สมาธิ: ยาวิเศษสำหรับสุขภาพและจิตใจ
…น เดิน อย่างแน่วแน่
จากการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอดังกล่าว
ทำให้พยาบาลวิชาชีพอย่างเธอทราบว่า สมาธิคือ
ยาวิเศษของชีวิต ยารักษาโรคบางชนิดสามารถ
รักษาความเจ็บป่วยได้เพียงบางโรคเท่านั้น ไม่มียา
ขนานใดเลยที่จะรักษา…
การนั่งสมาธิมีประโยชน์ต่อชีวิตและจิตใจอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับงานที่ต้องเผชิญกับความเครียด เช่น ในฐานะพยาบาล สมาธิช่วยให้อารมณ์เย็นลงและทำงานได้อย่างมีสติ ในสถานการณ์ฉุกเฉินอย่าง 'โค้ดบลู' ดิฉันสามารถจ