะพุทธเจ้า นี่ก็เป็นเหตุผลในมุมมองหนึ่ง ถ้าจะว่าจริงๆ ถามว่าจุดธูป จุดเอาอะไร ก็บอกว่าจุดเอา ความหอม ปู่ย่า ตายายเวลาทำธูป ก็อาศัยทั้งกำยาน ทั้งกฤษณา ท่านเอาของหอมสารพัดชนิดมาผสมกัน จุดแล้วก็หอมดี แต่ขณะน…
บทความนี้สำรวจความสำคัญและการเปลี่ยนแปลงของธูปและเทียนในพิธีกรรมศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันมาฆบูชา วัดพระธรรมกายได้มีการเตรียมธูปหอมและเทียนหอมเพื่อรักษาธรรมเนียมและสร้างบรรยากาศที่ดีในวันสำคัญ ไม่ว่
กลัวจะบวชกันหมดโลก
64
กลัวจะบวชกันหมดโลก
…าตบวชนะครับ” “เออ จะบวชนานเท่าไรล่ะลูก” “ถ้าผมบวชไม่สึกละพ่อ” “ฮ...! (หน้าตึงเชียว) คิดให้ดีนะลูกนะ ปู่เอ็งเขาก็มีลูกชาย คนเดียวคือพ่อ ตอนนี้พ่อก็เหลือลูกที่จะต่อนามสกุลได้อีกคนเดียวก็ เอ็งนี่แหละ ถ้าบวช…
หลวงพ่อเทศน์เกี่ยวกับความกลัวว่าถ้าทุกคนบวชแล้วมนุษย์จะสูญพันธุ์ โดยได้มีการพูดคุยระหว่างหลวงพ่อกับโยมพ่อเกี่ยวกับการบวชและความสำคัญของนามสกุล หลวงพ่อกล่าวว่าการมีนามสกุลไม่สำคัญเท่ากับการมีจิตใจที่ดี
พิธีรดน้ำดำหัวในวันสงกรานต์
111
พิธีรดน้ำดำหัวในวันสงกรานต์
…ดน้ำดำหัว มีประเพณีเป็นมาอย่างไรคะ เด็กควรรดให้ ผู้ใหญ่ หรือผู้ใหญ่ควรรดให้เด็กกันแน่คะ ? ประเพณีของปู่ย่า ตาทวด ที่ดีๆ งามๆ มีมาก ประเพณีรดน้ำ ดำหัวหรือประเพณีรดน้ำขอพรเป็นประเพณีทางโลก กระทำในวัน สงกรา…
พิธีรดน้ำดำหัวเป็นประเพณีที่จัดขึ้นในวันสงกรานต์ โดยมีที่มาจากการใช้ประเพณีการรดน้ำเพื่อขอพรจากผู้ใหญ่และเชื่อมความสัมพันธ์ในครอบครัว ซึ่งการรดน้ำจะใช้สัญลักษณ์ของน้ำและความปรารถนาดีเพื่อสร้างความเป็น
การครองคน-ครองงาน
22
การครองคน-ครองงาน
…่างนี้ เดี๋ยวก็หันหน้าเข้าหากันจนได้ ในการค้นหาข้อบกพร่องของตัวเองในกรณีเป็นลูกจ้าง นาย จ้างกันนั้น ปู่ย่าตาทวดมีวิธีให้ค้นอย่างนี้ ให้ลูกจ้างถามปัญหาตัวเองขึ้นมา ๔ ข้อว่า ๑. ทุกครั้งที่เราทำงาน หรือที่ม…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างนายจ้างกับลูกจ้าง โดยเน้นที่การแก้ไขปัญหาและความบกพร่องร่วมกัน เพื่อสร้างบรรยากาศการทำงานที่มีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังกล่าวถึงแนวทางในการพัฒนาตนเองข
การเตรียมตัวก่อนแต่งงานเพื่อป้องกันการหย่าร้าง
19
การเตรียมตัวก่อนแต่งงานเพื่อป้องกันการหย่าร้าง
…งฝ่ายไปทั่ว สังคม แน่นอนว่าการที่ใครจะควบคุมอารมณ์ตนเองได้ต้องฝึกตัวเองมา อย่างดีตั้งแต่ก่อนแต่งงาน ปู่ย่าตาทวดท่านผ่านสิ่งเหล่านี้มาก่อน ท่านจึง ให้หลักคิดมุมมองเรื่องการแต่งงานไว้ ดังนี้ รู้ คนที่รู้ตั…
การเตรียมตัวก่อนแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดโอกาสในการหย่าร้าง คู่สมรสควรฝึกการควบคุมอารมณ์ตนเอง และต้องมีองค์ประกอบสำคัญ 4 ประการในการสร้างชีวิตคู่ที่มั่นคง เพื่อให้สามารถรองรับการกระทบกระทั่งที่อาจ
การเป็นภรรยาและสามีที่ดีในชีวิตครอบครัว
23
การเป็นภรรยาและสามีที่ดีในชีวิตครอบครัว
…ระจำใจของ สองสามีภรรยานั่นเอง เมื่อตอนก่อนแต่งงาน ก็เป็นช่วงที่เราฝึกตนเองให้เป็นคนที่พึ่ง ตนเองได้ ปู่ย่าตาทวดได้นำเอาฆราวาสธรรมเป็นบทฝึกให้แก่เรา ครั้น เมื่อแต่งงานมีครอบครัวแล้ว ก็ยังต้องฝึกฆราวาสธรรม…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของบทบาทภรรยาและสามีที่ดีต่อการสร้างความสุขในชีวิตครอบครัว พร้อมทั้งเน้นการมี 'เฒ่าแก่' ที่เป็นที่ปรึกษาเพื่อช่วยแนะนำแนวทางในการดำเนินชีวิตคู่ โดยเสนอหลักธรรมความอดทน ('ขันต
การพัฒนาจิตใจด้วยขันติและโสรัจจะ
24
การพัฒนาจิตใจด้วยขันติและโสรัจจะ
…รัจจะ ซึ่งเรียกว่า ธรรม อันทําให้จิตใจงาม คาถาป้องกันการหย่าร้าง เมื่อเราศึกษามาถึงหัวข้อนี้ สิ่งที่ปู่ย่าตาทวดท่านมองต่อไป ก็คือ ทำ อย่างไร “ขันติ” กับ “โสรัจจะ" จะงอกเงยขึ้นมาในใจได้ ท่านจึงได้นำหลัก ธ…
การพัฒนาจิตใจให้สงบและงดงามสามารถทำได้ด้วยหลักธรรม "ขันติ" และ "โสรัจจะ" ซึ่งมีบทฝึกปฏิบัติเป็นคาถา 4 ประการ ได้แก่ ตาเหมือนตาไม้, หูเหมือนหูกระทะ, กายเหมือนผ้าเช็ดเท้า, ใจประดุจแผ่นดิน โดยเน้นให้เราม
การควบคุมสายตาและการฟังเพื่อความสุข
25
การควบคุมสายตาและการฟังเพื่อความสุข
…นใน บ้านจึงมีแต่เรื่องที่พาไปสู่ความเจริญก้าวหน้าทางจิตใจให้แก่กันและกัน ใครที่สำรวมดวงตาได้อย่างที่ปู่ย่าตาทวดแนะนำนี้ ก็ย่อมมีความ สามารถในการมองแบบจับถูก ไม่มองแบบจับผิดคิดร้ายในทางใด และ ไม่สร้างปัญห…
บทความนี้พูดถึงการควบคุมสายตาและการฟังตามแนวคิดของปู่ย่าตาทวด โดยชี้ให้เห็นว่าดวงตาควรใช้ในการมองสิ่งดีงามและไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของผู้อื่น การเลือกฟ…
ความสำคัญของการทำความดีและสุจริตในชีวิต
26
ความสำคัญของการทำความดีและสุจริตในชีวิต
…วิตเป็นเดิมพันด้วยความสุจริตกาย วาจา ใจ โดยไม่ถือทิฏฐิ มานะใดๆ และไม่มีข้อแม้เงื่อนไขในการทําความดี ปู่ย่าตายายใช้อุปมากายเหมือนผ้าเช็ดเท้ามาสอนเรานี้ เพราะท่าน ต้องการเตือนให้ได้คิดว่า คนเราจะทำงานอะไรก…
บทความนี้แสดงให้เห็นถึงคุณค่าของการทำความดีอย่างสุจริต ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตที่สร้างความสุขภายในใจ แต่ยังส่งผลให้ครอบครัวและลูกหลานมีความเจริญก้าวหน้าอย่างยั่งยืน การทำงานที่มีความ
ความสุจริตและการรักษาใจในชีวิตประจำวัน
27
ความสุจริตและการรักษาใจในชีวิตประจำวัน
…รรักษาใจให้หนักแน่นมั่นคง ในการทำความดี โดยไม่มีข้อแม้เงื่อนไข และไม่หวั่นไหวต่ออุปสรรคใดๆ ทั้งสิ้น ปู่ย่าตาทวดหยิบยกธรรมะข้อนี้ขึ้นมา ก็เพราะท่านซาบซึ้งใจดีว่า ใน ชีวิตของคนเรา ทั้งๆ ที่ตั้งใจทำความดีอย…
การทำความดีและประกอบอาชีพด้วยความสุจริต เป็นเสมือนคาถาในการป้องกันการหย่าร้าง ซึ่งช่วยให้คนมีจิตใจสงบและภาคภูมิใจในตนเอง ความหนักแน่นของใจจะทำให้ผู้คนสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ได้ และการรักษาความสงบใน
การเตรียมใจรับมือกับความทุกข์และความสุข
28
การเตรียมใจรับมือกับความทุกข์และความสุข
…งกับล้มป่วยอาเจียน โลหิตออกมาเป็นชามๆ ก็มี และบางคนก็ถึงกับจับแง่คิดผิด ลงมือปลิด ชีวิตตัวเองไปก็มี ปู่ย่าตาทวดของเรา ท่านไม่อยากให้เราทำใจไม่ได้ในคราวที่เจอ กับความไม่แน่นอนของชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว ท่…
…รฝึกจิตใจให้เข้มแข็งและยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ ปู่ย่าตาทวดของเราได้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับโลกธรรม 8 ที่ทำให้คนเราสมหวังและผิดหวัง การทำใจหนักแน่นเพื่อรับมื…
การฝึกจิตให้รู้เท่าทันความไม่เที่ยง
29
การฝึกจิตให้รู้เท่าทันความไม่เที่ยง
…แล้วก็ยิ่งหวั่นกลัวว่า จะกลับมาอีก เมื่อชีวิตมนุษย์เรา มีทั้งสิ่งที่ทำให้จิตไหว และจิตหวั่นอย่างนี้ ปู่ย่าตาทวดจึงได้สอนให้เรารู้เท่าทันกับสภาพความเป็นจริงของ สถานการณ์ชีวิตด้วยการทําภาวนาฝึกจิตให้สงบ ไม…
ในชีวิตเราต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่ชอบใจ เช่น เสื่อมลาภ เสื่อมยศ นินทา และความทุกข์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ การฝึกจิตภาวนาช่วยให้เราฝึกทำความเข้าใจกับความไม่เที่ยงของทุกสิ่ง รวมถึงการมีสติในการเผชิ