หน้าหนังสือทั้งหมด

เคล็ดลับการดูแลตนเองของอาสาสมัคร
50
เคล็ดลับการดูแลตนเองของอาสาสมัคร
ขาขา :D เนื่องจากน้องอาสาสมัครต้อง ออกไปทำหน้าที่กันทุกวัน ทำให้ดำและ โทรม และรถมีจำกัด ทำให้ต้องนั่งเบียด กันไป จนวันหนึ่งตำรวจจราจรโบกเรียก รถให้จอด เพราะเข้าใจว่าเป็นแรงงาน พม่าอพยพลอบเข้าเมือง แต่
…ทุกวัน เช่น การนั่งรถเบียดและการถูกเข้าใจผิดว่าเป็นแรงงานต่างด้าว โดยมีการสนทนากับพระเกี่ยวกับการใช้ว่านหางจระเข้เพื่อช่วยลดการเผาแดดและการเหนื่อยล้า อาสาสมัครยังได้รับข้อเสนอในการร่วมบุญเป็นเจ้าภาพจัดทำวารสารเพื่…
สูตรหน้าใสเพื่อการดูแลผิวหลังตากแดด
45
สูตรหน้าใสเพื่อการดูแลผิวหลังตากแดด
…ว่าผิวหน้ายังแห้งอยู่ ก็ทาโลชั่นตามได้ค่ะ 4. กลับจากตากแดด ถ้ารู้สึกว่าผิวยังร้อนอยู่ ให้เตรียมเนื้อว่านหางจระเข้สด ฝานเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม บาง ๆ ยาวๆ แล้วแช่ไว้ในตู้เย็นสักพักจึงนำมาแปะในส่วนที่ร้อน เช่น จมูก โหนกแ…
…้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น. นอกจากนี้ มะละกอสุกยังช่วยทำให้ผิวหน้าสว่างขึ้นได้. หลังจากการตากแดดให้ใช้ว่านหางจระเข้อย่างเหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการร้อนจากแดด. ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนและใช้ผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง อาท…