พัฒนาสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ให้วงสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิ Mrd์ ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ชอบอยู่ตรงกลางดวงนิิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจสแต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตก

บทความนี้อธิบายการพัฒนาสมาธิผ่านการเข้าถึงดวงนิ ดวงปฐมมรรค โดยการฝึกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันความอยากและช่วยให้ชีวิตมีความสุข ส…

22 ใจที่ฝึกดีแล้ว..น่ารุ่งมาให้ งานฝีสมาธิ การทำใจหยุดในยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่สุดของชีวิตเรา ตราบใดที่เรายังมีชีวิตเป็นมนุษย์อยู่ แล้วก็อยู่ในโลก ใบนี้ โลกที่เต็มไปด้วยธรรม ๘ ประการ คือ มีลาภ เสื้อผ้

…กสมาธิจึงเป็นเครื่องมือที่ช่วยควบคุมอารมณ์และทำให้ใจมีหลักในการดำเนินชีวิต ในโลกที่มีความวุ่นวาย การพัฒนาสมาธิสอนเราให้รู้จักรับมือกับความทุกข์และความสุขได้อย่างมีสติ.

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อคนเอง มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เข้มแข็งและเชื่อมั่นในตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สบาย สุขี มีอความโล่งโล่งเบาสบาย ม

การฝึกสมาธิช่วยให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ ทำให้จิตใจผ่องใสและสุขี ส่งเสริมความจำและพัฒนาสมาธิภาพจิตใจ ช่วยให้ผู้อื่นเห็นถึงบุคลิกภาพที่ดีขึ้น มีความมั่นใจและความกล้าเผชิญปัญหา การฝึกสมาธิยังช่ว…

ที่ดีที่สุดของชีวิตในสิ่งสารวัฏ ข้อควรระวัง 1. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่นไม่บีบ กล้ามเนื้อท่า เพื่อให้เห็นนิยมเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใ

…ไม่ใช่สิ่งจำเป็นในระยะแรก และควรตั้งใจรักษาจิตที่ศูนย์กลางกายทุกขณะเมื่อไม่นั่งสมาธิ เพื่อความสงบและพัฒนาสมาธิให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง.

5 เปอร์เซ็นต์ 10 เปอร์เซ็นต์ ก็ไม่เป็นไร หมันซำเลื่องเอาไว้เรื่อย ๆ ในทุก ๆ วัน.. ในทุก ๆ อีกายบา สมาธิจะค่อย ๆ ก่อตัวขึ้น ถูกสั่งสมขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว เหมือนมดปลวกที่ขนดินก้อนเล็ก ๆ มาก่อเป็นรังขึ

การพัฒนาสมาธิเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นทีละเล็กทีละน้อย โดยไม่รู้ตัว เปรียบเหมือนมดที่ขนดินมาสร้างรัง การฝึกทำสมาธิ…

นิมิตلื่อนไลย... หลุมพรางของพญามาร วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม พ.ศ. 2549 เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อึกนตยะกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปให้ทุกท่านนั่งหลับตาเอกภิษฐิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสมควรๆ

…จสงบและบริสุทธิ์ จุดเริ่มต้นของการทำสมาธิคือการนั่งหลับตาเบาๆ และมุ่งความสนใจไปที่จุดกลางร่างกาย การพัฒนาสมาธิจะทำให้จิตใจแจ่มใส สะอาด และเติมเต็มด้วยความสุข ความลึกซึ้งของสมาธิยังช่วยให้เราพบกับนิมิตที่ดี ซึ่ง…

อย่าเป็นคนลังเลสงสัย ให้เหมือนหุ่นยนต์ที่ไม่มีสมอง ไม่ต้องไปวิเคราะห์ วิจัย วิจารณ์ประสบการณ์ว่าถึงขั้นนั้นขั้นนี้แล้วหรืออะไรต่าง ๆ ให้ทำตัวเหมือนนักเรียนอนุบาล แม้ตัวจะเป็นผู้ใหญ่มาใจเหี้อนในเซ็นต์เ

บทความนี้นำเสนอวิธีการพัฒนาสมาธิให้มีความมั่นคง โดยแนะนำให้เรียนรู้และปฏิบัติเหมือนเด็กเล็ก อีกทั้งยังเตือนให้ไม่ยึดติดกับนิมิตหรือภ…

5 ส. สำเร็จ (เมื่อเราได้สงดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ...........) ...หยุดแรก นี้จะยากสักนิด ก็ไม่ใช่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำค

การใช้ 5 ส. เพื่อพัฒนาสมาธิภาวนา นำเสนอวิธีการฝึกฝนที่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นและมีสติในการทำ ตลอดจนการรู้สึกผ่อนคลายขณะปฏิบัติ โด…

หยุดเป็นตัวสำเร็จ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิกาวนกันนะ...........) ...สำคัญอยู่ที่หยุดกันนี่ยุ หยุดกันนี่สำคัญกว่าทอื่นใดทั้งหมดภาพที่เราเห็นนั

บทนี้เน้นถึงความสำคัญของการหยุดใจเพื่อพัฒนาสมาธิและการมุ่งเน้นไปที่การเห็นเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง โดยไม่คิดหรือจดจ่อกับภาพหรือแสงสว่างที่เห็น การมุ่งเน้น…

ให้ทิ้งไปก่อน เพราะถ้าหากไปผูกพันกับภาพเหล่านั้นก็จะทำให้สมาธิไม่ก้าวหน้า ส่วนที่แนะนำให้ดูเฉย ๆ ก็เพื่อให้ใจปล่อยวาง คือดูไปอย่างนั้นเอง เพื่อให้เป็นทางผ่านของใจไปถึงเป้าหมาย คล้าย ๆ กับ เราขับรถไปเ

ในกระบวนการพัฒนาสมาธิ การปล่อยวางจากภาพที่เกิดขึ้นในใจเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้สมาธิหยุดชะงัก และไปถึงเป้าหมายได้โดยรวดเร…

ยากตรงหยุดนรถ สำคัญตรง หยุดดีแหละ ต้องฝึกให้ได้ มันจะยากตอนแรก เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการอาใจนหยุดนิ่งอยู่ภายใน เราปล่อยให้ ใจเดลิดเปิดเปิงไปนึกถึงเรื่องราวต่างๆ ในคน สัตว์ สิ่งของ เรื่อง ที่เราเคยศึกษ

…ไม่สามารถจดจ่อได้ โดยเน้นที่การนำจิตไปสู่ความสงบและหยุดนิ่งเพียงเท่านั้น การทำเช่นนี้จะส่งผลดีต่อการพัฒนาสมาธิและการควบคุมจิตใจ

เดี๋ยวก็เห็นไปตามลำดับ เห็นดวงธรรมต่างๆ ผุดผ่านขึ้นมาจากกลางดวงนั้น เหมือนจุดศูนย์กลางดวงนั้นขยายออกมาเป็นดวงใหม่ที่ใส่กว่า สว่างกว่าเดิม ละเอียดกว่านี้ เราจะเทียบได้ทีเดียว คือ เหมือนสัมผัสได้เลย ควา

…ย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบกับดวงแก้วและกระจกเพื่อการเข้าใจที่ดีขึ้น ถือเป็นแนวทางในการพัฒนาสมาธิและจิตวิญญาณที่สูงขึ้น.

หรือ “ดวงปุ้มมรรค” อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ในทุกที่ทุกวิถีทาง ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใดๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอ เป

บทความนี้สำรวจแนวทางการพัฒนาสมาธิผ่านการทำงานจิตใจที่เรียกว่า ‘ดวงปุ้มมรรค’ ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสาม…

ยัทท อญฺญมญฺวณนน อญฺญมญฺ-วฑฺฒปฺนานาติ. / เอวํทฺ โส ภิกฺขุ ภิกฺษุຫ วฺุฉมโน ตเลว ปคฺคุนหยย, / โส ภิกฺขุ ภิกฺษุຫ ยาวตติย สมนฺภูลิตพฺโพ ทสส ปฎินิสสคาย; / ยาวตติยญฺเจ สมุภาชิกาโมโณ ตํ ปฎินิสสูชเชยย. / อิจฺ

…องภิกษุในพระพุทธศาสนา ตั้งแต่การแสดงออกถึงความมีธรรมชาติในจิตใจไปจนถึงการปฏิบัติตนในสังคม โดยเน้นการพัฒนาสมาธิและปัญญา การเข้าใจในชีวิตที่แท้จริงเพื่อนำไปสู่ความสงบและความสุข ชี้ให้เห็นถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสติแ…

คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) เล่ม ๕ (ศิลปะแห่งสมาธิ) พระเทพญาณมหามุนี วิ. (ไชยบูลย์ ธัมมฺโชโต) ที่ปรึกษากิติมศักดิ์ พระเทพญาณมหามุนี วิ. (ไชยบูลย์ ธัมมฺโชโต) พระราชวาณาจารย์ วิ. (เผด็จ ทัต

หนังสือ "ศิลปะแห่งสมาธิ" โดยพระเทพญาณมหามุนี วิ. เล่มนี้มุ่งเน้นการพัฒนาสมาธิและการฝึกฝนจิตใจผ่านเทคนิคที่หลากหลาย การนำเสนอเนื้อหาจัดทำขึ้นจากผู้เชี่ยวชาญในสายธรรมชาติที่มีประส…

เลย ศูนย์พัฒนาสมาธิพระพุทธโคดม (ข้อความบนป้าย) พฤษภาคม ๒๕๕๘ อยู่ในบุญ ๓๓

หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับรวบรวมงานวิจัยโดยอ่อ โยคะเจารภูมิ (Yogacarabhumi) Daodi jing道地經 (T607) Deleanu, Florin. 1997. “A Preliminary Study of An Shigao’s Translation of the Yogacara

…นิคการสอนสมาธิที่ถูกประยุกต์ใช้อย่างแพร่หลายในยุคนั้น เช่น เทคนิคการหายใจและการสังเกต เพื่อให้สามารถพัฒนาสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ การแปลคำสอนและคำศัพท์ต่าง ๆ ก็ได้รับการอธิบายเพื่อให้เข้าใจถึงหลักธรรมที่ซ้อนเ…

วิธีที่จะสมาธิัสนาค ต้องมีบริกรรมวนาดีกับบริกรรม นิมิตเป็นคู่กัน บริกรรมมิตให้กำหนด เครื่องหมายเข้าใส่เหมือน อย่างกับเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีมวลโมท่าแก้วตา(ธร. 925) การกำหนดนิถึงดวงแก้วใสหรือเพชร

…าวนาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ. เทคนิคในการใช้บริกรรมและหลักการที่เกี่ยวข้องเป็นสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การพัฒนาสมาธิและการเข้าถึงอภิญญา. การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องในแนวทางนี้ช่วยให้ผู้ปฏิบัติเข้าถึงประสบการณ์ทางจิตที่ส…

…่านั้นคือความรู้แจ้ง กระนั้น จิตนั้นก็ได้สาธารณะของตนเอง ฯลฯ” (3N-3O; Harrison 1990: 43-4) 6. ในการพัฒนาสมาธิให้ก้าวหน้า พระสูตรสอนให้ปฏิบัติสติปฏิรูปฐาน 4 โดยมิได้ใช้ความคิดพิจารณา กล่าวคือ “ตามเห็นภายในโดยไม…

บทความนี้กล่าวถึงหลักการสูญญาตาในพระสูตรพุทธโบราณ พร้อมทั้งการพัฒนาสมาธิและการเข้าใจธรรม ตามแนวทางการหลักคัมภีร์โดยไม่ใช้ความคิดพิจารณา มุ่งเน้นการเห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นโดยป…

ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนมิต ด้วยความรู้สึกคล้ายกับดวงดาวดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดก

…ฐมมรรค' ซึ่งจะทำให้ชีวิตสดใสและสุขสงบ เราควรทำอย่างสบายไม่รีบร้อน ทำให้เป็นนิสัย เพื่อให้เกิดผลในการพัฒนาสมาธิต่อไป