สมาธิ: ยาวิเศษสำหรับสุขภาพและจิตใจ : หน้า 57/120

การนั่งสมาธินอกจากจะทำให้ดิฉัน หน้าตา ผิวพรรณผ่องใส หลับง่าย ฝันดี ไม่ปวดหัวไม่เบื่ออาหารยิ้มแย้มแจ่มใสแล้ว สมาธิยังมีผลดีกับชีวิต จิตใจ และหน้าที่ การงานของดิฉันมากๆ Medication Ce ด้วยการตรึกระลึกนึกถึงองค์พระไม่ว่าจะหลับตา ลืมตา นั่งนอนยืน เดิน อย่างแน่วแน่ จากการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอดังกล่าว ทำให้พยาบาลวิชาชีพอย่างเธอทราบว่า สมาธิคือ ยาวิเศษของชีวิต ยารักษาโรคบางชนิดสามารถ รักษาความเจ็บป่วยได้เพียงบางโรคเท่านั้น ไม่มียา ขนานใดเลยที่จะรักษาโรคได้ทุกโรค แต่ยาที่มีชื่อว่า “สมาธิ” กลับเป็นยาวิเศษที่รักษาโรคได้ครอบจักรวาล เยียวยาได้ทั้งอาการเจ็บไข้ทางกายและทางใจของ ผู้คนได้ด้วย “การนั่งสมาธินอกจากจะทำให้ดิฉันหน้าตา ผิวพรรณผ่องใส หลับง่าย ฝันดี ไม่ปวดหัว ไม่เบื่อ อาหาร ยิ้มแย้มแจ่มใสแล้ว สมาธิยังมีผลดีกับชีวิต จิตใจ และหน้าที่การงานของดิฉันมากๆ จากที่เคย เป็นคนอารมณ์ร้อน หุนหันพลันแล่น ก็อารมณ์เย็น ขึ้น จิตใจอยู่ในความสงบตลอดเวลา ไม่ว่าปัญหา จะหนักหนาสาหัสเพียงไร ใจก็ยังสงบและคิดอย่าง มีเหตุผล สามารถแก้ปัญหาได้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน เวลาอยู่ในที่ทำงาน ดิฉันก็จะได้รับความเมตตา รักใคร่จากเจ้านายและผู้ร่วมงานอยู่เสมอ และไม่ว่า จะเป็นพยาบาลหรือหมอฝึกงานทั้งใหม่และเก่า เมื่อมีปัญหาอะไรจะตรงรี่มาถามดิฉันก่อน ทั้งๆ ที่ มีคนอื่นให้ถามตั้งเยอะตั้งแยะ จนดิฉันอดแปลกใจ ที่สำคัญ...สมาธิยังช่วยให้ดิฉันทำงานได้อย่าง มีสติมากขึ้น ในช่วงที่คนไข้หัวใจหยุดเต้น หรือ หยุดหายใจ ซึ่งพวกเราเรียกกันว่าเหตุการณ์ โค้ด บลู” (Code Blue) ทุกครั้งที่มี “โค้ด บลู” รอบเตียง คนไข้จะเต็มไปด้วยแพทย์ พยาบาล วิสัญญีแพทย์ เภสัชกร พนักงานสมรรถภาพ อุปกรณ์เครื่องไม้ เครื่องมือ X-ray เครื่องตรวจคลื่นหัวใจ รายล้อม อยู่รอบเตียงจนแทบจะมองไม่เห็นคนไข้ ซึ่งในช่วง เวลานั้น แต่ละคนต่างก็จะตะโกนใส่กัน แต่ตัว ดิฉันหลังจากที่ได้ฝึกสมาธิแล้ว ก็สามารถยืนเงียบ จดบันทึกได้อย่างมีสติ ว่าให้อะไรคนไข้ไปบ้าง จำนวนเท่าใด ระยะเวลาเท่าไร ด้วยความสงบ ไม่ สับสน ไม่สติแตก ทำให้ระดับการช่วยเหลือคนไข้ ทั้งก่อน หลัง ในช่วงวินาทีของความเป็นความตาย เป็นไปอย่างราบรื่น” เมื่อเรามิอาจหลีกหนีความเจ็บไข้ของชีวิตได้ พ้น ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องรู้จักวิธีการเยียวยารักษา และยาวิเศษที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่า รักษา ความป่วยไข้ของชีวิตได้จริงคือ “สมาธิ” จึงจำเป็น อย่างเร่งด่วนที่เราต้องรีบนั่งสมาธิ เพื่อรักษา อาการป่วยไข้ทั้งปวงไม่ให้เรื้อรังจนยากเยียวยา 2 ไม่ได้