หน้าหนังสือทั้งหมด

การลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
55
การลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
…รเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตังนี้ ต.ลดอาหารที่มีไขมันสูง หันมารับประทานอาหารประเภทไขมันต่ำ เช่น ปลา, พืชผัก, ผลไม้แทน ควรจำกัดการรับประทานไข่ ไม่เกินสัปดาห์ละ ๑-๒ ฟอง เป็นต้น จากผลการศึกษา ไขมันในเลือดของคนไ…
…รเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตังนี้ ต.ลดอาหารที่มีไขมันสูง หันมารับประทานอาหารประเภทไขมันต่ำ เช่น ปลา, พืชผัก, ผลไม้แทน ควรจำกัดการรับประทานไข่ ไม่เกินสัปดาห์ละ ๑-๒ ฟอง เป็นต้น จากผลการศึกษา ไขมันในเลือดของคนไ…
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
336
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
…๖ ของเรา ๒. สิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ เช่น สภาพที่ตั้งบ้านเรือน บ น ถนนหนทาง อากาศ แม่น้ำ น้ำฝน ต้นไม้ พืชผัก ตลอดถึงทรัพยากรธรรมชาติ ทั้งมวล และระบบนิเวศน์วิทยา คนดี มีอริยวินัย ย่อมมีปัญญาฉลาด สามารถปฏิบัติต…
คัมภีร์นี้นำเสนอหลักการในการปฏิบัติเพื่อสร้างสังคมที่ดี โดยเน้นความสำคัญของอริยวินัยในสังคม เพื่อลดภัยอันตรายและทำให้สังคมมีความสุข สร้างความเข้าใจในแนวคิดโลกทั้งสอง รวมถึงโลกปัจจุบันและโลกหลังความตาย