วัน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 580 / 611

นั่งอย่างมีชีวิตชีวา วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๙ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่น…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดยใช้ขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย ค่อยๆ หลับตาและทำใจให้เบิกบาน สะอาด และปล่อยวางทุก

นิ้วร่อง ๕ วันพฤหัสบดีที่ ๑๐ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน…

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จสมบูรณ์ ควรนั่งขัดสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยวางมือและเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้จิตใจสงบและเบิกบาน ทำใจให้ว่างและปลดปล่อยจากกังวลทุกสิ่ง เพื่อที่เราจะสามารถมุ่งตรงสู่

…เป็นต้น สมมติเป็นที่เล้ง ๆ ว่าง ๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลางภายใน คล้าย ๆ ท่อแก้วท่อเพชรใส ๆ วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของพระเดชพระคุณหลวงปู่ผค้นพบวิชชาธรรมภายใน ครบ ๑๘ ปี ถ้าหากท่านยังมีชีวิตอยู่ถ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน โดยเฉพาะในโอกาสครบรอบ 18 ปีของหลวงปู่ผ การสอนให้เรารู้จักหยุดเป็นตัวสำเร็จ และเข้าถึงพระอริยบุคคลภายใน โดยไม่ต้องแสวงหาภายนอก จุดมุ่งหมายคือก

เริ่มต้นจากจุดสบาย แล้วจะง่าย วันอังคารที่ ๘ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

ตรงนี้เอง เรามีความรู้สึก เะ วันนีร่างสง่าจนเลย ชอบ จงเลย รู้สึกสบาย สบาย รู้สึกหน้านี้ยิ้ม อยากยิ้ม อยากยิ้ม เป็นไปเองเลย อย่างนี้ถ…

…สติให้ต่อเนื่องก็ถูกนำเสนอในที่นี้ ว่าเราต้องมั่นใจในความสามารถของเราเอง และไม่ควรละเลยการปฏิบัติทุกวัน โดยเฉพาะเมื่อเรารู้สึกว่าวันใดที่นั่งดี ควรทำต่อไปเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตภายใน

วันนี้ อย่าประพฤติ อย่าทำละลานะ เพราะโอกาสที่จะนั่งถูกส่วนอย่างนี้ มันหายาก เราถุงทุนนี้มาก ก็เพื่อการน…

วันนี้เป็นโอกาสที่ดีในการนั่งสมาธิ อย่าคิดมากเรื่องการนอน เพราะการทำสมาธิจะช่วยให้เราเข้าถึงความสุขและค…

วันพระพุทธเจ้า ตรัสรู้ธรรม วันศุกร์ที่ ๒๗ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ (เมื่อเราบูชาพระตถาคตด้วยกันเสร็จเรียบร้อย…

เนื้อหากล่าวถึงการบูชาพระตถาคตและการตั้งใจมุ่งตรงไปสู่พระนิพพาน เพื่อให้มีสติในการเข้าถึงธรรม โดยต้องค่อยๆ ประคองใจไม่ให้ไปมากเกินหรือขาดเกิน ต้องมีการตั้งใจที่เหมาะสมเพื่อความสงบในใจ สามารถศึกษาข้อมู

…พ เพราะอยากเห็น อย่างนี้ก็ผิดวิธีนะ ทำให้เกิดอาการไม่สบายกาย ไม่สบายใจ อย่างนี้ก็ไม่ได้ผล ต้องพอดี วันพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบรรลุธรรม ทางสายกลางของพระอริยเจ้าต้องพอดี ต้องสบายๆ เราดูกฎปฏิบัติธรรมของพระบรม…

บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมและการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการนั่งอย่างสบายและไม่ฝืนตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบาย ควรปรับร่างกายให้ดีขึ้นก่อนเริ่มใหม่ ตัวอย่างของพระสัมมาสัมพุ

ท่านคงมีความรู้สึกใจว่า วันนี้ปลอดโปร่งจัง มันสบาย สบาย จะนั่นไม่เลิกจนกว่าจะเห็น ตายไปว่า เวลาผงามมาร พระองค์ยังนั่ง ๆ ไม่ได้เ…

…โดยการนั่งสมาธิและทำจิตให้สงบ รวมถึงความสำคัญของจิตใจที่เป็นกลางและสบาย เพื่อให้สามารถบรรลุผลนิพพาน วันพระพุทธเจ้าสัมรรษมั ๑๖๙ ทรงแสดงถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่มั่นคงและนิ่งเพื่อรับเข้าในธรรมชาติที่สูง…

…ขึ้น แสดงว่าถูกต้องไม่ว่าแสงนั้นจะขยาย กระจายไปทั่วก็ตาม หรือเป็นแสงเล็กๆ แถวผ่านทางหัวตามีก็ --- วันพระพุทธเจ้าแห่งธรรม | ๑๒๑

การนิ่งเป็นวิธีการฝึกจิตที่สำคัญ ซึ่งช่วยให้รู้สึกโปร่งโล่ง และไม่อึดอัดในระหว่างการปฏิบัติธรรม ควรตั้งอยู่ในสภาวะที่นิ่งๆ โดยไม่ขยับตัวหรือวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อรู้สึกตัวเบาหรือจากไปก็ถือว่าถ

… (ลายเซ็นต์) สารูชน : บ้านแก้วเรือนทองของคุณนายอาจารย์ฯ : ๑๙.๐๐ - ๒๒.๐๐ น. วันพระพุทธเจ้า ธรรม | ๑๗๓

…เงียบๆ และทำความเพียรตามความตั้งใจของตนเอง โดยเชื่อว่าสิ่งนี้จะนำมาซึ่งความสมหวังและพัฒนาให้ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้.

แก้ฟัง แก่ตัง วันศุกร์ที่ 6 กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่วแ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงนิพพาน หลังจากการบูชาพระรัตนตรัย โดยการนั่งท่าที่สบาย ปล่อยวางความกังวลและเปิดใจให้บริสุทธิ์ การตั้งใจมุ่งมั่นในเส้นทางธรรมชาติ เพื่อความสงบและการทำจิตให้เป็นหนึ่

…ๆ ก็ยังไม่เกิด ก็ชงมันให้นิ่ง ๆ นะลูกน่ะ นี่ย ๆ ไว้ นุ่ม ๆ สบายๆ รักษาตรงนั้นไปเรื่อย ๆ โดยไม่กำหนดวันเวลา วันคืนจะล่วงไปแค่ไหนก็ช่างมัน อย่าไปกังวลเรากำหนดใจให้นิ่ง อย่าไปกำหนดเวลา มันผิดสูตรนะ ให้ตั้ง…

การเข้าถึงธรรมต้องเริ่มจากความสบายและไม่เร่งรีบ โดยต้องค่อยๆ ปรับตัวเพื่อให้เกิดความละเอียดและนุ่มนวล การไม่กำหนดเวลาในการฝึกเป็นสิ่งสำคัญ อย่าฝืนหรือดันผิดหลักวิชา ความเย็นใจจะช่วยให้เข้าใจในธรรมอย่า

จนกระทั่งสักวันหนึ่งเราจะมีความรู้สึกว่า เออ วันนี้เวลาหมดไปรีบเหลือเกิน เราอยากนั่งต่อไม่อยากลืมตาเลย ไม่อยากขยับต…

การนั่งสมาธิอย่างถูกต้องจะนำไปสู่การเข้าถึงใจกลางของกาย และการเรียนรู้ที่จะให้จิตใจสงบ จะทำให้เรามีความรู้สึกว่าต้องการนั่งต่อไปอีก หากเราทำตามวิธีการอย่างสม่ำเสมอ เราจะสามารถเข้าถึงธรรมได้ โดยการยอมใ

แก้กดลูกนั ยต์ วันพุธที่ ๑๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕ (เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแ…

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จ ควรมุ่งเน้นไปที่การเข้าถึงพระนิพพาน โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับลูกนั ยต์ แม้ว่าจะมีความเครียดหรือกังวล การทำใจให้สะอาดมีความสำคัญ หลวงพ่อชี้ให้เห็นว่าทุกคนมีสิทธิในการเข้าถึง

Set Zero วันศุกร์ที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2559 หาจุดสบายให้เจอ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรานะ ทั้งเนื้อทั้งตัว ให้ร…

บทความนี้แนะนำการหาจุดสบายในร่างกายเพื่อเข้าถึงสภาพจิตใจที่สงบ และมุ่งเน้นที่การปล่อยวางอารมณ์ การปล่อยให้ใจนิ่ง และมองหาความรู้สึกสบาย โดยจุดที่เหมาะสมที่สุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เริ่มจากการรู้

วันเวลาได้กลิ่นกินความแข็งแรงร่างกายของลูก ๆ ไปหมด ทุกคน รวมทั้งของหลวงพ่อด้วย เพราะฉะนั้นวันเวลา ที่เห…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของวันเวลาในการค้นหาความสุขภายในองค์กรและการสร้างบารมี ผ่านการทำงานที่สนุกสนานและมีปัญญา เพื่อกลับสู่ภาวะภ…

…าย ๔.ส. ต้องมีสติด สบาย อย่างสม่าเสมอ ทั่งนั่ง นอน ยืน เดิน แล้วก็มั่นสังเกตอารมณ์ สังเกตใจของเรา วันไหนที่นั่งได้ดี เพราะใจเราใส ใจเราสบาย ใจเราเป็น บุญ เป็นกุศล อารมณ์ไม่อยาก ไม่มุ่งมั่ว ให้สังเกต แล…

การที่ผู้มีบุญเก่าเมื่อได้มีโอกาสบวชและฝึกตน จะสามารถใช้บุญนั้นทำให้กายและใจเบาสบาย ผู้ที่มีสะดวกในการปฏิบัติธรรมสามารถเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ บุญเก่าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้กายและใจสามารถนิ่งและเข้าถึง

วันพรุ่งนี้ขออยู่กับวันนี้ หากทำดีสิลูกเอ๋ย มันขึ้นอยู่กับเราไงเลย อยากเสยนก็ทำให้ใจสบาย หากลูกหวังอยา…

ภวิตา พุฐิกดา วันจันทร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2555 หลับตาเบาๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ทั้งเนื้อตัวให้รู้สึกสบาย ขยับเน…

บทความนี้เสนอวิธีการหลับตาเบาๆ และผ่อนคลายร่างกายเพื่อให้รู้สึกสบาย ผ่านการบอกให้ปล่อยวางและรวมใจไปสู่ภายใน โดยการทำใจให้เย็นและสบาย การรวบรวมจิตใจให้เป็นหนึ่งและใช้ความรู้สึกในการผ่อนคลาย เป็นเทคนิคท