มุทิตาภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ณา ทสหากาเรหิ ทิสาผรณาติ อย วิกพพนา สุข สุปตีติ อาทโย อานิสสา จ เมตตาย วุฒิตนเยเนว เวทิตพฺพาติ ฯ อย มุทิตาภาวนาย วิตถารกถาฯ อุเปกขาภาวน์ อารภิตกาเมน ปน เมตตาที่สุ ปฏิลทฺธติก- จตุกฺกชุฌาเนน ปคุณตติยฌานา วุฏฐาย สุ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของเมตตาและมุทิตาในหลักธรรมของพระพุทธศาสนา สอนให้ผู้อ่านเข้าใจถึงการฝึกฝนจิตใจในด้านต่างๆ รวมถึงการสร้างความสุขและความสงบให้กับตัวเองและผู้อื่น การใช้คำสั่งสอนในสติและเมตตา

…าน ๓ (ในจตุกนัย) และ ฌาน ๔ (ในปัญจกนัย) โดยนัยที่กล่าวแล้วในเมตตาภาวนานั้นแล ต่อนั้นไป วิกุพพนา คือ มุทิตาภาวนาเป็นอโนธิโสผรณาด้วยอาการ ๕ * อภิ. วิ. ๒๕/๓๓๓

ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกมุทิตา โดยให้มองเห็นบุคคลที่รักหรือศัตรูในแง่บวกเพื่อสร้างความบันเทิงใจ การระลึกถึงความสุขในอดีตและอนาคตของผู้อื่น จะช่วยทำให้เกิดมุทิตา การเจริญฌานนั้นจะทำให้สามารถพัฒนาจิตใจไปใน