สำรวมกิริยา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ี่ของตน 5. หันเท้าไปทางเดียวกัน และไม่หันเท้าไปในทิศที่มีเครื่องสักการบูชาตั้งอยู่ 6. นอนอย่างมีสติ สำรวมกิริยาอาการของร่างกาย บทที่ 3 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ใ ช้ และ การดูแล รั ก ษ า ปั จ จั ย 4 DOU 31

การเตรียมตัวก่อนนอนมีความสำคัญต่อการนอนหลับที่ดี ควรตรวจสอบความเรียบร้อยของห้องนอน ทำธุระส่วนตัว และปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ควรนอนในท่าที่ถูกต้อง และเด็กควรนอน 8-10 ชั่วโมง ส่วนผู้ใหญ่ควรนอน 5-6 ชั่

…าการ ปฏิสันถารด้วยดีแต่ไกล ก็รู้สึกเลื่อมใส เกินกว่าที่คิดคาดไว้เป็นทวีคูณ จึงรีบลด จีวรลงเฉวียงบ่า สำรวมกิริยาเท่าที่รู้ตัว ว่าเป็นผู้น้อย ทั้งเป็นอาคันตุกะ กำลังจะ เข้าไปพบท่านผู้ใหญ่ และเป็นเจ้าของ ถิ่นที่ตนจ…

(ต่อจากฉบับที่แล้ว) ขึ้นเวรัมภวิหาร พระบาทเสนสะดุดใจในคำทำนาย ของตรุณสามเณร แต่พออ้าปากจะเอ่ย ถามก็ต้องพลันหยุด ด้วยได้ยินตรุณ สามเณรพูดตัดบทว่า “เวลานี้ ท่านพระเรวตมหาเถระ รอพบท่านอยู่หน้าวิหารแล้ว ท