การรักษาความพึงพอใจในชีวิต
…่หย่อนใจ
รู้สึกว่าอยู่อย่างนี้พึงพอใจ นั่นใช้ได้แล้ว
รักษาความพึงพอใจนั้นไว้ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ
11 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
ข้อความนี้พูดถึงการเป็นมนุษย์และการพบเจอกับอารมณ์ต่าง ๆ เช่น ความมึด ความหวัง และความท้อ ซึ่งเกิดขึ้นตามปกติ การฝึกใจและการสังเกตตัวเองเพื่อรักษาความพึงพอใจในชีวิต ว่าเราควรใช้เวลาในการปรับใจให้พร้อมเ