ส.ว. : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3540 / 3693

สิ่งดีๆ เริ่มต้น ที่ใจหยุด วันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม พ.ศ. 2559 ปรับกายให้ผ่านกลาย ปรับใจให้บาสบาย ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน เบาสบาย ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไ

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โดยผ่านห้วงเวลาที่เราทำจิตใจให้สะอาด และสมาธิโดยการพักผ่อ

วิธีแก้ฟูง ต้องยอมรับว่าในแต่ละวัน ความคิดมากมายที่ผ่านเข้ามาในใจ พอถึงเวลาเราเริ่มนั่งสมาธิใหม่ๆ มันก็คงจะมีความคิดเหล่านี้ผ่านเข้ามาในใจ มากบ้าง น้อยบ้าง ก็ให้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ถ้าเราไม่สนใจมัน

ในบทความนี้เสนอวิธีการลดความฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งสมาธิ โดยยอมรับความคิดที่เข้ามาในใจให้เป็นเรื่องปกติ ไม่พยายามต่อต้านหรือบังคับให้คิดน้อยลง สอนให้ผ่อนคลายและปล่อยวางให้ความคิดผ่านไป ไม่ว่

ภารกิจกับจิตใจไปด้วยกัน ในชีวิตประจำวัน เมื่อเราลืมตาทำภารกิจอะไรก็ทำ ให้ทำความรู้สึกว่าใจอยู่ตรงกลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้ดูคู่ ๆ กับภาพดวงแก้วใส ๆ เพรชใส ๆ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว

เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง

ความสุขที่เกิดจากสมาธิ่นี้แหละจะเป็นแรงจูงใจให้เร desired continue go ไป เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ทำความเพียร เราจะไม่มีไม่เมื่อในการนั่งสมาธิ หรืออยากทำสมาธิ ในอธิบายอื่น มันจะเกิดขึ้นมาเอง

การนั่งสมาธิเป็นแรงจูงใจที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและบริสุทธิ์จากมลทินใจ เช่น ความโกรธ ความหลง ความวิตกกังวล เมื่อเราอยู่ในอารมณ์ที่สงบนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้นในร่างกายและจิตใจ เหมือนเราได้ล้

ปีติภาคภูมิใจ เบิกบานว่า เราได้หลุดจากกระแสแห่งกรรมที่ผ่านมามันจะเกิดขึ้นมาเองตอนนั้น แม้ความจริงนี้อาจจะหลุดจากวิบากกรรมไปในระดับหนึ่ง ๔ เปอร์เซ็นต์ ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ โดยความรู้สึกของเรา

บทความนี้พูดถึงการหลุดพ้นจากกรรมในระดับต่างๆ และความสำคัญของการทำใจให้ใสซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจและความบริสุทธิ์ เราจะรู้สึกถึงความสูงส่งและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นจากการทำบุญ โดยการเข้าถึงดวงธรรมใส จะทำ

ของความหมายของคำว่า อยู่ในบุญ แต่พอมาถึงดวงใสๆ ภายในกลางกาย เราจะเข้าใจเพิ่มขึ้น 'อ้อ อยู่ในบุญมันเป็นอย่างนี้นะ' พอดีตรงนั้น มันจะแจ่มใส แจ่มกระจ่าง มีความปลื้มปีติบิบานในบุญ แต่นิ่งสงบ เงื้อเย็น หนั

เนื้อหาพูดถึงความหมายของการ 'อยู่ในบุญ' และการฝึกฝนจิตใจผ่านการมีดวงใสภายใน ซึ่งจะนำไปสู่ความคิด คำพูด และการกระทำที่ดีขึ้น การอยู่ในบุญไม่เพียงช่วยให้เราได้รับความสุขและความสำเร็จ แต่ยังส่งต่อไปยังผู

พอหลังจากนั้นมันก็จะละเอียดยิ่งไปเรื่อย ๆ ถ้าเรามีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนั่ง ชั่วโมงกลางเยอะ ๆ ให้โอกาสกับตัวเอง อยู่กับตัวเราที่ศูนย์กลางกายกลางดวงธรรมนี้บ่อย ๆ ก็จะชัดขึ้น สว่างขึ้น แล้วก็จะขยายออกไปเร

การฝึกใจให้หยุดนิ่งและมีสมาธิสามารถช่วยให้เราเข้าถึงความสุขภายในได้ เมื่อมีชั่วโมงหยุดและได้อยู่กับตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้สติเพิ่มชัดเจนขึ้น และใจเราเคลื่อนเข้าสูภายในอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพยายาม

ระยะแรกๆ ความสุขได้สัก 100 เปอร์เซ็นต์ แต่พอเรานิ่งเพิ่มขึ้น ความสุขจะเพิ่ม 100, 200, 300 เปอร์เซ็นต์ ไปเรื่อยๆ เลย อานิสงส์ของใจที่หยุดนิ่ง การฝึกใจให้หยุดนิ่งกระทั่งเข้าถึงพระรัตนตรัย ในตัวนี้แหละ

ในระยะแรกของการฝึกความสุขสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ และอาจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามการฝึกใจให้หยุดนิ่ง การเข้าถึงพระรัตนตรัยถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต เพราะว่าทรัพย์สินเงินทองไม่สามารถติดตัวไ

ที่อยู่รอบข้าง และขยายต่อๆ กันไป เป็นบ้าน หมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ นานาชาติแล้วก็ทั่วโลก สิ่งดีๆ ในโลกนี้ เริ่มต้นจากศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 จากจุดเล็กๆ ที่เราหยุดนั่งได้แรเช่น ถ้าลูกทุกคนให

ในโลกนี้ทุกสิ่งเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะความสุขที่สามารถสร้างได้จากการหยุดกับนั่ง การฝึกสมาธิและการโฟกัสทางจิตช่วยปฏิรูปมุมมองของเรา เช่นเดียวกับต้นไม้ที่มองด้วยความสุขภายใน เราสามารถส่งต่อความสุขไปยั

แต่ถ้ออกมาจากใจของผู้ที่ยังไม่หยุดนิ่ง เขาฟังแล้วเขาก็ผ่านไป หยุดกับนี่สิสำคัญ การที่จะก้าวไปข้างหน้า ไปได้ใกล้อย่างปลอดภัย และมีชัยชนะ มันต้องหยุดนิ่งให้มันคงเสถียร หยุดจึงเป็นจุดเริ่มต้นของทุก ๆ กิจ

การหยุดนิ่งเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรมในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ขับถ่าย หรือการเรียนรู้ การหยุดใจที่สงบนิ่งช่วยให้เรามีสุขภาพใจที่ดีและสามารถเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เราสา

ที่เราเห็นด้วยลูกยืนตาเน็นนะ การที่เราลิ่มตามองดูอะไรนั้น ก็เห็นชัดทันที ถ้ายู่ใกล้ก็ชัดมาก อยู่ไกลก็ชัดน้อย ของใหญ่ก็ชัดมาก ของเล็กก็ชัดน้อย ดวงตาภายนอกเห็นชัดทันที ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ แต่หลังตานี้ถึงก็

การมองเห็นด้วยตาสามารถชัดเจน 100% แต่การเห็นทางใจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความตั้งใจและบุญกุศลที่สั่งสม หากตั้งใจมากเกินไปอาจทำให้มองไม่เห็นอย่างชัดเจนเหมือนการมองเห็นสิ่งต่างๆ ด้วยตา การเตรียมตัวแล

ความกังวลใจว่ากลัวจะไม่เห็นมันก็หมดไป ความตั้งใจมากเกินไป ลุ้น เร่ง เผง จ้อง ก็จะไม่หลงเหลือ ทำความเข้าใจตรงนี้ สักนิดหนึ่ง เสียเวลาตรงนี้ดีกว่าหนึ่งสำหรับนักเรียนใหม่ ถ้าไม่บอกอย่างนี้ เดี๋วยเราจะผล

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหยุดใจในกระบวนการทำสมาธิและการเข้าใจความหมายที่แท้จริงของการนึกภาพเพื่อให้ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่ตั้งของพระรัตนตรัยในตัว เมื่อเราหยุดใจลงได้ จะนำเราไปสู

เมื่อความบริสุทธิ์บังเกิดขึ้นในใจแทนที่ความไม่บริสุทธิ์ อาณุภาพอันไม่มีประมาณก็จะติดตามมาด้วย ทำให้ใจเรามีพลังที่จะทำแต่ความดี มีพลังที่จะกล้าจะความซื่อ และมีกำลัง ที่จะทำให้ใจเราใสสะอาดบริสุทธิ์ตามคำ

เมื่อความบริสุทธิ์เกิดขึ้นในใจ อานุภาพที่ไม่มีประมาณก็จะตามมา สร้างพลังให้ทำดี ความกล้าหาญ และความซื่อสัตย์ ภาวนามีความละเอียดกว่าแค่การท่อง เพราะเป็นเสียงจากภายในใจที่ส่งผลทำให้จิตใจบริสุทธิ์ การประค

เรา เพราะเป้าหมายของเราคือฐานที่ 7 จะอยู่บริเวณแถว ๆ นั้น จนกระทั่งถึงจุด ๆ หนึ่งเมื่อมันถูกส่วนเข้า คือ ความพอดี มันเกิดขึ้นเอง ใจจะหยุดนิ่ง ๆ เมื่อใจหยุดนิ่งมันก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง คือหมดความจำเป็นท

เนื้อหาอธิบายถึงกระบวนการที่ใจหยุดนิ่งเมื่อบรรลุจุดหมายที่ฐานที่ 7 ทำให้เกิดความสงบและทำให้การภาวนาเลือนหายไปโดยธรรมชาติ เมื่อใจนิ่งแล้ว จะเกิดความรู้สึกนุ่มนวลและละเอียดอ่อน พร้อมทั้งผลกระทบที่ดีต่อร

มันก็ได้ในระดับหนึ่ง แต่ใจหยุดนิ่งแล้ว อาการพองโตของกายและใจมันไม่มีขอบเขต ตั้งแต่พองโตใหญ่กว่าตัวเรา ถ้าเรานั่งที่บ้านก็ใหญ่กว่าห้อง นั่งในสภาพธรรมภายในสภาพใหญ่ขนาดสภาวธรรมภายในบ้างใหญ่กว่ามันบ้าง จน

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งและประสบการณ์ที่ได้รับเมื่อจิตใจขยายออกไปจนไม่มีขอบเขต โดยการฝึกอย่างเพียรพยายามจะนำมาสู่ความสุขและความสงบ ที่สามารถรู้สึกได้ในขณะที่อยู่ในสภาวะธรรมนั้น เมื่อใจได้ส

อยู่ในโลกใบนี้ ที่มีขอบเขตจำกัด เหมือนเราตัดเส้นรอบวงออกไป อาณาจักรของใจดูเหมือนว่า มันไปสุดขอบฟ้า ฟ้าที่ไม่มีฝาครอบ ฟ้าที่ไม่มีขอบเขต และความสง่างิจะเรืองรองขึ้นมา แสงสว่างภายในที่น่าภรรย์ บ้างก็เหม

เนื้อหาเกี่ยวกับการสำรวจความสว่างภายในที่เกิดขึ้นเมื่อใจมีความสงบและนิ่งมากขึ้น ซึ่งความสว่างนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบกับแสงสว่างในโลกใบนี้ได้ ความสุขและความสว่างจะเพิ่มขึ้นตามความนิ่งของจิตใจ เหมือนการ

กั บขนาดของแหล่งกำเนิดของแสงสว่างภายในดังกล่าวนั้น นอกจากฟองไข่แดงของไก่ ไม่ว่าจะชาติไหนภาษไหนก็ตามแล้วแต่ เมื่อใจหยดนึ่งถึงในระดับที่เห็นแหล่งกำเนิดของแสงสว่างภายในโดนขนาดนี้ จะใช้นี่สิ่งนี้ เข้าสู่

บทความนี้สำรวจความมหัศจรรย์ของแหล่งกำเนิดแสงภายในซึ่งสามารถเกิดขึ้นในทุกคน โดยการเปรียบเทียบกับฟองไข่แดงของไก่ การมองเห็นและมีประสบการณ์กับแสงนี้ทำให้เกิดความรู้สึกของความใส ความบริสุทธิ์ และความสุขที

ดูเหมือนมันยังไม่ค่อยกลม มันก็เป็นความรู้สึกที่แตกต่าง แล้ว ก็น่าที่น่าอัศจรรย์ที่เดียว ใจเราก็จะมีดีใจจะสงบนิ่ง เราจะรู้จักว่า อุบเกาขา นี้ มันเป็นอย่างไร คือใจจะเป็นกลาง ๆ แต่มีความสุขด้วย อุบเกาข

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจสงบและมีความสุข ในขณะที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตดีขึ้น รู้จักการหยุดใจ การเรียนรู้ร่วมกับความบริสุทธิ์ ความเป็นกลางของหัวใจ ส่งผลให้เรามีจิตใจที่ดีขึ้นและออกจากวิบากกรรม การมีวิริยะในช

ถึงความบริสุทธิ์ของใจที่หลุดพ้นจากชีวิตที่ผิดพลาดดังกล่าว ไม่นจะเกลี้ยง ๆ รู้สึกสะอาด ขยาย มหากรณาจะเกิดขึ้นตอนนี้ด้วย คืออยากให้ทุกคนในโลกได้เห็นเหมือนเรา เข้าถึงเหมือนเรา โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ใกล้ชิดเร

การฝึกฝนใจเพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์และความสุข เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรมี โดยเฉพาะการตระหนักถึงสภาวะของใจในทุกๆ อริยาบถ ไม่ว่าจะมีความทุกข์ในสิ่งแวดล้อมอย่างไร ใจเราจะมีหลักยึด และจะเกิดปัญญาที่เหมาะสม

นกได้กินเห็นได้ วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขา

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อการบรรลุพระนิพพาน โดยมีการสอนการนั่งขัดสมาธิและการทำจิตใจให้เบิกบาน พร้อมทั้งการสอนเรื่องทางเดินของใจโดยหลวงปู่พระมหาคลอเทพมุนี ซึ่งเป็นความรู้ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสา