ศูนย์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 22 / 157

…พลาตา หญิงข้างซ้าย ๑ ชายข้างขวา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ

…้าที่ ที่แตกต่าง เป็นส่วน ประกอบที่สำคัญของกันและกัน ทำให้งาน บุญสำเร็จ แล้วได้บุญไปพร้อมๆกัน โดยมี ศูนย์กลางกาย ศูนย์กลางใจ มีผู้นำที่ดี มี เป้าหมายเดียวกันค่ะ นั่นคือบุญ ที่ทำให้เรา ปลื้มได้ทุกวันค่ะ สุด…

ในบทความนี้, ทีมงานและอาสาสมัครทำงานร่วมกันเพื่อสร้างบารมี มีความสำคัญในการสร้างบุญ โดยได้รับการส่งเสริมจากหลวงพ่อ ที่เน้นความสำคัญของการทำหน้าที่อย่างเต็มที่ เพื่อที่จะได้บุญเป็นสองเท่า และมีคุณธรรม

…ur eyes, ด้วยการหลับตาเบาๆ Relax...relax ผ่อนคลายสบาย แทงไปสู่ภายใน And look within หยุดใจนิ่งๆ ไว้ ศูนย์กลางกาย At the same position ในตำแหน่งเดียวกัน Of the One who Knew from the Past, กับตำแหน่งเก่าแก่ข…

มารวมใจกันเพื่อเปิดโลกยุคใหม่ โดยการกำจัดความแตกต่างและการขัดแย้ง เพื่อสร้างสังคมที่มีความสุขและเท่าเทียมกัน ทุกคนต้องมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงจากความมืดไปสู่ความสว่าง โดยการร่วมมือและมีจิตใจร่าเริง.

…สิทโธ พระศรัณย์ ปญฺญาทีโป พระเสกสรรค์ อตฺตมโม พระสำเนียง สุตปตฺโต ครอบครัวธรรมปัตโต พระอรรถ สุจิตโต ศูนย์ปฏิบัติธรรม และศูนย์อบรมเยาวชนชัยนาท ครอบครัวดวงสุวรรณ ครอบครัวบุญปริต จุดออกรถหมู่บ้านเอกธนา พระกิต…

บทนี้กล่าวถึงรายชื่อเจ้าภาพและกิตติมศักดิ์ในเดือนมีนาคม รวมถึงการสนับสนุนจากชุมชนและองค์กรต่างๆ ที่มีบทบาทในกิจกรรมภายในวารสาร ไม่ว่าจะเป็นพระอาจารย์ ผู้สนับสนุน และอาสาสมัครที่มีส่วนร่วมในการทำงานและ

…รยากาศ 75 ทีม 2. กองปฏิสันถาร 58 ทีม P21 ค่ะ 3. กองติดต่อสอบถาม 55 ทีม 53 ทีม 4. กองบริการงานบุญ 5. ศูนย์ประสานงานบุญ กองต้อนรับอาคารหลัก 6. 11 9 รวมทุกกองตอนนี้เราก็ม ทีมแล้ว (ข้อมูล ณ วันที่ 15 ม.ค.55) เ…

ภารกิจ “1,000 ทีม รองรับคนล้าน” เริ่มต้นขึ้นโดยมีเป้าหมายสร้างทีมคุณภาพ 1,000 ทีมภายใน 22 เมษายน 2557 เพื่อบูชาธรรมครบรอบ 70 ปีของพระเทพญาณมหามุนี ขณะนี้มีการแบ่งเป้าหมายเป็นขั้นตอนย่อย โดยเริ่มจากการ

…รักษาใจเพื่อให้เข้าถึงธรรมได้โดยง่าย TRAFFIC 8060.07/18 5:21 รางวัลรองชนะเลิศอันดับ2 ไม่มีชื่อผลงาน ศูนย์คมนาคม อาสาสมัครจราจร ที่ทำหน้าดูแลเรื่องการเดินทาง แม้จะต้องเหนื่อยไม่ค่อยได้พักผ่อน แต่ยอมเพื่อบุญ…

บทความนี้พูดถึงกิจกรรมของอาสาสมัครที่มุ่งมั่นบริการเพื่อสาธุชน อาทิ อาสาสมัครโภชนาการที่เตรียมอาหารตั้งแต่เช้ามืด และอาสาสมัครดูแลความเรียบร้อยในการปฏิบัติธรรม ซึ่งแม้อาจเหนื่อยล้า แต่เป็นผู้ที่มีใจรั

…่กลัวเจ็บเลยรอด จนกระทั่ง อายุ 17 ปี เจอกัลยาณมิตรคนแรก อ.นิรันดร์ ประสานศักดิ์ มาชวนไปนั่งสมาธิที่ ศูนย์ภูเก็ต ก็เลยตาม อาจารย์ไป อาจารย์และภรรยา คือ อ.สุนีย์ ท่านดีมาก ผลัดกันมารับและส่ง ทุกศุกร์ เสาร์ อ…

ในคอลัมน์นี้เราจะไปพบกับพี่นก จันทนา เล็กมาก นักสร้างบารมีที่ได้เข้ามามีส่วนร่วมในการช่วยสร้างบุญในงานต่างๆ แม้จะมีความยากลำบาก แต่ทุกคนก็พร้อมที่จะเบิกบานสร้างบารมีกันอย่างเต็มที่ พี่นกได้เริ่มต้นเส้

…้มีใครมาตำหนิได้ อยากให้ทุกคนปลื้มครับ นายวิชัย แก้วตาล (มศว) อาสาสมัคร V-peace แผนกจักรแก้วงานบุญ (ศูนย์เด็ก) V-PEACE ผมดีใจมากเลยครับที่ได้มาทำหน้าที่ของอาสาสมัคร แต่ละวันที่ได้ไปก็รู้สึก ว่าได้บุญมาก ๆ …

บทความนี้เล่าประสบการณ์ของอาสาสมัครที่ได้เข้าร่วมดูแลขั้นตอนต่างๆ ในการจัดพิธีกรรม และทำหน้าที่ต้อนรับพระธุดงค์ แม้มีอุปสรรคและความท้าทายในการทำงาน แต่ผู้เขียนรู้สึกดีใจและปลื้มกับการได้ทำหน้าที่นี้ โ

…ี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน และนำไปทาบตรงจุดตัดของ เส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เป็นที่ตั้งใจของเราอย่างแท้จริง ๗ จากฐานที่ ๑ ถึง ฐานที่ 5 เป็นทางเดินของใจ แต่ฐานท…

บทความนี้เสนอวิธีการตั้งจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งหมายถึงการหยุดใจที่กลางท้องเหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ โดยการนึกถึงเส้นด้ายที่ขึงเป็นกากบาทเพื่อสร้างสมาธิและความสงบ โดยฐานที่ 6 และ 7 เป็นกุญแจสู่การฝึกสมาธิ

…วา ๒ เพลาตา { หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ ๔ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ ๑ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ๒ นิ้วมือ

…ป็น เกลี้ยงจากใจ ก็จะเหลือแต่ภาพองค์พระกลางดวงแก้วใส ๆ ทำไมต้องฐานที่ ๗ ที่ต้องให้เอาใจมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการ กำหนดบริกรรมนิมิตเป็นภาพองค์พระกลางดวงแก้ว แล้วภาวนา สัมมา อะระหัง นั้นก็เพรา…

เนื้อหานี้อธิบายถึงวิธีการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการทบทวนภาพองค์พระและการภาวนา สัมมา อะระหัง ให้ใจกลับมาสู่ฐานที่ตั้งเดิม ชี้ให้เห…

…ทและกล้ามเนื้อ แล้วก็ไม่มีผลดี ต่อการปฏิบัติ เรามีวัตถุประสงค์จะให้ใจไปหยุดนิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ด้วยการเริ่มนึกถึงบุญเท่านั้น ส่วนชัด หรือไม่ชัดนั้นเป็นเรื่องที่ใจเราละเอียดแค่ไหน …

…ปไม่ได้ช่อง และทำให้เราเกิดความสุข มีความเบิกบานในชีวิต ด้วยการมีดวงบุญอยู่ในกลางท้อง การหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะเป็นไปได้โดยการเริ่มจากการนึกถึงบุญ ซึ่งไม่จำเป็นต้องชัดเจน เพียงแค่รู้สึกว่าสิ่งน…

เราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ..…

…่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เมื่อเข้าถึงสภาวะนี้จะรู้สึกถึงความนุ่มนวลและสงบสุข สอนให้เราเป็นผู้มีบุญและใจกว้าง ร…

…ิตเป็นภาพ ทำอย่างนั้นก็ได้ แต่ถ้าใครเป็นคนชอบฟัง เราก็ กำหนดเป็นภาพแทน เพื่อจะได้เป็นเครื่องหมายว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อยู่แถว ๆ ท้องตรงนี้ เราจะกำหนดเป็นดวงใส ๆ หรือ พระแก้วใส ๆ หรือภาพพระเดชพระคุณหลวง…

…ากความเครียดและความท้อแท้ วิธีการดึงใจออกจากความยุ่งเหยิงและมุ่งสู่ความสงบภายใน โดยการดึงใจกลับมาที่ศูนย์กลางกายและการใช้ภาพแทนพระรัตนตรัยเพื่อสร้างสมาธิและเข้าถึงพระธรรมกายที่อยู่ในใจ.

…ทธิ์ เราถูกโลกหล่อหลอมอย่างนี้ ยิ่งโตนานวันเข้าก็ยิ่งหมอง หนักเข้า ยิ่งเครียดหนักเข้า การจะนึกไว้ที่ศูนย์กลางกาย โดยใช้ระบบ ไม่คิดยาก แต่เด็กง่าย เด็กอย่างลูกเณรหรือเด็กตัวเล็ก ๆ ๕ ขวบ 5 ขวบ ถึง ๑๐ ขวบ พอบ…

…ีความเครียดมากขึ้น การปรับท่าทางและวิธีการในการฝึกนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ เพราะไม่จำเป็นต้องเพ่งเกินไป ศูนย์กลางกายคือจุดสำคัญที่ต้องฝึกให้ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลดี ในการใช้เทคนิคนี้สามารถเริ่มต้นได้ด้วยการไม่กด…

…เดิม เกร็ง ๆ เครียด ๆ เพราะฉะนั้นถ้าหากติดตรงนี้มาหลายปีนะ ให้ทิ้งกฎเกณฑ์ ทั้งหมดไปก่อน ลืมไปเลยว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อยู่ตรงไหน ๑๗๕ | วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา

ในบทความนี้จะพูดถึงวิธีการแก้ปัญหาการกดลูกนัยน์ตาในระหว่างการเจริญสมาธิ โดยมีการชี้แจงว่าการรักษากฎเกณฑ์มากเกินไปอาจทำให้ความเครียดเกิดขึ้นในระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้การนั่งสมาธิไม่มีความสุขและเหน

…้อง รู้สึกมันก็ยังยากอยู่ดี ถ้าอย่างนั้นเอาอย่างนี้ เราหลับตาเฉย ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนั้น คล้าย ๆ กับศูนย์กลาง กายมันขยายไปแล้ว โตเท่ากับสภาธรรมกายสากล แล้วเราเข้าไปอยู่ ในศูนย์กลางกายแล้วทั้งก้อนกายนั่น ซึ…

บทความนี้เสนอวิธีการเจริญสมาธิหลังจากสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยแนะนำให้ตั้งใจและใช้ความรู้สึกที่สบายตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายในการทำสมาธิ ปล่อยให้ความรู้สึกและแสงสว่างเคลื่อนที่ตามที่ต้องการ โดยไม่ต้องบ

…ด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลาย เข็ม ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 5 ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกาย มนุษย์ใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงนี้ มีทุกคนเล…

…ือนอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการเชื่อมั่นในตัวเองและธรรมดวงที่อยู่ในร่างกาย เมื่อเราหยุดใจก็จะพบกับศูนย์กลางกายที่อยู่ที่ฐานที่ 5 การเข้าใจธรรมดวงนี้จะช่วยให้เราตระหนักถึงความเป็นจริงของชีวิตและความสัมพัน…

…ากยิ่งขึ้นว่าอยู่ที่ตรงไหนมัน ถึงเย็นแล้วก็เป็นสุข แล้วเอาอะไรไปอยู่ตรงนั้น ซึ่งเมื่อเราหยุดนิ่งที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนั้นแล้ว เราก็จะรู้จักว่าอยู่เย็นเป็นสุข เขาอยู่กันตรงนี้นะ ใจก็จะใส ๆ เบิกบานอยู…

การอยู่เย็นเป็นสุขอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งทำให้เราตระหนักถึงความเป็นจริงในตัวเอง เมื่อมีการปล่อยวางสิ่งกังวลในชีวิต เช่น ก…

…นที่ ๓ จอมประสาท ຕ ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ หญิงซ้าย ชายขวา หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ ๑ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๙ ฐาน ๒ นิ้วมือ