การหายใจและวิถีปฏิบัติทางจิต
…งหายใจเข้า; ย่อมสำเหนียกว่า " เราจักรู้แจ้งชี้กองลมทั้งปวง
หายใจออก " ดังนี้.
บรรดาบทเหล่านี้ บงว่า สัญญติ ความว่า ย่อมพากเพียร
คือพยายามอย่างนั้น อีกอย่างหนึ่งในบทว่า " สัญญติ " นี้ พึงเห็น
ใจความอย่างนี้ว…
ในบทความนี้ กล่าวถึงการหายใจเป็นการฝึกปฏิบัติที่สำคัญในการเข้าถึงความรู้แจ้ง โดยการหายใจเข้าและออกช่วยสร้างสติและความสำรวมในจิตใจ เมื่อมีความรู้แจ้ง จะสามารถสำเหนียกกุจราภายในและมองเห็นความจริงได้ชัดเ
