วิธีคลายเครียด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…นุกสนามเพลิดเพลินนั้น มีเอาไว้สำหรับ ผ่อนคลาย เมื่อเรังไม่รู้ว่า เป้าหมายของชีวิตเป็นอย่างไร เราจะหาวิธีคลายเครียดก็เลยทำตามสนุก ไปป่า ไปเขา ไปหัว๋ หนอง คลอง บึง ไปบาร์ ไปกลับ ไปเที่ยวในที่ๆนี้ คลายความเครียดด้วยวิ…

…เวลาใช้ ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า คิดได้ลึก ซึ่งละเอียดลออ รอบคอบ ซึ่งวิธีคลายเครียดที่จะให้ได้ผลอย่างนี้ มี อยู่วิธีเดียว คือการทำสมาธิ ห ล ว ง พ่ อ 23 ต อ บ ปั ญ ห า

ในบทความนี้พูดถึงการคลายเครียดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยมักมีคนใช้วิธีอื่นๆ เช่น การดูหนัง การใช้ยาระงับประสาท และการพนันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งล้วนแต่จะสะสมความเครียดในลึกๆ การทำส

…เรา ต่ออายุเขาก็ เป็นการต่ออายุของเรา วิธีแก้ ให้เลิกคลายเครียดด้วยวิธีการ เบียดเบียนสัตว์ให้เปลี่ยนวิธีคลายเครียดด้วย การมาสั่งสมบุญดีกว่า ด้วยการทำทาน รักษา ศีล เจริญภาวนา เป็นวิธีการคลายเครียดที่แท้ จริง ทำแล้วจ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการคลายเครียดด้วยการทำทานและรักษาศีล แทนที่จะใช้การเบียดเบียนสัตว์ ซึ่งจะนำมาซึ่งสุขภาพจิตที่ดีขึ้น โดยทุกการกระทำของเรามีผลทั้งสิ้น เมื่อเราช่วยเหลือผู้อื่นก็จะช่วยให้ชีวิต