วัน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 577 / 618

วิธีเท่านั้น คือ ต้องทำสมาธิสม่ำเสมอทุกวัน ทั้งวันก็ยิ่งดี ทั้งวันไม่ได้เราก้อเป็นช่วง ๆ ไป ทำช่วงเช้าได้ เอา วันพรุ่งนี้ก็อาจจะช่วงสาย แล้วมั…

การทำสมาธินั้นต้องทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน หากกระทำได้ตลอดทั้งวันยิ่งดี หากไม่สามารถทำได้ตลอดทั้งวันก็ให้ทำเป็นช่วงๆ ไป การยอมรับในความเป็นจริ…

…ๆ มันก็จะเบิกบานยิ่งขึ้น ไปเรื่อย ๆ ความเบิกบาน ความสุขที่อยากจะนั่งจะเป็นผลส่งให้เราก้าวหน้าขึ้นทุกวัน เครื่องเสริมการปฏิบัติธรรม นอกเวลาที่เราก็มั่นสังเกตว่า อะไรจะเป็นเครื่องเสริมให้ใจเรา ก้าวหน้ากว่…

…ชาติ การหยุดพักผ่อน และการเสริมสร้างจิตใจด้วยการรักษาศีล เพื่อให้เราเติบโตและมีความสุขมากยิ่งขึ้นทุกวัน อธิบายถึงการปลูกพืชและการรักษาศีลเป็นเครื่องมือสำคัญในการสั่งสมความสุขและความรู้สึกเบิกบาน นอกจากนี…

…งเสริม พอเสริมอย่างนี้หนักเข้า เวลาเราม่านั่งธรรมะ ใจจะรวมได้เร็ว เมื่อวานนี้ถึง ๕๐ เปอร์เซ็นต์แล้ว วันนี้เราก็นิ่งเลย เริ่มต้นใหม่ เริ่มต้นใหม่มันก็ไป ๕๐ เปอร์เซ็นต์ก็ไม่เป็นไร ยอมมันไปก่อน เขาเข้าออกตร…

เนื้อหาว่าด้วยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับบุญและบาป รวมถึงการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจ โดยการรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการฝึกสมาธ

…ัคแต่ว่าฉันเห็นก็เป็นพอ นิ่งเงา ๆ ต่อไปใจนิ่งนิ่ม เดี่ยวก็บึ่งใสแจ๋จนร้องอ๋อ เพิ่งเข้าใจ “สัคแตว้า” วันนั้นออ ช่วยบอกต่อ “สัคแตว้า” ค่าลำจริง ตะวันธรรม

กันไป เดี๋ยวมันก็สร้าไปไม่ได้ ความมุ่งในใจก็จะต้องหายไป หมดไปจากเรา หรือ ล่มสลายจากเราไปสักวันหนึ่ง วันนี้อากาศกำลังดีซึ่น ไม่หนาว แต่ว่ากำลังเย็นสบาย เหมาะในการฝึกใจหยุดนิ่งมาก ให้ทำกันไปเถอะ …

เจย์ ในทุกประสบการณ์ (เมื่อเราได้สวดมนต์บุตูชาพระรัตนตรัยรถยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิถวายกันนะ.............) ...พยายามฝึกไป แล้วก็ปรับใจไปด้วย ทำอย่างไรก็รู้สึกพอดี มันก็มีคว

…ในขณะที่ฝึกสมาธิอย่างตั้งใจ นี่เป็นเคล็ดลับในการเจริญสมาธิให้ประสบผลสำเร็จและมีความสุขมากขึ้นในทุกๆ วัน

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายตรงที่ 7 ไม่เป็น ต้องมั่นฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดทนไว้ไปไฟกัสไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผง…

…ฝึกวางใจที่ฐานที่ 7 โดยเน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถเข้าสู่ภาวะสงบได้ง่ายข…

…ดี๋ยวจะสบาย สบาย สบายคือต้นทางที่จะเข้าสกลางได้ มันก็จะเป็นไปเองนะลูกนะ เพราะฉะนั้นใครทำดีวิธีมานาน วันนี้หมดกรรมแล้ว ทำอย่างที่หลวงพ่อแนะนำ นะลูกนะ ←กลับไปอ่านเนื้อหาในหัวข้อ "หลับตาเป็นจะเห็นภาพภายใน"…

ในบทความนี้มีการพูดถึงความสำคัญของการรอคอยด้วยใจที่เยือกเย็น การหยุดใจเพื่อที่จะได้รับความสงบและมีความชัดเจนในภาพภายในที่เกิดขึ้นเอง แนะนำว่าการหยุดในกลางท้องฐานที่ 7 จะนำไปสู่การสัมผัสความสงบ แล้วทำใ

…่อน ใจเอาไวในท้องไม่ได้ เอาไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ เหมือนไม่แขนเสื้อ ตอกตะปูไว้ตรงไหนแขวนไว้ตรงนั้นก่อน วันหลังค่อยไปถอนที่อื่น ค่อย ๆ ย้ายไป พอซื้อชุดมาเคาะเสื้อไปแขวนในตัวยังไม่มีชุดแขวนไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ …

การเริ่มต้นด้วยแสงสว่างในจิตใจแม้จะไม่ตรงตามที่ต้องการ ถือเป็นชัยชนะเหนือความมืด การทำใจหยุดนิ่งและไม่ผูกพันกับสิ่งของหรือบุคคลจะทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น ผ่านการทำสมาธิซึ่งไม่ยาก และสามารถทำได้โดยไม

…าธิภาวนากันนะ...........) ...คราวนี้เรามาทำความเข้าใจกันสักนิด มีสิ่งหนึ่งที่มันขวางหัวใจเราอยู๋ทุกวันเลย ทำให้เกิดความวิตกกังวล คือ มันมีความรู้สึกกลัว ๆ ว่า กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ กลัวจะทำไม่เป็…

บทความนี้เน้นการทำลายความกลัวที่ขวางหัวใจเราทุกวัน ทำให้เกิดวิตกกังวลไม่ว่าจะเป็นความกลัวที่จะไม่เห็น ไม่ทำได้ หรือต้องเจอกับความไม่แน่นอนในชีวิต ซึ่ง…

…ตัวเหมือนดวงแก้ว ใบบริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจริญแล้ว ไม่มีตำหนิเลย สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ ยามเที่ยงวัน แต่ว่าใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ให้กับ เบา ๆ อย่างสบาย ๆ นักด้วยความปลื้มปีติว่า วันเวลาที่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบุญและการพัฒนาจิตใจเพื่อนำไปสู่ความสุข อธิบายถึงการปฏิบัติที่สามารถทำได้ เช่น การสร้างโบสถ์ การทอดฐีสวน และการปล่อยสัตว์ปล่อยปลา รวมถึงการสร้างดวงบุญที่มีความสว่างและบริสุทธิ์ใ

…นตัวตามลำพัง ต้องจามวิธีการนี้เอาไว้ให้ดีนะ ปีนี้เราจะต้องปฏิบัติธรรมให้ดีกว่าปีที่ผ่านมา เนื่องจากวันเวลาที่เหลืออยู่นั้นสั้นลงไปทุกวัน มงกุฏจะมายามเมื่อไหก็ไม่ทราบ เราจะพลัดพรากจากกายหยาบนี้ ในโลกนี้เ…

…เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง และควรปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาตนเองในทุกๆ วัน

…เป็นเดือน เป็นปี เป็นหลาย ๆ ปี เพราะฉะนั้นตอนนี้เราต้องมาปรับวิธีการให้ถูกต้องมาปรับกันใหม่นะลูกนะ วันเวลาผ่านไป อายุเราพี้ขึ้น แต่ความแข็งแรงชี้ของร่างกายเรามันลดลง เรามีเวลาเหลือกันอีกไม่มากแล้ว มาปรั…

การมองดูพระรัตนตรัยในตัวเราเป็นการทำความเข้าใจที่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นและการปรับแนวทางในการใช้ชีวิต เราต้องเริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่เปิดเพื่อเรียนรู้และเข้าใจความหมายในการปล่อยวางจากสิ่งที่ผูกพัน การมีชีว

…ว์ สิ่งของ แม้โลกใบนี้ก็ยังถึงกาลจะต้องเสื่อมสลายด้วยกับวิถี แม้วรร่างกายของเรานี้ก็จะต้องไปสูจุดสักวันหนึ่ง ท่านสอนให้ปลดปล่อยวาง ว่างแม้กระทั่งความคิดว่า เราจะแกให้ได้อย่างจริงจัง แล้วคาดหวังว่าวันนี้เ…

บทความนี้พูดถึงการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางจากสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ หรือสิ่งของ เพื่อเตรียมความใจให้พร้อมสำหรับความเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอก ที่สุดแล้ว สิ่งต่าง ๆ ล้วนมีการเปลี่ยนแปลง โล

…รณ์ภายในใหม่ ๆ มาให้เราดู เพราะฉะนั้น มันจะอยากตอนช่วงแรก ๆ ดังนั้นเรายอมตน เป็นนักเรียนอนุบาลทุก ๆ วัน ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ อย่างนี้ ไปเรื่อย ๆ และมันก็จะค่อย ๆ ละเอียดลุ่มลึกขึ้นไปตามลำดับ จะรู้ …

การฝึกจิตเป็นการเรียนรู้ที่ต้องเริ่มต้นใหม่ทุกวัน โดยการหยุดนิ่งและเปิดใจรับประสบการณ์ภายใน เพื่อเข้าถึงความจริงภายในเรา ต้องมีการอธิษฐานจิตเพื่อรวมบ…

คุณถาวรด้ ครีขนาดหลง คุณถิฎฐา เลิศยิ่งค คุณทิพย์สุดา ศรีมาลา คุณลลา แสนคำคา คุณเดชะ วันนาม มิ่งขวัญ คุณเฌยา ตั้งปิ๋ญาณสุข คุณเดชะ-คุณศิณา หงษ์หรงเกื่อยดี คุณโฉมพล-วิภาวัณย์ณ Bangsang คุณเ…

เอกสารนี้ได้รวบรวมรายชื่อบุคคลที่สำคัญในสังคมไทย ซึ่งรวมถึงคุณถาวร, คุณถิฎฐา, คุณทิพย์สุดา และอีกมากมาย พร้อมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวของพวกเขา โดยประกอบด้วยชื่อและนามสกุลที่ชัดเจน เพื

…ยนอยู่ อย่างนั้น เหมือนชีวิตตกตื่นเช้าออกจากรัง ร้องกา แล้วก็ไปทำมาหากิน ตกเย็นร้องกาแล้วก็เข้าสนอน วัน ๆ คืน ๆ กินวนเวียนกันอยู่เช่นนี้

เนื้อหานี้พูดถึงพระธรรมกายว่าเป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุดสำหรับมนุษย์ทุกชาติ ทุกภาษา และทุกศาสนา ไม่ว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อ พระธรรมกายยังอยู่ในตัวของทุกคน โดยการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายในนั

วัตถุประสงค์ ของการปฏิบัติธรรม วันอาทิตย์ที่ ๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ ปรับร่างกายและท่านั่ง เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้…

เนื้อหาเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรมในวันที่ ๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ โดยแนะนำวิธีการปรับร่างกายและท่านั่งให้เหมาะสมก่อนการทำสมาธิ. ผู้ปฏิบัติควร…

คลายความผูกพัน ใจจะอยู่กับตัวเข่าสู่กายใน วันอาทิตย์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ เริ่มต้นให้ถูกต้องจะได้ไม่เสียเวลา ตั้งใจกลับตาเจริญสมาธิว่านกันนะ …

ในเนื้อหานี้มีการแนะนำวิธีการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง เพื่อช่วยในการคลายความเครียด โดยเริ่มจากการหลับตาอย่างเบา ๆ สบาย ๆ และให้กล้ามเนื้อทุกส่วนผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวได้อย่างมีประสิท

ตำแหน่งแห่งความสมปรารถนา วันอาทิตย์ที่ ๖ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๒ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนานะ หลับตามๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่…

ในวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2552 มีการแนะนำการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายและรวมใจ…