พร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2146 / 2231

…เกิดดูบ้าง ตุม อิริยาบถสมาธิ นั่งอยู่บนแผ่นผาน กลมแบนใส ๆ หันหน้าออก ไปทางเดียวกับตัวของเรา นั้นแหละพระตถาคตเจ้าที่แท้จริงที่อยู่ ภายในตัวของเรา ซึ่งมีลักษณะเหมือนพระตถาคตเจ้าที่อยู่ในกาย พระมหาบุรุษ หร…

บทความนี้พูดถึงการนับพระบิณฑบาตและการค้นพบความสง่างามภายในของตัวเรา ซึ่งสัมพันธ์กับการหยุดใจที่ศูนย์กลางหรือกายฐานที่ 7 โดย…

นักอย่างสบายนิ่งศูนย์กลางกายู่งที่ 7 พร้อมกับประคองใจของเราด้วยบริการภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไปเลย คือให้นิมิตนี้เป็นเหมือนกับหลักของใจ พ…

…นี้กล่าวถึงการฝึกจิตใจให้นิ่งสงบโดยการใช้บริการภาวนา สัมมา อะระหัง การนึกถึงนิมิต เช่น ดวงใสหรือองค์พระใสจะทำให้จิตใจหยุดฟุ้งซ่านและกลับคืนสู่สภาวะสงบได้ การฝึกนี้คล้ายกับการผูกจิตไว้กับหลัก เพื่อไม่ให้…

…รวจตราให้ยิ่งาจใจเราสะอาดบริสุทธิ์เท่าที่ เราจะทำได้ ดวงธรรมก็จะค่อย ๆ ชัดขึ้น ๆ กระทั่งลูกใสสว้าง พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำบอกว่า ใจหยุด ประเดี่ยวเดียวได้บุญมากกว่าสร้างโบสถ์วัดศิริา ศาลา กงเปรียญ …

การฝึกใจให้หยุดนิ่งมีอานิสงส์มากกว่ากิจกรรมอื่น ๆ เช่นการสร้างโบสถ์หรือวัด ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ ใจที่หยุดนอกจากจะมีความสุขแล้ว ยังเป็นแหล่งพลังงานที่ชัดเจนและบริสุทธิ์ ใครๆ สามารถทำได้ ด้วยบารม

ความสุขที่หยุดได้ ในกลาง เป็นสุขตามทาง พุทธเจ้า สะอาดสงบส่วน พราวแผ่ว หยุดนิ่งทุกคำเช้า จังได้สุดธรรม ตะวันธรรม

…เวลากว่าที่ผ่านมาเราใช้ทุกสิ่งที่เรามีอยู่ นั้นเป็นไปเพื่อการสร้างบุญ สร้างคุณงามความดี เช่นเดียวกับพระอธิษเจ้า พระอรหันต์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า หรือบัณฑิตนักปราชญ์ในกล่ำก่อน เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็นึกถึง…

…ว่าจะเป็นการนึกถึงบุญหรือการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทั้งนี้ไม่จำเป็นต้องเครียด หรือพึ่งพาภาพ เพราะจะทำให้เกิดความตึงเครียดที่กระทบต่อการปฏิบัติ การสร้างบุญสามารถทำให้เรามีความรู้สึกดี ๆ และนำไปสู่…

…เส้นทางกะทั้งถึงวันตาย และภายหลังจากตายแล้ว เป็นชีวิตในอุดมคติที่มนุษย์ทั้งหลายทั่วโลกเขาไม่รู้กัน พระอริยเจ้าท่านมีชีวิตอย่างนี้แหละ มีสุขเพิ่มขึ้นทุกวันทุกคืนตลอดเวลา แม้ว่าสังขารจะแก่ จะแจ้ หรือจะตา…

…้างได้โดยการปฏิบัติธรรม การมีหลักธรรมที่มั่นคง และการมองความสุขจากภายในมากกว่าภายนอก มีการยกตัวอย่างพระอริยเจ้าที่มีสุขใจแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการฝึกปฏิบัติที่ช่วยในการขยายเวลาขอ…

หยุด คือสุขยอดแท้ ศาสตริสลบ หยุด พระธรรมลั่นริน ถามแก้ว หยุด อาจผลึลิ้น มารพาย หยุด นิ่งดิ่งได้แล้ว สุขล่ำปรียาย…

อย่าท้อ (เมื่อเราได้ สวดมนต์บูชา พระรัตนตรัย กันเสรี เอรียร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ...........) ...วัตถุประสงค์ …

…้าวหน้าไปช้า แต่การฝึกไปทุกวันจะนำไปสู่การเจริญเติบโตภายในและนำมาซึ่งความสุข จงอย่าท้อในการฝึกซ้อม เพราะการเดินไปข้างหน้าช้าๆ ก็ยังดีกว่าไม่เดินเลย ความขยันและความมุ่งมั่นคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

…าณัสนะ ก็ยิ่งเพิ่มพูนทับทวีขึ้นไป ยิ่งเข้าสู่ถึงกายมนษละเอียดยิ่งมีสิมชาติเข้าไปอีก เข้าถึงกายทิพย์ พรหม อรูปพรหม กระทั่งกายธรรม มีสิมชาติเหล่านี้ไปเรื่อย ๆ เหมือนเป็นโตหลาย ๆ ชั้น เปิดชั้นแรกก็อาหารถว่…

การสัมผัสรสของธรรมเป็นประสบการณ์ที่ทำให้มนุษย์ได้เข้าใจถึงความสุขที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าความสุขจากประสบการณ์ทางกายภาพ เช่น รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส นอกจากจะทำให้รู้สึกพึงพอใจแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างสติปัญญา

…กิน อยาก นั่งอยู่ นาน ๆ ก็สังเกตเอาไว้ไม่ทำอย่างไรจึงได้อย่างนี้ แล้วก็ทำ อย่างนี้ซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านใช้คำว่า ภาวิตา พุทธิกา ทำบ่อย ๆ ทำเนือง ๆ ทำซ้ำ ๆ ณ จุดที่ทำ ต้องสังเกตนะลูกนะ…

เนื้อหานี้พูดถึงการสังเกตจิตใจและวิธีการฝึกฝนเพื่อให้เกิดความเบิกบานและความมั่นคง โดยอิงจากแนวคิดของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่แนะนำให้ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและพัฒนาจิตใจให้มีค…

ตรึกแก้วต้องนี่น้อม พระบา แค่ว่ามีในเรา อยู่แล้ว อย่าตรึกเพ่งแข็งเอา จริงน้อ เดี๋ยวเครียดเพราะตรึกแก้ว เพ็งแล้วกลางกาย ตะ…

…าก หรืออยากไม่มาก มันยากพอ สู้ คือถ้าสู้แล้วมันก็ไม่ยาก ถ้าเรารู้หลักวิธีการแล้ว มันอยู่ที่ตรงนี้ เพราะว่าพระธรรมกายก็มีอยู่แล้วในตัวของเรา กายภายในก็มีอยู่ ดงธรรมก็มี แสงสว่างก็มี แต่ว่าความมีมันนับนา…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการเริ่มต้นใหม่ในชีวิตและการปรับกายและใจให้เข้ากันกับธรรมชาติ เพื่อทำให้สามารถเห็นธรรมภายในตัวเองได้ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายหรือเบื่อหน่ายให้เริ่มการปรับใหม่อย่างง่าย ๆ โ

ธินิมทะ คือ ความหยุดงง คลีบเคล้ม ความท้อ ความง่วง เพราะพักผ่อนน้อยบ้าง หรือออกงการชื่นชมหลังอาหารเพราะเมา อาหารอย่างนี้เป็นต้น อุทิจักกกกจะ คือ ความฟู่ซ…

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงนิวนธ์ 5 ซึ่งรวมถึงความหยุดงง ความฟูซ่านรำคาญใจ ที่ทำให้เราไม่สามารถเห็นแสงสว่างภายในได้ จากความคิดที่วุ่นวายและหมกมุ่นกับกิจวัตรประจำวัน การกลับมาพักผ่อนและอยู่ในความสงบสำคัญเ

พระสงฆ์ เป็นวัตถุอุ่นิลิคอันบริสุทธิ์ส่งให้เป็นประดุจหัวใจของใจผู้เฒ่าไว้ให้ต่อชู่งนี้ นิทถึงศูนย์กลา…

พระสงฆ์เป็นวัตถุอุ่นิลิคที่บริสุทธิ์ ส่งให้เป็นดวงใจของผู้สูงอายุ การนิทถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ ครั้งจะ…

…มาตั้งนานฟังแล้วผ่าน ไม่ค่อยเอาไปทำตาม จึงได้นานแต่ว่าไม่ได้ผล แต่ผู้มาใหม่นั้นเขาไม่มีความรู้อะไร เพราะฉะนั้นเขาจะไม่ฟังผ่านพิงแล้วก็ทำตามที่แนะนำอย่างง่าย ๆ เพราะเขาไม่รู้จะไปไหนเลย เห็นเขาไม่รู้อะไรเ…

…ล ในท้ายที่สุด การให้ความสำคัญกับการฟังและการทำตามคำแนะนำเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น พร้อมทั้งแนะนำวิธีการผ่อนคลายอารมณ์ที่สามารถนำไปสู่การเริ่มต้นใหม่อย่างมีสติ.

ปฏิบัติธรรมต่อใครเมื่อยิ้มเบา ๆ อย่าให้ไปสะท้อนคนข้างเคียงเขาใครฟังหยาบก็ลิ้มตามดวงแก้วใส ๆ พระแก้วใส ๆ หรือหลงปู่ฯ คุณยายอาจารย์ๆ เป็นต้น พอใจสงบแล้ว เราก็หลับตาใหม่อย่างเบา ๆ ส่วนใครฟังละเอ…

การปฏิบัติธรรมเป็นการเข้าถึงพระธรรมนั้นต้องมีความสงบ เมื่อยิ้มเบา ๆ อย่าให้สะท้อนถึงคนรอบข้าง ถ้าฟังหยาบให้หยิบตามดวงแก้วใส ๆ และเ…

ประสบการณ์เมื่อใจตกศูนย์ ที่นี่พัดถึงจุดที่จะตกศูนย์ มันกลวงข้างในแล้ว เป็นโพรง เหมือนท้องบ้าง เหมือนหลุมลึก ๆ เหมือนรัก ๆ หรือบางทีเป็นที่ลังเล ๆ มีความมืด จนกระทั่งเราวันไหว เพ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์เมื่อใจตกศูนย์และการจัดการกับความกลัวและความกังวลทั้งหลาย การรักษาความสงบและการหยุดนิ่งในใจเป็นสิ่งสำคัญในการเผชิญกับความมืดและหลุมลึกในชีวิต คำสอนจากหลวงปู่ผู้ค้นพบวิชชาธรรมก

ทั่ง ๆ ที่เรามองเหมือนไม่ได้มอง ก็ยังมองอยู่ แต่มองด้วยสำนึกกลิ้ง ๆ มองผ่าน ๆ อย่างนั้น เพราะฉะนั้นเวลาหลับตา อย่ากดลูกให้ตา ถ้าเราไม่ฟังผ่าน หรือฟังจนลืมฟัง คำ ๆ นี้จะมีความหมายมาก คือ ลูกนั…

…งวิธีการมองด้วยสำนึกที่ละเอียดอ่อน โดยการปิดตาและทำความรู้สึกในใจ เหมือนกับการมองผ่านอย่างไม่ตั้งใจ พร้อมกับพูดถึงคุณค่าของการภาวนาที่ไม่ต้องใช้ความแรง แต่ใช้ความละเอียดและความสบายเป็นหลักสำคัญ เพื่อเปิ…

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายตรงที่ 7 ไม่เป็น ต้องมั่นฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดทนไว้ไปไฟกัสไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผง ๆ แต่ถ้าแผ่วเกินไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกวางใจที่ฐานที่ 7 โดยเน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถ

ไม่ผลมาให้เราเห็นเลย อย่าลืมว่านี่ประเทศไทยไม่ใช่นอรเวย์ เขามีพระอทิตยเที่ยวคืน เราก็ต้องยอมรับว่านี้เชิงคืนมันต้องมีดี ๑ มีด ดี ๒ มีด ดี ๓ ดี ๔ ก็ยังมีอีก ถามว่า …

…้องทำใจเย็นและรอคอยเวลาอย่างอดทน แม้ว่าในบางครั้งจะไม่เห็นผลในทันที แต่ความสำเร็จจะมาถึงสำหรับผู้ที่พร้อมรอ เวลาเป็นสิ่งสำคัญ และการยอมรับคุณค่าของทุกช่วงเวลาในการดำรงชีวิตจะทำให้เรามีความสุขในยามที่รอค…