การฝึกจิตเพื่อความสงบและความบริสุทธิ์
…ณ จุดศูนย์กลาง กายโดยที่เราไม่ไปพึ่ง ไปจ้องกลาง
แต่ผ่าน ๆ ว่า ใจเราไปแตะตรงกลางแล้วอย่างสบาย ถ้าเรา
สามารถนึกดง หรือองค์พระได้ จะแค่ภาพเบลอ ๆ ก็ไม่เป็นไรนะ
เราก็นึกไป แต่ถ้ายังไม่ได้ก็อยู่จุดที่สบายก่อน
คำว…
บทความนี้มุ่งเน้นการฝึกจิตเพื่อค้นหาและนำความสงบ ความบริสุทธิ์เข้ามาในชีวิต โดยใช้วิธีการที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติอยู่กับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ พูดถึงการมีสติและการทำให้ใจเบาเพื่อนำเข้ามาเพื่อพัฒนาจิตใจให้เ