ฝึกฝนสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ประโยค - สมุทปลา่าท้ากา นามว วิญญูฤทฺธา อดฺโธนา (ฤดูโยคาโค) - หน้าที่ 412 สมุทฺนธฤาอมมฺนาย อนฺตโธนา [๒๕๗] สมุทฺนธฤา วิญญูญา นํกฺริปฺววาติ ปํฏ ฎฤุ โอตฺติ ปัทา ปุปพาการิยา ฯตอนฤา สมุทฺนธฤาติอํบิรฺทสลุ

…งหนังสือพูดถึงวิญญูฤทฺธา อดฺโธนา โดยเน้นการอธิบายถึงการทำความเข้าใจในธรรมะและการใช้ในการดำเนินชีวิต ฝึกฝนสติและการควบคุมจิตใจเพื่อให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ทว่าคนทั่วไปอาจจะยังไม่เข้าใจ ดังนั้นจึงมีการเสนอแ…

…บริบูรณ์ อย่าให้พร่อง 4. พยายามจัดสรรเวลานั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง ให้ได้อย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน 5. ฝึกฝนสติของตนเองให้เป็นคนสะอาด สุขภาพ ระเบียบ ตรงเวลา จิตใจตั้งมั่นฝึกหยาบ ให้ละเอียด

เนื้อหานี้กล่าวถึงการดำเนินชีวิตด้วยสติและการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับปรุงจิตใจของเราให้มีความสะอาดและบริสุทธิ์ตลอดเวลา โดยการเตือนตนเองไม่ให้ตกเป็นเครื่องมือของพุทธมะ และพยายามใช้เวลาในการนั่งสม