การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน : หน้า 113/272

พระปรมัย ธนิสสุโส ถ้าการกระทำไหนพระองค์ มาร์ไม่ชอบ เราก็ควรทำอย่างนั้น การกระทำไหนที่ มาร์ชอบ พระไม่ชอบ เราก็ไม่ควรทำอย่างนั้น ถ้าเรามั่นใจจริรัฐสิมปัญญาให้อุ้ยเท่านั้นทุก คำพูด ความคิด และการกระทำของตนเอง ก็จะสามารถระงับทั้งความคิด คำพูด และการ กระทำของเราไม่ให้ตกเป็นเครื่องมือของพุทธมะได้ แม้พุทธมะจะแย่าขนาดไหน เราไม่เพียงพอใจเรา ก็จะใจสะอาด บริสุทธิ์อยู่ตลอดเวลา เพราะฝ้ายพระสามารถ ลดและส่งญาณให้ได้ เมื่อเราเจริญสมาธิวานาไปจนสามารถวิชาชาธรรมภายในละเอียด สุดละเอียด สามารถไปเห็นพุทธมะตัวจริงได้ เมื่อถึงเวลาก็จะเป็นเวลาที่เราสามารถจะ หัวเราะเยาะพุทธมะได้นั่นเอง เขมจิรา ยอดระบำ เราต้องไม่ประมาณในการดำเนินชีวิต ในทุกๆ วันต้องเตือนตนเอง สอนตนเอง อย่า รอให้ใครมาเตือน ใช้สติพาใจของเราให้ยึดศูนย์กลางภายในให้ได้ตลอดเวลา อยู่กับองค์พระ ให้ได้ตลอดเวลา เพราะเวลาของเรามีจำกัด เพิ่มชั่วโมงใจหยุดใจให้มากขึ้น แม้ขณะที่เรา ทำงานหยาบอยู่ เราหยุดใจไว้ที่ศูนย์กลางกายได้ วันเวลาชีวิตที่เหลืออยู่น้อยน้อยไม่เท่าไรกัน แต่ถ้าเราทุ่มเทเต็มที่กับบทฝึก บาปอกุศล ทางใจก็จะลดน้อยลง สิ่งที่พยายามร่อยงามจะतिเตราก็ไม่สามารถเข้ามาในใจเราได้ หากเราป้องกันใจของเราได้ กายและวาจาของเราจะห่างไกลต่อบาปและอกุศลกรรมต่างๆ เช่นเดียวกัน วรลี กองงาม 1. ไม่คิด พูด ทำในสิ่งที่ไม่มี ไม่มีประโยชน์ สิ่งที่ทำให้ร้อนเราร้อนเรา 2. ในแต่ละวัน เมื่ทำกิจวัตร กิจกรรม ก็ให้นึกถึงองค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราอยู่ใน องค์พระให้ได้ตลอดเวลา 3. รักษาศีลของเราให้บริสุทธิ์ บริบูรณ์ อย่าให้พร่อง 4. พยายามจัดสรรเวลานั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง ให้ได้อย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน 5. ฝึกฝนสติของตนเองให้เป็นคนสะอาด สุขภาพ ระเบียบ ตรงเวลา จิตใจตั้งมั่นฝึกหยาบ ให้ละเอียด