ร่างกายและใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

6.1.2 ลักษณะของประสบการณ์ภายใน ในการนั่งสมาธิ เมื่อเราได้พยายามฝึกใจ จนกระทั่งใจเริ่มนิ่งหยุด ประสบการณ์ของการฝึกใจจะค่อยๆ ปรากฏเกิดขึ้นดังต่อไปนี้ เมื่อทำใจสบายได้อย่างต่อเนื่องคือ หยุด นิ่ง ไปเรื่อย

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจนิ่งและสบาย เมื่อสามารถบรรลุถึงสภาวะนี้ ร่างกายและใจจะรู้สึกละเอียดอ่อน โปร่งเบา และมีความสุขที่ไม่เคยมีมาก่อน โดยการหยุดนิ่งแนบแน่น โดยไม่ต้องบังคับใจจ…

ส่วนถาดสู่เป็นถาดหยาบ ตามมนุษย์เห็นได้ เพราะฉะนั้นถ้าคนเป็นคนที่ละเอียดลออ ก็ จะเห็นอาการต่าง ๆ ของถาดสู่ในตัวได้ และถาดสู่ในตัวไม่ใช่ถุงรึงูพิษจึงมีการแตกหลาย เป็นเหตุบังคับให้ต้องเติมถาดสู่เข้าไปในถ

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการหล่อเลี้ยงร่างกายและใจ โดยใช้หลักธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่ออธิบายความเกิดดับของใจและการนำบุญมาเป็นอาหารใจ เปิดเผยว่าใ…

และทวงภูมิรู้ภูมิธรรม ดูแล้วเราจะอบอุ่นใจใจเราจะสบาย จะเย็นเย็นพอหายฟูงเราก็หลับตาใหม่ ปรับเปลี่ยนแปลงยุทธวิธี กันอย่างนี้นะ พอเราทำให้กายสบาย ใจสบาย คือ เอาใจร่างกายเอาใจ สังขารเข่าเสียหน่อย พอเขารู

เนื้อหาแนะนำวิธีการให้ร่างกายและใจสบาย โดยการตามใจร่างกายในช่วงแรก กระตุ้นให้เกิดความสงบในจิตใจ ทำให้การเข้าสู่ธรรมเป็นเรื่องที่ใกล้มื…

พระคุณของ หลวงปู่ฯ พระผู้ปราบมาร วันอาทิตย์ที่ ๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๑ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายเรา ทั้งเนื้อทั้งตัวให้มี ความรู้สึกว่าสบาย แล้วก็ทิ้

บทความนี้กล่าวถึงการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายร่างกายและใจ รวมถึงการมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่ทุกคนควรมีความตั้งใจในการเจริญกรรมฐาน เพื่อเข้าถึงพระเดชพ…

ข้อความที่สแกนได้จากภาพคือ: --- 30 ร่วมพระธรรมเทศนา หนทางสายกลาง ขอความสุข ความเจริญรุ่งเรือง จงมีแก่ท่านสาธุชนทั้งหลาย ความสุข เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งสำหรับการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ทุกคน เพราะถ้ากายแ

การแสวงหาความสุขเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของมนุษย์ การชำระร่างกายและใจให้สะอาดเป็นพื้นฐานสู่ความสำเร็จและสุขที่แท้จริง พระผู้มีพระภาคเจ้าสอนให้เรารับรู้ความสำคัญของการฝึก…

ฝึกเป็นติดให้ได้ เห็นดวงธรรม เห็นองค์พระตลอดไม่ได้หรือ องค์พระยังไม่มั่นคงหรือ ก็เอาให้นั่นคงสิ ให้ประติดกลางตลอดเวลาทุก กิจกรรม นั่ง นอน ยืน เดิน ใครชอบติด ได้บ้าง เอาให้ได้นะ แปลให้ติดสิ อะไรก็ได้ จ

การฝึกเป็นติดให้ได้คือการพัฒนาจิตใจให้มั่นคงในธรรมตลอดทุกกิจกรรม ทั้งนั่ง, นอน, ยืน และเดิน โดยให้ร่างกายและใจตระหนักรู้ถึงองค์พระและดวงธรรมอยู่เสมอ หากใจไม่เป็นสุขจะไม่สามารถเข้าสู่สายธรรมได้ ทั้งนี้ควรฝึกฝนให…

ธรรมะเบื้องต้น มนุษย์ประกอบด้วยร่างประกอบ 2 ส่วน คือ ๑. ร่างกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า กาย ๒. ใจ ในภาษาบาลีเรียกว่า จิต หรือ วิญญาณ กาย กาย - ทั้งหญิงและชายต่างประจวบด้วยอายุตลอด ชร ซึ่งได้แก่ ชาติ ดับ

บทความนี้อธิบายพื้นฐานของธรรมะที่เกี่ยวกับร่างกายและใจของมนุษย์ โดยแยกออกเป็นสองส่วนหลัก คือ ร่างกายที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ และใจที่มีลักษณะเป็นธาตุละเอียด …

54 SON WSSSSNINNU1 สละทุกสิ่งเพื่อรักษาธรรม A CL บัดนี้ ถึงเวลาปฏิบัติธรรม เพื่อให้เข้าถึงธรรมกาย ให้ทำกาย วาจา ใจ ของเราให้ใสสะอาดบริสุทธิ์ เหมาะสมที่จะรองรับพระรัตนตรัย คือ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ซ

…นมาร่วมเจริญภาวนาเพื่อเข้าถึงความสุขและส่งต่อสันติสุขนี้ให้กับโลก. ขั้นตอนการปฏิบัติเริ่มจากการทำให้ร่างกายและใจเบาสบาย เพื่อให้สามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบได้.

พ ร ะ ร า ย ก า ว น า ร ส ท 3 ( 1 ล ว ง พ่ อ ธั ม ม ม โ ย ) 25 เราจะ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเดินได้สะดวก ได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่กล้าม เ

เนื้อหานี้กล่าวถึงการทำให้ร่างกายและใจผ่อนคลาย โดยระบุให้เข้าใจเกี่ยวกับพระรัตนตรัยในตัวเรา พระพุทธเจ้าที่อยู่ในกลางกายและธรรมรัตนะ ซึ่งเป…

จะรู้สึกโล่ง ๆ โปร่ง ๆ กลวง ๆ สบาย ๆ นี่คือ รางวัลเบื้องต้นสำหรับตัวเรา ที่ทำถูกหลักวิชชา พอได้อารมณ์อย่างนี้ สภาวธรรมอย่างนี้ ที่สบายทั้งร่างกายและ จิตใจ ตอนนี้ต้องทำใจเย็น ๆ ให้รักษาความนิ่ง ๆ นุ่ม

…และนุ่มจะช่วยให้เกิดความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต ยิ่งทำได้มากเท่าไร รางวัลจากจิตใจจะเพิ่มขึ้นทำให้ร่างกายและใจรู้สึกเบาขึ้น มีการอธิบายถึงความละเอียดอ่อนและความสบายที่เกิดขึ้นเมื่อเราสามารถปล่อยวางความคิดได้อย่…

3.4.2 วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิ ในช่วงเวลาที่ทำสมาธิ นอกเหนือจากการปรับใจในขณะที่ดำเนินชีวิตประจำวันในแต่ละวัน ซึ่งมีผลทำให้ใจพร้อมที่จะเข้าถึงสมาธิแล้ว แม้ในขณะเวลานั่ง หากใจยังไม่พร้อม ก็มีวิธีการที

…้ปฏิบัติตั้งใจให้ว่างและปลดปล่อยความคิดให้หมดสิ้นในช่วงเวลานั้น ทำใจให้ผ่อนคลายและสุขใจได้เพียงแค่มีร่างกายและใจในการปฏิบัติ

…รับร่างกายให้เหมาะสมกับการทำสมาธิ ด้วยการปรับท่านั่ง ให้มี ความพร้อม เหมาะสมที่จะเข้าถึงสมาธิ ปรับจนร่างกายและใจมีความสัมพันธ์กัน และพร้อมที่จะเป็นฐาน รองรับสภาวธรรมภายในที่เกิดขึ้น 2.2 ความสำคัญของการปรับกาย 1. …

บทนี้เน้นถึงความสำคัญของการปรับกายเพื่อการทำสมาธิ โดยนำเสนอว่ากายและใจเป็นองค์ประกอบที่สัมพันธ์กัน การปรับท่านั่งให้เหมาะสมจะช่วยให้เข้าถึงสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรับกายมีข้อดีมากมาย เช่น อาการ

…กาย เป็นต้น ในทางตรงกันข้าม ถ้าหากผู้นั้นมีแต่ร่างกาย แต่ไม่มีจิตใจ ท่านก็เรียกว่า คนตาย ดังนั้นทั้งร่างกายและใจ จึงได้ชื่อว่าเป็นพื้นฐานของความเป็นมนุษย์ เมื่อเป็นมนุษย์ก็สามารถฝึกสมาธิได้ ซึ่งต่างจากสัตว์ทั่วไป…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างใจและร่างกายของมนุษย์ โดยส่งเสริมให้เห็นว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณสมบัติทั้งทางกายและจิตใจ และสามารถศึกษาและฝึกสมาธิได้ในขณะที่สัตว์ไม่สามารถทำได้ อธิบายถึงก

…้ สัมมาทิฏฐิระดับที่ ๕ โลกนี้มี ตามหลักพระพุทธศาสนา คำว่า โลก มีความหมายหลายอย่าง เช่น หมายถึงสังขารร่างกายและใจซึ่งสิงสถิตอยู่ ในร่างกายนั้น(สังขารโลก) หมายถึงหมู่สัตว์ สัตวโลก) หมายถึง แผ่นดิน เป็นที่อาศัย(โอกา…

บทแรกนี้ชี้ให้เห็นถึงการพัฒนาใจสู่ความสว่าง ผ่านการเข้าใจสัมมาทิฏฐิระดับที่ ๔ และ ๕ ซึ่งกล่าวถึงโลกในบริบทของสัตวโลกและความมีตัวตนที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ นอกจากนี้ยังมีการอภิปรายเรื่องผลแห่งกรรมดีและชั่

วิธีการแก้ไข ... ตึงมี ๒ อย่าง คือตึงที่ร่างกาย กับตึงที่ใจ ตึงที่ร่างกาย ก็ให้ปรับกายให้สบายๆ ให้ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย หรือให้ยืดเส้น ยืดสาย ให้ร่างกายมีความสบายๆ ตึงที่ใจ เกิดจากการตั้งใจและพยา

บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขอาการตึงที่เกิดขึ้นทั้งในร่างกายและใจ โดยแนะนำให้ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินหรือเข้าห้องน้ำ เพื่อ…

๗๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป

…ารกราบบูชาพระรัตนตรัย สวดมนต์สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เริ่มต้นด้วยการตั้งใจมั่นและสร้างความรู้สึกสงบในร่างกายและใจ ขณะนั่งในท่าขัดสมาธิ ให้กำหนดนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' และพากเพียรสู่อารมณ์สงบสบาย คำแนะนำเหล่านี้เป…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…บื้องต้นเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล แล้วนั่งในท่าที่เหมาะสม สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งร่างกายและใจ โดยนึกกำหนดนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' และตั้งใจภาวนาอย่างนุ่มนวล จนถึงการรักษาสติและอารมณ์ให้สงบเมื่อ…