ผ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1700 / 1802

…น ไปเรื่อยๆ การหยุดใจเป็นการเชื่อมบุญเก่ากับบุญใหม่ การหยุดใจนี้ เท่ากับเราไปเชื่อมบุญเก่า ที่เราทำผ่าน มานับพันนับชาติลไม่ว่า จะเป็นบุญเล็ก บุญปานกลาง บุญใหญ่ ทุกบุญในบุญกิริยาวัตถุ 10 ประการ หรือในบ…

…ดของเราให้สูงขึ้นและควบคุมสภาพแวดล้อม ด้วยการฝึกจิตใจ เพื่อไปสู่สุขภาพจิตที่ดี การหยุดใจจะช่วยให้เราผลักดันบุญเข้าหาเรา และลดกรรมที่ตกค้างอยู่ในชีวิต ทำให้สามารถออกแบบชีวิตในทางที่ต้องการ ขจัดอุปสรรคแล…

…ห่งความสมปรารถนา วันอาทิตย์ที่ ๖ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๒ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนานะ หลับตามๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อทั้งตัว ให้รู้สึกสบาย ขับเนื้อขับตัวของเราให้ดี ให้รู้สึกสบา…

ในวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2552 มีการแนะนำการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายและรวมใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การจดจ่อที่ดวงหรือองค์พระแก้วใส และกา…

…ยว ที่มันอยากเพราะเราคุ้นเคยกับตำแหน่งข้างนอก ตำแหน่งบุตร ธรรยาย สามี นักเรียน ครูบาอาจารย์ พ่อแม่ ผู้นำดับบัญชา ผู้ใต้บัญชา เศษฐี มหาเศรษฐี ตำแหน่งทางการเมือง ตำแหน่งอะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ใจมันจะเล่นไ…

ในเนื้อหานี้มีการพูดถึงความสุขที่แท้จริงซึ่งอยู่ภายในใจของเรา โดยเฉพาะที่ตำแหน่งฐานที่ 7 ที่มักถูกมองข้าม เรามักมองหาความสุขภายนอกในหลายตำแหน่งและบทบาทในชีวิต ซึ่งทำให้เราไม่สามารถเข้าถึงความสุขที่ไม่

ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ หลับตาของเราเบาๆ พอสมควร แล้วก็เอาใจหยุดไปนั่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือินึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใ

ในฐานที่ 7 ผู้ปฏิบัติธรรมควรตั้งใจนั่งธรรมะ โดยการหลับตาและเอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลาง กายหรือดวงใสๆ เพื่อเข้าสู่สภา…

…อง เพื่อใจของเราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น พระเดชพระคุณหลวงปู่ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่าน ดอกย่ำเสมอว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่ หลับ ที่ตื่น เกิ…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการนั่งธรรมะและความสำคัญของการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 รวมถึงอานิสงส์จากการทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้การเข้าถึงศูนย์กลางกายทำได้ง่ายขึ้น การทำความเข้าใจในศูนย์กลางกายฐา

สิ่งดีๆ เริ่มต้น ที่ใจหยุด วันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม พ.ศ. 2559 ปรับกายให้ผ่านกลาย ปรับใจให้บาสบาย ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน เบาสบาย …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โ…

…ึ้น สว่างขึ้น แล้วก็จะขยายออกไปเรื่อย ๆ ใจเรา ก็เคลื่อนเข้าไปสูภายในเรื่อย ๆ เดียวก็มีดวงธรรมต่าง ๆ ผุดเกิดขึ้นมา ซึ่งตอนนี้เราก็เริ่มมีความสุขสนุกสนานกับการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ฝึกไปเรื่อย ๆ หยุดในหยุดไปเ…

การฝึกใจให้หยุดนิ่งและมีสมาธิสามารถช่วยให้เราเข้าถึงความสุขภายในได้ เมื่อมีชั่วโมงหยุดและได้อยู่กับตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้สติเพิ่มชัดเจนขึ้น และใจเราเคลื่อนเข้าสูภายในอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพยายาม

…ระรัตนตรัย ก็แปลว่าพระรัตนตรัยนั้นมีอยู่ในตัวของเรา ใจของเรากำลังเคลื่อนเข้าไป เรามีหันที่เพียงเป็นผู้ดูที่ดี ดูปราศจากธรรมนั้นเกิดขึ้นภายในด้วยใจที่เป็นปกติ เหมือนผู้เจนโลกมองชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ ของมวลม…

บทความนี้พูดถึงการเคลื่อนใจเข้าไปหาพระรัตนตรัย โดยให้มุมมองว่าวิธีในการเข้าใจและสัมผัสพระรัตนตรัยนั้นเกิดขึ้นภายในตัวเราเอง ข้อสำคัญคือการดูปราศจากความคิดปรุงแต่งและฝึกให้ใจหยุดนิ่ง โด…

ไม่ได้เห็นอยากถามได้ หยุดใจ ปล่อยจิตสู่ภายใน เท่านั้น หยุดสง่อนไม่ทันไร กายเกิด ละเอียดจนถึงขึ้น ผดแล้วกายในกาย ตะวันธรรม

… ค่อยๆ ลูบ พอสมายๆ อย่าถึงกับปิดสนิทเหมือนคนเมาตา บีบ เปลือกตานะ พอสมายๆ ถ้าเราหลับตาเป็นใบหน้ามันจะผ่อน คลาย พลอยให้ร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย เพราะฉะนั้น ตรงหลับตานี่สำคัญ เป็นเรื่องที่เราจะต้องฝึกฝนให…

…นการสร้างสมาธิ โดยมีการแนะนำวิธีการหลับตาและนำจิตใจไปหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย การนึกถึงภาพมหาธรรมกายหรือพระแก้วใสๆ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบ อ…

ความกังวลใจว่ากลัวจะไม่เห็นมันก็หมดไป ความตั้งใจมากเกินไป ลุ้น เร่ง เผง จ้อง ก็จะไม่หลงเหลือ ทำความเข้าใจตรงนี้ สักนิดหนึ่ง เสียเวลาตรงนี้ดีกว่าหนึ่งสำหรับนักเรียนใหม่ ถ…

…ัยในตัว เมื่อเราหยุดใจลงได้ จะนำเราไปสู่การเข้าถึงความสุขภายในและแสงสว่างภายในได้ การแก้ไขความเข้าใจผิดเกี่ยวกับบุญหรือวาสนาในช่วงที่ทำสมาธิ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่นักเรียนใหม่ควรทราบเพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อ…

… ขนาดใหญ๋เล็กก็แล้วแต่ใจเราชอบ ให้รู้สึกว่ามีไปก่อน แล้วก็รักษาความรู้สึกนั้นให้ต่อเนื่องกันไป อย่าเผลอไปคิดเรื่องอื่น แต่ถ้าห้ามไม่ได้ มันจะเผลอไปคิดเรื่องอื่นด้วยความ คุ้นเคยช่างมัน เพราะเรายังเป็นนั…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการนิภาพทางใจที่กลางกาย โดยอธิบายถึงการทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในกลางท้อง ผ่านการบริกรรมภาวนาและการรักษาสมาธิ ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกฝนเพื่ออยู่ในจุดศูนย์กลางและสร้างสติในจิตใจ ก…

…ลูกนะ มันฝึกฝนอบรมใจ แล้วลูกจะเป็นบุคคลที่ใครๆ ก็อยากจะเป็นแบบลูก เราจะไม่ค่อยเน้นคำในเหมือนเวลาที่ผ่านมา ทำไมเราไม่รวยอย่างเขา ไม่มีอะไรอย่างสมบูรณ์อย่างเขา เรามันต่ำต่ออะไรกันๆ พวกนั้น มานะทิฐิหล่าน…

…การฝึกอบรมใจในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การทำกิจวัตรต่างๆ จนถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเป็นกำลังใจให้ผู้อื่น การมองโลกในแง่ดีและการมีพระในตัว ทำให้เราสามารถควบคุมสภาพแวดล้อม และเป็นมนุษย์มหัศจรรย์ที่มีค…

…ราใกล้จะหลับ อย่¬าไปบีบเปลือกตา อย่¬ากดลูกตานะน¬ะ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กิเลสสิ่งใดที่จะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็สมดิวา ภายในร่างกายของ…

…ิตใจให้เบิกบาน พร้อมทั้งการสอนเรื่องทางเดินของใจโดยหลวงปู่พระมหาคลอเทพมุนี ซึ่งเป็นความรู้ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถเข้าถึงระดับจิตใจที่สงบและบริสุทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น

…ฏิบัติธรรม แต่ยืนทำอย่าง อื่น อย่าใช้ชีวิตอย่างนั้นกันนะ เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้จำกัด จำกัดจริงๆ ที่ ผ่านมาก็ยังเปล่าไปเสียตั้งเยอะ เพิ่มสร้างบารมี กันไปได้นิดๆ หน่อยๆ และเวลาที่เหลืออยู่เท่าไร ก็ไม่รู้…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการสร้างบารมีในชีวิตประจำวัน พร้อมกับการหยุดนิ่งซึ่งเป็นกรณียกิจที่แท้จริงของเรา การปฏิบัติธรรมและการใช้ชีวิตให้มีความหมายจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเน้นให้เราใช้เวลาในชีว

…ับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่ามีเบลือกตา อย่ากดลูนิ้มตานะ แล้วก็ทำใจให้บิบาน เบิกบาน ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็ให้ปลด ปล่อยวาง ทำใจใหว่าง ๆ คราวนี้เราก็มาสมมติวา…

การทำสมาธิเริ่มต้นด้วยการจัดท่านั่งให้ถูกต้อง จากนั้นให้เบาใจ ปลดปล่อยความกังวล และสร้างความรู้สึกสะอาดบริสุทธิ์ภายใน ด้วยการจินตนาการว่า ร่างกายปราศจากอวัยวะ ทำให้มีพื้นที่ว่างในใจ เพื่อเข้าถึงสภาวะข

…เพราะใจที่เหมือนกับม้าพายศดินทรที่จะวิ่งไปตามอำเภอใจของตัว เพราะฉะนั้นวิธีปราบม้าพายศวิธีหนึ่งก็คือ ผูกเอาไว้กับหลัก ไปไหนไม่ได้ พอมันเหนื่อยหมดแรง มันก็หมดอยู่อย่างนั้นแหละ ใจที่แวบไปแวบมา คิดไปในเร…

…เช่น ดวงแก้วใส หรือองค์พระ เพื่อช่วยให้จิตมีหลักยึดและไม่วุ่นวาย หากจิตละเอียดให้ใช้วิธีแตะ ซึ่งช่วยผู้ปฏิบัติให้เกิดการมุ่งมั่นและการเข้าถึงสภาวะของจิตที่สงบและมั่นคงได้มากขึ้น วิธีการเหล่านี้มีเป้าหม…

…หม่ๆ มันก็นิ ไม่ออก ก็ทำความรู้สึกว่ามืออยู่ภายใน พอต่อๆ ไปก็คล่อยๆ นึกได้ก็รวๆ รางๆ พอตรีกไปเรียยๆ ผูกใจเอาไว้ ทำอย่างนี้ซ้ำแล้วซ้ำ เลา หมื่นครั้ง แสนครั้ง ล้านครั้ง ควบคู่กับคำกวนา สัมมา อะหัง เรื่อง…

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกภาวนาเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง ผ่านการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่ง นอน ยืน และเดิน โดยใช้คำกวนา สัมมาอะหัง ควบคู่กับการรักษาความมีสติ…

…มีม่ีดและนึงหยุดกับนิ่งอย่างเดียว ลุกนั่งหยุดอย่างสบาย ดูเฉยๆ ...อย่าเอาลูกนัยน์ตากดลงไปนะ ค่อยๆ ผ่อนคลายท่านิ่งๆ เบาๆ สบายๆ มันไม่ยากเกินไป ทำสบายๆ นิ่งๆ นุ่มๆเอาใจแตะไปเบาๆ ตรงกลาง แล้วก็อย่าไปกัง…

บทความนี้เน้นการฝึกทำสมาธิและการผ่อนคลายอย่างใจเย็น โดยไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป การเข้าไปสูแสงสว่างภายในและความสุขนั้นอยู่ในกำมือข…

…ีดูที่ถูกวิธี ถ้าจะดูเข้าไปในกลางกายซึ่งเราไม่ค่อยค้นเคย ถขึ้นเหลือบตาดำไปดีกับกดลูกนัยน์ตา อย่างนี้ผิดวิธี อย่างนี้ปวดกระบอกตา เมือย ดึง นั่งก็ไม่มีความสุข เราลองนึกถึงคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่ ผู้…

เนื้อหานี้เสนอวิธีดูตามคำสอนของหลวงปู่ ซึ่งแนะนำให้มองในลักษณะที่ไม่ต้องกดตา หรือลงต่ำ ซึ่งจะช่วยให้เกิดความสงบและไม่ปวดหัว โดยเขียนว่าควรปล่อยลูกนัยน์ตาให้เป็นปกติ และให้มองในลักษณะที่แอบแอบ คุณจะเห็