ม.4 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3238 / 3335

ทุกอย่างครอบครองได้ แค่ช่วงสั้น ๆ เท่านั้น เราอย่าไปยึดมันถือมัน ต้อง let it be ปล่อยให้มันเป็นไป ๑๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ทําความรู้สึกว่า ใจอยู่ในท้อง ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๓

ค่อย ๆ วางใจเบา ๆ สบายน ๆ ใจบิเกบาน หน้้ายิ้ม ๆ ที่ออกมาจากใน ให้ใจใส ๆ เหมือนเราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง ๒ มกราคม พ.ศ. ๒৫๖๙

วางใจอย่างนึง นุ่ม ละมุนละไม้ แบบสุขุมาลชาติ นุ่มเหมือนสลิ เบาเหมือนขนมก ที่ล่องลอยไปในอากาศ อย่างสบาย ๆ ผ่อนคลาย ใจใส ๆ เยือกเย็น 2 มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

ใช้ระบบสัมผัส แตะลงไปตรงกลางกาย ไม่ต้องใช้ด เอาแตะเบาๆ แตะเหมือนไม่มีแตะ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๙

บทธรรมมนิมิต พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดป่ากับ ภูมิเจริญ ท่านให้นึกถึงดวงใส ประดุจเพชรลูกที่เจิดใสในแล้ว ไม่มีตำหนิ ไม่มีริด่วนกลายบนแมว โตเท่ากับถ้วยตะเป็นบทธรรมมนิมิต ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๙

จะนั้นถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย เป็นบริกรรมมนต์ก็ได้ ขายกูเรียนก็ินกูเรียน ขายงากะ ขายงั้งคุด ขายลองกอง มะกรูด มะนาว มะพร้าว ส้มโอ เราก็นึกถึงสิ่งนั้น ขายปาท่องโก๋ก็ินกปาท่องโก๋ก็ได้ 13 มิถุนายน พ.ศ. 2555

นี่คือข้อความที่ extracted จากภาพ: "นึกอย่างสบาย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ 13 มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๕"

การนินมิด เหมาะสำหรับผู้ที่นึกเป็น คือ นึกแล้วไม่ติ้ง ไม่เกรง นึกแล้วสบาย ก็ให้นินมิดไป 13 มิถุนายน พ.ศ. 2555

ผู้ที่นิ่งนมิตแล้วไม่สบาย มั่นดึง อดที่จะไปสูบ ไปเร่ง ไปเพ่ง ไปจ้องไม่ได้ ก็ให้เปลี่ยนวิธีการ ไม่ต้องนิ่งนมิต แค่เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ที่กลางท้อง ในตำแหน่งที่เรามั่นใจว่า นี้คือฐานที่ ๑ ตรงนี้ก็ได้ 13 ม

นี่ได้แค่ไหน ก็เอาแค่นั้นไปก่อน ๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๕

นีคือข้อความที่ได้จาก OCR ของภาพนี้: เราจะนึกเป็นภาพดวงแก้วใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ ก็ได้ หรือองค์พระที่เคยกราบไหว้บูชา องค์ใดองค์หนึ่งก็ได้ หรือจะเป็นดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว เพชรลิ่มหนึ่งอยู่ในตัว ค

นี้กได้...ก็เห็นได้ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๗

ให้ผ่อนคลายสบาย ๆ ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๕

ถ้าหานี้ก็ไม่ออก ก็ไม่ต้องนิก ทำใจเฉยๆ นิ่งๆ สบายๆ อย่างเดียวเท่านั้น ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘

ประกอบใจด้วยคำถวาย สัมมาอะหัง ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๕

หยุดแรกนี้จะยากสักนิด ก็ไม่ใช่ยากมาก ยากพอสู้ แต่ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สมอ ต้องมีสติพร้อมสบาย สมำเสมอแล้วก็สังเกต ๔ ส. นี้ ต้องจำให้ดี 2 มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อาศัยความเพียร ความสังเกต และหมันฝึกฝน ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๕

วิธีที่จะไม่้องค์พระหาย คือ ทำใจสบาย ๆ ให้ใจหยุดนิ่งอยู่ภายใน อย่ากลัวหาย ถ้าหายไปก็ช่าง ทำใจให้เป็นปกติ เดี๋ยวจะมีมาใหม่...ที่ดีกว่าเดิม ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๖

สติ๊กกับสุขภาพต้องคู่กัน บางทีเรามีสติแต่ไม่สบาย มันก็ไม่ถูกส่วน ไม่ประสบความสำเร็จ หรือบางทีเราสบายแต่ไม่มีสติ สบายจนกระทั่งเคลิ้มหลับ ใจไม่อยู่กับตัว นั่งไปแค่ไหนก็ไม่ได้ผล ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘